Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்

வெளிப்பாடு வெறும் விருப்பமான சிந்தனை அல்ல. இது உங்கள் ஆற்றல், எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களை உங்கள் ஆசைகளுடன் எதிரொலிப்பது மற்றும் அவற்றை யதார்த்தத்திற்கு ஈர்ப்பது பற்றியது. தனது…

தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்உடல் செயல்பாடு உங்கள் உடலுக்கு மட்டுமல்ல; இது உங்கள் மூளைக்கும் முக்கியமானது. உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, மன அழுத்த ஹார்மோன்களைக் குறைக்கிறது, மேலும்…