காபி என்பது உலகளவில் மிகவும் பரவலாக நுகரப்படும் பானங்களில் ஒன்றாகும், இது பெரும்பாலும் அதன் ஆற்றல் அதிகரிக்கும் விளைவுகள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக கொண்டாடப்படுகிறது. இருப்பினும், அதிக…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
அசாமில் அமைந்துள்ள கசிரங்கா, யுனெஸ்கோ உலக பாரம்பரிய தளம் மற்றும் இந்தியாவின் மிகவும் பிரபலமான வனவிலங்கு இருப்புக்களில் ஒன்றாகும். பசுமையான புல்வெளிகள், ஈரநிலங்கள் மற்றும் காடுகள் முழுவதும்…
விஞ்ஞானிகள் 242 மில்லியன் ஆண்டுகள் பழமையான புதைபடிவமான அக்ரியோடோன்டோசரஸ் ஹெல்ஸ்பிபெட்ரே, டெவோனில், லெபிடோசர்களின் தோற்றத்தை பின்னுக்குத் தள்ளினர். இந்த ஊர்வன, மிகப் பழமையானது, ஆரம்பகால மண்டை ஓடு…
கால்சியம் என்பது குழந்தை பருவத்தில் வலுவான எலும்புகள் அல்லது பால் குடிக்கும் நாட்களைப் பற்றியது அல்ல. இது அமைதியாக நிகழ்ச்சியை இயக்குகிறது – உங்கள் தசைகள் நகர்த்த…
மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸ், நமது சூழலில் பரவலாக, எலும்பு ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. இந்த துகள்கள் எலும்பு திசுக்களில் ஊடுருவி, எலும்பு மஜ்ஜை ஸ்டெம் செல்…
கேரள மாநிலம் நெய்க்லெரியா ஃபோலரெரியால் ஏற்பட்ட தொற்றுநோய்களில் பெரும் எழுச்சியைக் காண்கிறது, இது பொதுவாக “மூளை உண்ணும் அமீபா” என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இதுவரை, மாநில சுகாதார அமைச்சர்…
உயர் இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் பகல்நேர பிரச்சினையாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் பலர் அதை உணராமல் இரவில் கூர்முனை அனுபவிக்கிறார்கள். இரவு நேர உயர் இரத்த அழுத்தம் என…
நீண்ட ஆயுள் நிபுணரான டாக்டர் ஜொனாதன் ஸ்கோஃப், தசைக் கட்டமைப்பிற்கான பிரபலமான உணவுகளை தரவரிசைப்படுத்துகிறார், ஆச்சரியமான முடிவுகளை வெளிப்படுத்துகிறார். இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, மெலிந்த மாட்டிறைச்சி மற்றும் ஓட்ஸ்…
உணவைக் காணவில்லை அல்லது அசாதாரண நேரங்களில் சாப்பிடுவது பெரும்பாலும் உடலை குழப்புகிறது, இது கார்டிசோலை ஆற்றல் அளவைப் பராமரிக்க தூண்டுகிறது. காலப்போக்கில், இது இரத்த சர்க்கரை சமநிலையை…
இந்தியாவில் ஒரு வார இறுதி பற்றி சிந்தியுங்கள். வெப்பம், போக்குவரத்து, தூசி, இடைவிடாத அட்டவணைகள். சனிக்கிழமை மாலைக்குள், நம்மில் பலர் அந்த “உடனடி பளபளப்பு” முகத்திற்காக ஒரு…