எடை இழப்பு என்பது பலர் பாடுபடும் ஒரு குறிக்கோள், ஆனால் சரியான உடற்பயிற்சி வழக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது பெரும்பாலும் மிகப்பெரியதாக இருக்கும். மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பிரபலமான இரண்டு…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
கே-பாப்பின் எப்போதும் வளர்ந்து வரும் உலகில், பி.டி.எஸ் ஒரு பாய் இசைக்குழு அல்ல; அவை அடிப்படையில் ஒரு உலகளாவிய மனநிலை, ஒரு கலாச்சார நிகழ்வு, மற்றும் மில்லியன்…
சுகாதாரம் மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை பராமரிப்பதற்கான வாழ்க்கையில் ஒரு அத்தியாவசிய செயலாக தூக்கம் அடிக்கடி எழுதப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அதிகரித்துவரும் ஆதாரங்களும் அறிவியலும் இது ஒரு உயிரியல் தேவை…
தலைவலி உலகளவில் மிகவும் பொதுவான சுகாதார புகார்களில் ஒன்றாகும், இது எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கிறது மற்றும் லேசான, மந்தமான அச om கரியத்திலிருந்து கடுமையான, பலவீனமான வலிக்கு…
உடல் உடற்பயிற்சி ஆரோக்கியமான உடலையும் மனதையும் ஆதரிக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பெருகிய முறையில் பிரபலமடைந்து வருவது என்னவென்றால், சில வகையான இயக்கங்கள், உடலை வடிவமைப்பதைத் தவிர்த்து, மூளையை…
மக்கள் ஆகும்போது கணைய புற்றுநோயின் ஆபத்து 20% உயரும் பருமனானமற்றும் அவர்களின் இடுப்பு பகுதி கொழுப்பைக் குவிக்கிறது. சிவப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகளின் நுகர்வு, நிறைவுற்ற கொழுப்புகள்…
நியூயார்க், டொராண்டோ அல்லது லண்டனில் உள்ள இந்திய விழாக்களின் சலசலப்புக்கு நீங்கள் எப்போதாவது அடித்துச் செல்லப்பட்டிருந்தால், ஒவ்வொரு இலையுதிர்காலத்திலும், நவராத்திரி மற்றும் துர்கா பூஜா, ஒரே நேரத்தில்…
இன்ஃப்ளூயன்ஸா A க்கு சொந்தமான H3N2 வைரஸ், டெல்லி-என்.சி.ஆர் முழுவதும் ஒரு பெரிய காய்ச்சலைத் தூண்டியுள்ளது. இந்த நோய் இப்பகுதி முழுவதும் ஏராளமான குடும்பங்களை பாதித்துள்ளது, மேலும்…
டிரம்ப் நிர்வாகம் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் டைலெனால் பயன்பாட்டை மன இறுக்கம் அபாயத்துடன் இணைப்பார் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, காய்ச்சல் இல்லாவிட்டால் எச்சரிக்கையுடன் அறிவுறுத்துகிறது. கூட்டாட்சி சுகாதார அதிகாரிகள் பெற்றோர்…
வைட்டமின் சி, அஸ்கார்பிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உலகில் எங்கும் இல்லாத எங்கும் நிறைந்த சப்ளிமெண்ட்ஸில் ஒன்றாகும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பதற்கும் கொலாஜனை…