சர்வதேச யோகா தினம் 2025 முழுமையான ஆரோக்கியத்தில் யோகாவின் பங்கை எடுத்துக்காட்டுகிறது, கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ் போன்ற நவீன வியாதிகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. கோப்ரா போஸ் மற்றும்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
சியா விதைகள் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களுடன் ஏற்றப்படுகின்றன.அவை தாவர அடிப்படையிலான ஒமேகா -3 என்ற ஆலா (ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலம்) நிறைந்தவை. இருப்பினும், ALA EPA அல்லது…
இருதய அறுவை சிகிச்சை நிபுணரான டாக்டர் ஜெர்மி லண்டன், உகந்த இதய ஆரோக்கியத்தைத் தவிர்க்க நான்கு முக்கிய காரணிகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது. கடுமையான இருதய அபாயங்கள் காரணமாக புகைபிடிப்பதை…
ஆமாம், நீங்கள் டெலி இறைச்சிகளுக்கு ஒரு சுவையை உருவாக்கியிருக்கலாம். உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை கொண்டிருந்தால், குறிப்பாக சிறுநீரகங்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகளை உங்கள் உணவில்…
ஆப்டிகல் மாயை ஆளுமை சோதனைகள் வேடிக்கையானவை மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய வழி ஒரு நபரின் உண்மையான தன்மையை வெளிப்படுத்துகிறது. எப்படி? சரி, இவை ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட…
உயர் யூரிக் அமிலத்தின் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் வேதனையான விளைவுகளில் ஒன்று கீல்வாதம். யூரிக் அமில படிகங்கள் மூட்டுகளில் குவிந்து, திடீர் மற்றும் கடுமையான வலி, வீக்கம்…
சுந்தர் பிச்சாய் ஒரு எளிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த தலைமைக் கொள்கையால் வாழ்கிறார்: விரைவான முடிவுகளை எடுக்கவும், ஏனென்றால் அவர்களில் பெரும்பாலோர் நிரந்தரமானவர்கள் அல்ல. அவர் தனது பட்டதாரி…
உங்கள் வெளிப்புற இடத்திற்கு நீங்கள் காலடி எடுத்து வைக்கும்போது, கண்கவர் தொகுப்பால் வரவேற்கப்படுவதால், கலைத் தோட்டக்காரர்கள் உடனடியாக மனநிலையை மேம்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு சிறிய பால்கனியில் அல்லது…
பாதாம் என்பது மிகவும் ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான கொட்டைகளில் ஒன்றாகும், இது சுகாதார நன்மைகளின் சக்தியை வழங்குகிறது. ஆரோக்கியமான மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் நிறைந்தவை, அவை இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன…
2024 ஆம் ஆண்டில் நடிகர் ராம் கபூரின் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு பயணம் 18 மாதங்களில் இயற்கையாகவே 55 கிலோவுக்கு மேல் கொட்டியது. அறுவை சிகிச்சையைத் தவிர்த்து,…