மாதுளை அவர்களின் சுகாதார நலன்களுக்காக அறியப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் இருந்து இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது வரை, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்த எங்களுக்கு உதவுவதில் அவை…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு இதய ஆரோக்கியத்திற்கான தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது, முழு தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நுகர்வு அதிகரிக்க வேண்டும் என்று வாதிடுகிறது.…
காலையில் அந்த தாகமாக ஆரஞ்சு, மதிய உணவில் நொறுங்கிய ஆப்பிள், அல்லது சூடான பிற்பகலில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மாம்பழம், பழம் எங்கள் தட்டில் மிகவும் குற்றமற்ற சிற்றுண்டி போல்…
வலிமை பயிற்சி, அல்லது பிரபலமாக தசைக் கட்டிடம் அல்லது தடகள பயிற்சி என அழைக்கப்படுகிறது, இது விஞ்ஞானிகள் மற்றும் மருத்துவர்களால் ஒரு மருந்தாக ஒப்புக் கொள்ளப்படுகிறது. இது…
பிரஞ்சு பொரியல் ஒரு தட்டு பற்றி ஏதோ இருக்கிறது, அது தூய மகிழ்ச்சியைப் போல உணர்கிறது. அந்த பஞ்சுபோன்ற உருளைக்கிழங்கு இதயத்துடன் வெளியில் சூடான, பொன்னான மற்றும்…
ஆப்டிகல் மாயைகள் உங்களுக்கு விருப்பமான ஒன்று என்றால், இந்த மயக்கும் மற்றும் துடிப்பான காட்டில் புகைப்படம் சரியான புதிர். நிறைவுற்ற வண்ணங்கள், துடிப்பான பூக்கள் மற்றும் நடுவில்…
காபி என்பது பலருக்கு ஒரு காலை பிரதானமாகும், ஆனால் மனிதர்களுக்கு ஆற்றல் பெறுவது தாவரங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். செலவழித்த காபி மைதானத்தில் நைட்ரஜன், பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ்…
இந்திய உணவு வகைகளுக்கு வரும்போது, பெசன் சில்லா மற்றும் கோதுமை ரோட்டி இரண்டு பிரபலமான ஸ்டேபிள்ஸ் ஆகும், ஒவ்வொன்றும் தனித்துவமான சுகாதார நன்மைகளை வழங்குகின்றன. சுண்டல் மாவிலிருந்து…
புகழ்பெற்ற பங்கேற்பாளர்களில் துபாய் பிளிங் நட்சத்திரமான ஃபர்ஹானா போடி, மதிப்புமிக்க நிகழ்வில் கவனத்தை ஈர்த்தார்.
அதிக யூரிக் அமிலம் அல்லது ஹைப்பர்யூரிசீமியா – பலருக்கு பொதுவான சுகாதார பிரச்சினையாக மாறியுள்ளது, பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் உணவு அல்லது உடற்பயிற்சியில் கவனம் செலுத்த நேரமில்லாமல்…