இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆயுட்காலம் பெரும்பாலும் லிப்பிட் சுயவிவரங்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற திறன் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தாலும், ஒரு இறுதி நடவடிக்கை அமைதியாக எடுக்கிறது. வளர்ந்து…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
புகழ்பெற்ற எழுத்தாளர் ரஸ்கின் பாண்ட், காலில் ஏற்பட்ட அசௌகரியம் காரணமாக டேராடூனில் உள்ள மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டு, தற்போது மருத்துவக் கண்காணிப்பில் சிகிச்சை பெற்று வருகிறார். அவரது மூடியவர்களின்…
மன அழுத்தம், கவலை அல்லது பதட்டம் போன்ற சுழல்களைச் சுற்றி மனதைச் சுற்றிலும் அதிகமாகச் சிந்திப்பது, உளவியல் மற்றும் உடல் அம்சங்கள் உட்பட. கொரியாவில், சமநிலையான மனதுக்காக…
பட ஆதாரம்: தி ஃபேஷியாங்டன் போஸ்ட் நாம் அனைவரும் சிவப்பு, பச்சை, தங்கம் அல்லது கருஞ்சிவப்பு நிற ஆப்பிள்களைப் பார்க்கப் பழகிவிட்டோம், ஆனால் கருப்பு வைர ஆப்பிள்…
பீட்ரூட் உங்கள் உணவில் ஒரு பாப் நிறத்தை விட அதிகமாக சேர்க்கிறது. இந்த அசாத்திய வேர் பல தலைமுறைகளாக சமையலறைகளில் ஒரு அமைதியான அங்கமாக இருந்து வருகிறது,…
டிசம்பர் 13 ஆம் தேதி ஜான் சினா தனது இறுதிப் போட்டிக்காக வளையத்திற்குள் நுழைந்தபோது, உணர்ச்சிப்பூர்வமான பிரியாவிடை மட்டும் கவனத்தை ஈர்த்தது அல்ல, மல்யுத்த ஜாம்பவான் 48…
வாய் புண்கள், கேன்கர் புண்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, அவை வாயில் சிறிய, வலிமிகுந்த புண்கள். அவை பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவையாக இருந்தாலும், தினசரி ஆறுதலைத் தவிர்த்து சாப்பிடுவதையும் பேசுவதையும்…
உங்களுக்குப் பிடித்த பாடலை முணுமுணுப்பது ஏன் உடனடியாக அமைதியடைகிறது அல்லது சில மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? நன்றாக, ஹம்மிங் வேடிக்கைக்காக…
நேர்மையாக இருக்கட்டும்: நம்மில் பலர் உணர்ந்து கொள்வதற்கு முன்பே பேரார்வம் அரட்டையை விட்டு வெளியேறிவிட்டது. பிஸியான வாழ்க்கை பெரும்பாலும் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை ஒதுக்கித் தள்ளுகிறது, ஆனால் சில…
ஒரு புதிய ஆய்வு, ‘அமைதியான வெளியேறுதல்’ என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது, அங்கு ஊழியர்கள் குறைந்தபட்சம் மட்டுமே செய்கிறார்கள், அதிகரித்து வருகிறது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த போக்கை கட்டுப்படுத்தும் குறைபாடு, வேலை…