நீடித்த உட்கார்ந்த நடத்தை, வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் கூட, மூளை சுருக்கம் மற்றும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் அபாயத்தை உயர்த்துகிறது, குறிப்பாக வயதானவர்களில். ஏழு ஆண்டுகளில் பங்கேற்பாளர்களைக் கண்காணிக்கும் இந்த…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
நடைபயிற்சி வேகத்தில் ஒரு எளிய மாற்றம் ஆரோக்கியமான வயதானவற்றின் திறவுகோலைக் கொண்டிருக்கக்கூடும். சிகாகோ மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் புதிய ஆராய்ச்சியின் படி, சற்று வேகமாக நடந்து செல்லும் வயதான…
ஒவ்வொரு குழந்தையும் மகிழ்ச்சியாக உணர விரும்புகிறார்கள், குறிப்பாக வளர்ந்து வரும் ஆண்டுகளில் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள். பெற்றோர்கள், சகாக்கள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் அவர்களின் சொந்த திறன்…
உலகெங்கிலும் உள்ள சுற்றுலா இடங்களுக்கும், உலகின் புதிய ஏழு அதிசயங்களில் ஒன்றான தாஜ் மஹால் மற்றும் யுனெஸ்கோ உலக பாரம்பரிய தளத்திற்கும் மோசடிகள் தனித்துவமானவை அல்ல என்பதை…
உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைக்காமல் உங்கள் உணவை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் உணவில் மதிப்பிடப்பட்ட ஆரோக்கியமான உணவுகளைச் சேர்ப்பது ஊட்டச்சத்தை அதிகரிப்பதற்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிப்பதற்கும்,…
கடன்: கெர்க்லி டுடேஸ் – டுடோல்ப் உங்கள் கவனத்தை சோதிக்கவும், அதனுடன் வேடிக்கையாகவும் தயாரா? இந்த விளையாட்டுத்தனமான ஒளியியல் மாயை ஒரு சாதாரண பார்வையை விட அதிகம்-இது…
வீக்கம் என்பது ஒரு பொதுவான செரிமானப் பிரச்சினையாகும், இது அச om கரியம், வாயு மற்றும் வயிற்று வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது பெரும்பாலும் செரிமானம், மலச்சிக்கல் அல்லது…
ஒரு சைவ உணவை ஏற்றுக்கொள்வது எடை இழப்பு மற்றும் நீரிழிவு நிர்வாகத்திற்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த, இயற்கையான தீர்வாக இருக்கும் என்பதை சமீபத்திய ஆய்வு உறுதிப்படுத்துகிறது. 12 வாரங்களுக்கும்…
தெலுங்கு சூப்பர் ஸ்டார் நாகார்ஜுனா தனது ரசிகர்களிடையே பிரபலமாக இருக்கிறார், அவரது நட்சத்திர பாத்திரங்களுக்காக மட்டுமல்லாமல், அவரது உடற்பயிற்சி ஆட்சிக்கும், அவர் 65 வயதில் பராமரிக்க நிர்வகிக்கிறார்!…
வயிற்று புற்றுநோய், அல்லது இரைப்பை புற்றுநோய் என்பது ஒரு தீவிரமான சுகாதார நிலையாகும், இது பெரும்பாலும் அமைதியாக உருவாகிறது மற்றும் அடிக்கடி கவனிக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அதன் ஆரம்ப…