சமீபத்திய காலங்களில், ஆரோக்கியமான உணவு ஒரு வாழ்க்கை முறை பழக்கமாக மாறும்போது, ஒவ்வொரு நிறுவனமும் ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான உணவு நடைமுறைகளை வலியுறுத்தி வருகின்றன. அதே லீக்கில்,…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
லாபுபு பொம்மை தனது சேனல் பையை அலங்கரிக்கும் லாபுபு பொம்மை உண்மையில் ஒரு லாஃபுஃபு, நாக்ஆஃப் பதிப்பு என்பதை அனன்யா பாண்டே நகைச்சுவையாக வெளிப்படுத்தினார். அவரது நண்பரின்…
தூங்குவதற்கு முன் மெக்னீசியம் எண்ணெயை கால்களுக்குப் பயன்படுத்துவதால், தூக்கத்தின் தரம் மேம்படும், மேலும் நிதானமான இரவு. மெக்னீசியத்தின் பயன்பாடு மெலடோனின் ஹார்மோன் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது, இது…
முடி மெலிந்ததை அனுபவிக்கிறீர்களா? விலையுயர்ந்த சிகிச்சைகளுக்கு முன், மென்மையான வீட்டு வைத்தியங்களை ஆராயுங்கள். தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் வெங்காய சாறு உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக்கி நுண்ணறைகளைத் தூண்டும். ரோஸ்மேரி…
உங்கள் 40 களில் எடை மற்றும் பிடிவாதமான தொப்பை கொழுப்பை இழப்பது நிலையான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் அடையக்கூடியது. ஒரு உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் உங்கள் உணவில்…
வயதானவர்களுக்கு நடைபயிற்சி நல்லது. சிகாகோ மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் புதிய ஆய்வு கூறுகையில், நடைபயிற்சி வேகம் முக்கியமானது. சற்று வேகமாக நடப்பது வயதானவர்களுக்கு பொருத்தமாக இருக்க உதவுகிறது. நிமிடத்திற்கு…
அதை நம்புங்கள் அல்லது இல்லை, துத்தநாகம் எலும்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் மூட்டுகளை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது கொலாஜன் தொகுப்பு மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ளது,…
இந்த கோடையில் உங்கள் வீட்டிலிருந்து பல்லிகளை அகற்றுவதற்கான பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, உணவு,…
5 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் ஒருவரின் வளர்சிதை மாற்ற வயது உயிரியல் வயதை விட பழையது (அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது)
சான் பிரான்சிஸ்கோவில் நடந்த எண்டோகிரைன் சொசைட்டியின் வருடாந்திர கூட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வில் ஒரு திடுக்கிடும் போக்கை வெளிப்படுத்தியுள்ளது: உடல் பருமனுடன் தொடர்புடைய புற்றுநோய் இறப்புகள்…