ஐரோப்பிய காங்கிரசில் உடல் பருமன் (ஈகோ 2025) வழங்கப்பட்ட சமீபத்திய ஸ்பானிஷ் ஆய்வு, கொலாஜன் செறிவூட்டப்பட்ட புரத பார்கள் எடை இழப்புக்கு உதவக்கூடும் என்று கூறுகிறது. இந்த…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
வலுவான எலும்புகள், நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் மனநிலை ஒழுங்குமுறைக்கு வைட்டமின் டி அவசியம். இருப்பினும், அதிகமான மக்கள் குறைபாடுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு சப்ளிமெண்ட்ஸுக்குத் திரும்புவதால், அதிகப்படியான அல்லது…
மக்கள் இளமையாக இறந்து கொண்டிருக்கிறார்கள்: இந்த போக்கை மாற்றியமைக்க 5 அறிவியல் அடிப்படையிலான உதவிக்குறிப்புகள்
ராபர்ட் டவுனி ஜூனியர் உலகளவில் மிகவும் திறமையான மற்றும் பல்துறை நடிகர்களில் ஒருவர் மற்றும் அவரது பாணி, கவர்ச்சி மற்றும் வரம்பிற்கு பெயர் பெற்றவர். அவர் ‘சாப்ளின்’…
எர்கோத்தியோனின் மற்றும் செலினியம் உள்ளிட்ட ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்தவை. எர்கோத்தியோனைன் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது தோல் செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் இலவச தீவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது,…
சுவாரஸ்யமான நபர்கள்”நாங்கள் சில சமயங்களில் மக்களை எதிர்கொள்கிறோம், சரியான அந்நியர்கள் கூட, முதல் பார்வையில் எங்களுக்கு ஆர்வம் காட்டத் தொடங்குகிறார்கள், எப்படியாவது திடீரென்று, ஒரே நேரத்தில், ஒரு…
குழந்தைகளில் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமானது. தண்ணீருடன் போதுமான நீரேற்றம், சோடியம் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் குறைவாக ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு…
உடற்தகுதிக்கு வரும்போது, குந்துகைகள் ஒரு அதிசய பயிற்சியாகக் கூறப்படுகின்றன, இது குறைந்த உடல் தசைகளை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் எலும்பு அடர்த்தியை மேம்படுத்துகிறது. இதுவும் உண்மைதான் என்றாலும், எல்லோரும்…
ஆப்டிகல் மாயைகள் நம் மூளையை உடற்பயிற்சி செய்கின்றன, மேலும் அவை நமது உள்ளார்ந்த ஆளுமை மற்றும் மறைக்கப்பட்ட பண்புகளை வெளிப்படுத்தும் ஒரு வழியாகும். ஒரு ஆப்டிகல் மாயை…
கீரை என்பது நம்பமுடியாத ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான இலை பச்சை, இது ஒட்டுமொத்த தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. இது இரும்பு நிறைந்துள்ளது, இது தோல் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதில்…