நீரிழிவு என்பது உலகளவில் மிகவும் அழுத்தமான சுகாதார சவால்களில் ஒன்றாகும், இது அனைத்து வயதினரிடையேயும் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது. இரத்த சர்க்கரை அளவை திறம்பட நிர்வகிப்பது…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
நவராத்திரி என்பது இந்தியா முழுவதும் மில்லியன் கணக்கான பக்தர்களுக்கு பக்தி, பிரதிபலிப்பு மற்றும் உண்ணாவிரதத்தின் நேரம். VRAT இன் ஆன்மீக முக்கியத்துவம் மிக முக்கியமானது என்றாலும், உண்ணாவிரதத்தின்…
அமெரிக்காவில் தற்காலிகமாக வேலை செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட வெளிநாட்டு நிபுணர்களுக்கான குடியேற்றமற்ற விசாக்களில் எச் -1 பி விசா ஒன்றாகும். சிறப்புத் தொழில்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த விசா,…
அமிலத்தன்மைக்கு காலை வழக்கம் இந்த நாட்களில் அமிலத்தன்மை மிகவும் பொதுவான நிபந்தனையாக மாறியுள்ளது. எவ்வாறாயினும், எங்கள் மோசமான அணுகுமுறைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகள் முதன்மையாக இந்த நிலைக்கு…
உறவு வதந்திகள் உண்மையாக மாறினாலும் இல்லாவிட்டாலும், ஒன்று நிச்சயம், லைலா பைசல் பார்க்க வேண்டிய பெயர். அவரது வளர்ந்து வரும் இன்ஸ்டாகிராம், உலகளாவிய பேஷன் வெளிப்பாடு மற்றும்…
‘ரெட்ரோ-வேலிங்கிங்’ என்றும் அழைக்கப்படும் பின்தங்கிய நிலையில் நடப்பதற்கான நடைமுறை தனிநபர்களுக்கு பல்வேறு சுகாதார நன்மைகளை வழங்குகிறது. வழக்கமான முன்னோக்கி நடைபயிற்சி விட, பின்தங்கிய நடைபயிற்சி உடல் தசைகள்…
ஒரு முழு இரவு தூக்கத்திற்குப் பிறகும் சோர்வாக எழுந்திருப்பது வெறுப்பாகவும் குழப்பமாகவும் இருக்கும். எட்டு மணிநேரம் பெறுவது போதுமானது என்று பலர் கருதுகின்றனர், ஆனால் போதுமான ஓய்வு…
ஆயுர்வேதத்தில் உள்ள மூலிகைகள் ராணி, புனித பசில் அல்லது பொதுவாக துளசி என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதன் மருத்துவ மற்றும் ஆன்மீக முக்கியத்துவத்திற்காக எப்போதும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. நவீன ஆராய்ச்சி…
எங்கள் வயிறு பெரும்பாலும் ஒரு பொதுவான செரிமான பிரச்சினையாக வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறது, இது வாயு மற்றும் வயிற்று அழுத்தத்துடன் வீக்கம் மற்றும் இறுக்கத்தை உருவாக்குகிறது. உணவுப் பழக்கம்,…
உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த புதிய கேரட் மற்றும் பீட்ரூட் உடன் தொடங்கவும்.