உங்கள் வயிற்றில் பட்டாம்பூச்சிகளுடன் எழுந்திருக்கிறீர்களா அல்லது நாள் தொடங்குவதற்கு முன்பே உங்கள் இதயம் துடிக்கிறது? நீங்கள் தனியாக இல்லை. காலை கவலை என்பது நீங்கள் நினைப்பதை விட…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
நாங்கள் இதன் மூலம் வந்திருக்கிறோம், புதிய ஆராய்ச்சியைப் படித்தோம், புதிய காரணங்களை வெளிப்படுத்தினோம். நீங்கள் மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்டால் கொலஸ்ட்ரால் உண்மையில் ஒரே குற்றவாளியா என்று எங்களுக்குத் தெரியுமா?…
முதல் பார்வையில், நீங்கள் ஒரு விருந்தில் செய்யத் துணிந்திருப்பது போல் தெரிகிறது the தரையில் குறுக்கு காலில் அமர்ந்து, பின்னர் உங்கள் கைகள், முழங்கால்கள் அல்லது ஆதரவுக்காக…
மழைக்காலம் கோடை காலத்திலிருந்து புத்துணர்ச்சியூட்டும் இடைவெளியை வழங்குகிறது, ஆனால் இது ஈரமான நிலைமைகள், தேங்கி நிற்கும் நீர் மற்றும் மோசமான சுகாதாரம் காரணமாக நோய்களின் உயர்வைக் கொண்டுவருகிறது.…
பூனை-மார்ஜாரியசனா-பிடிலாசனா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இரண்டு போஸ்களுக்கு இடையில் ஒரு மென்மையான ஓட்டம், இது உங்கள் முதுகெலும்பில் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உங்கள் முதுகு மற்றும் கழுத்தில்…
கிரேக்க தெய்வங்களால் ஈர்க்கப்பட்ட பெண் குழந்தை பெயர்கள்புராணங்கள், அருள் மற்றும் சக்தியைக் கலக்கும் பெயரை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், கிரேக்க தெய்வங்கள் காலமற்ற உத்வேகத்தை வழங்குகின்றன. இந்த பெயர்கள்…
மழைக்காலம் அதன் குளிர், மழை காற்று மற்றும் கடுமையான சூழலுடன் வரவேற்கத்தக்க மாற்றத்தை வழங்குகிறது. தாவரங்கள் மழைநீரால் வளர்க்கப்படுகின்றன, மேலும் ஈரமான மண்ணின் நறுமணம் புத்துயிர் அளிக்கும்…
மஞ்சள் நீர் ஒரு பிரபலமான ஆரோக்கிய பானமாகும், இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பல தசாப்தங்களாக இந்திய வீடுகளில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வாக இருந்து வருகிறது.…
6 பொதுவான பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் கல்லீரலை சேதப்படுத்துகின்றன கல்லீரல் காயம் வரும்போது, ஆல்கஹால் பொதுவாக மனதில் வசந்த முதல் குற்றவாளி. எவ்வாறாயினும், பல்வேறு வழக்கமான போக்குகள் -சிலமாக…
எனவே, ஒரே நேரத்தில் எத்தனை புஷ்-அப்களை நீங்கள் செய்ய முடியும்? பத்து? இருபது? நாற்பது? மேலும்?நீங்கள் நினைப்பதை விட உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி எண் அதிகம்…