உங்கள் உயரத்திற்கு ஆரோக்கியமான எடை வரம்பை அங்கீகரிப்பது நல்வாழ்வை பராமரிக்க இன்றியமையாதது, விமர்சனத்தின் வடிவம் அல்ல. உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) ஒரு பயனுள்ள கருவியாக செயல்படுகிறது,…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
மெக்னீசியம் உடலில் வைட்டமின் டியை செயல்படுத்துகிறது. வைட்டமின் டி, உடல் கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. மெக்னீசியம் குறைவாக இருக்கும்போது, இந்த சங்கிலி உடைகிறது. கால்சியம் உட்கொள்வது காகிதத்தில்…
வரலாறு எப்போதும் நாடகத்துடன் வருவதில்லை. சில நாட்கள் காலெண்டரில் அமைதியாக உட்கார்ந்து, நீங்கள் நிறுத்தி திரும்பிப் பார்க்கும்போது மட்டுமே அவர்களின் எடையை வெளிப்படுத்தும் தருணங்களை வைத்திருக்கும். ஜனவரி…
ஒரு குழந்தை தனது சகோதரியின் காதுகளை உரத்த பட்டாசுகளிலிருந்து பாதுகாப்பதை மனதைக் கவரும் வீடியோ காட்டுகிறது. இளைஞன் தன் காதுகளை உள்ளுணர்வாக மூடிக்கொண்டான், இது இணையத்தின் கவனத்தை…
கிரான்ஸ்-மொன்டானாவின் உயர்மட்ட சுவிஸ் ஸ்கை ரிசார்ட்டில் புத்தாண்டு கொண்டாட்டத்தின் போது நிரம்பியிருந்த பட்டியில் ஒரு பயங்கரமான தீ கிழிந்தது, டஜன் கணக்கான மக்கள் கொல்லப்பட்டனர் மற்றும் சுமார்…
இந்த ஆண்டு எந்த சூப்பர் உணவுகள் ஆட்சி செய்யும் என்று யோசிக்கிறீர்களா? இந்த 7 உணவுகள் முன்னணி தேர்வுகள்
இந்திய ரயில்வே தனது முதல் வந்தே பாரத் ஸ்லீப்பர் ரயிலை 2026 இல் தொடங்க உள்ளது, இது இரவு நேர ரயில் பயணத்தில் ஒரு முக்கியமான மேம்படுத்தலைக்…
இந்தியாவின் முதல் புல்லட் ரயில் திட்டம் ஆகஸ்ட் 15, 2027 முதல் படிப்படியாகத் தொடங்குவதற்கான சரியான பாதையில் உள்ளது. இது மத்திய ரயில்வே அமைச்சர் அஸ்வினி வைஷ்னாவின்…
ஜலகும்பீ என்றும் அழைக்கப்படும் வாட்டர்கெஸ், உலகளவில் வயதான எதிர்ப்பு உணவாக உள்ளது, ஏனெனில் இதில் பல ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் குறிப்பிட்ட சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை சுருக்கங்களை…
வேலை அழுத்தம் நவீன பணியிடங்களில் அமைதியான திருடனாக மாறியுள்ளது, முடிவில்லாத மின்னஞ்சல்கள், இறுக்கமான காலக்கெடுக்கள் மற்றும் எப்போதும் “ஆன்” ஆக இருக்க வேண்டும் என்ற நச்சரிக்கும் அழுத்தம்…