டெத் ஸ்ட்ராண்டிங் 2 என்பது கோஜிமா புரொடக்ஷன்ஸின் 2019 அசல் வெளியீட்டின் மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட தொடர்ச்சியாகும், இது கொனாமியிலிருந்து வெளியேறியதைத் தொடர்ந்து ஹீடியோ கோஜிமாவின் முதல் சுயாதீன…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
டாக்டர் அருண் எல். நாயக் நினைவகம் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதற்கான அசிடைல்கொலின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறார். போதுமான தூக்கம், மன தூண்டுதல் மற்றும் நினைவாற்றல் நடைமுறைகள் மூலம் இயற்கையாகவே…
உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நாட்பட்ட நிலை, அங்கு தமனி சுவர்களுக்கு எதிரான இரத்தத்தின் சக்தி தொடர்ந்து அதிகமாக…
நம்முடைய உடல் ரீதியாக வரும்போது, நாங்கள் நிறைய செய்கிறோம் – நாங்கள் நிறைய ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுகிறோம், உடற்பயிற்சி செய்கிறோம், சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறோம், போதுமான தண்ணீரைக் குடிக்கிறோம்.…
எங்கள் மூளை மிகவும் சக்திவாய்ந்த உறுப்புகளில் ஒன்றாகும், மேலும் உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, கூர்மையாகவும், கவனம் செலுத்தவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க சரியான ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. இருப்பினும்,…
நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ்கிறீர்கள் என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? இந்த 10 வினாடிகள் உட்கார்ந்து சோதனைக்கு பதில் இருக்கலாம் உங்கள் உடலை மறுவடிவமைப்பது, உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கும்…
நம்மில் பெரும்பாலோர் நண்பகலில் சூரிய ஒளியில் இல்லை அல்லது கடிகார வேலை போன்ற வைட்டமின் டி மாத்திரைகளைத் தூண்டுவதில்லை. இன்னும், வைட்டமின் டி என்னவென்றால், நம் உடல்…
பச்சை விலங்குகள் மற்றும் உருமறைப்பு இயற்கையில், மரங்கள், புல் அல்லது சில காட்டு பூக்கள் கூட இருந்தாலும், பச்சை மிகவும் பொதுவான நிறம். எனவே ஒரு விலங்கு…
மிகவும் கவர்ச்சியான மற்றும் புதிரான தலைப்புகளில் ஒன்றைக் கொண்ட ஒரு சுய உதவி புத்தகம் ‘சோம்பல் கலை’. இது உற்பத்தி செய்யாதது பற்றிய ஒரு புத்தகமாகத் தோன்றினாலும்,…
கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் என்பது கல்லீரலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு உருவாகும் ஒரு நிலை. இது அதிகப்படியான ஆல்கஹால் (ஆல்கஹால் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்) அல்லது உடல் பருமன்,…