பொறாமை கொண்ட சகாக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த இயலாமையைப் பற்றி பாதுகாப்பற்றவர்கள், எனவே அவர்கள் உங்களுக்கு பொறாமைப்படுகிறார்கள். இதைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, மையமாக இருப்பதன்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
வழக்கமான சுகாதார சோதனைகளின் ஒரு பகுதியாக, குறிப்பாக இதய நோய் ஆபத்தில் இருப்பவர்களுக்கு மருத்துவர்கள் கழுத்து சுற்றளவு ஆராயத் தொடங்கியுள்ளனர். இருப்பினும், இது ஒரு நிலையான பரிந்துரையாக…
மென்மையான, கிரீமி சபுதானா கிச்ச்தி அல்லது நொறுங்கிய சபுதனா வடாவின் தட்டை விட உண்ணாவிரத நாளில் அதிக ஆறுதலளிக்கவில்லை. நெய்யின் நறுமணம், வேர்க்கடலையின் நெருக்கடி, மற்றும் பச்சை…
அதிக கொழுப்பு மற்றும் மிகக் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலை வலியுறுத்தும் கெட்டோஜெனிக் (கெட்டோ) உணவு, எடை இழப்பு, மேம்பட்ட ஆற்றல் அளவுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நன்மைகளுக்கு…
இருதய நோய்கள் ஆண்டுதோறும் மில்லியன் கணக்கான உயிர்களைக் கூறுகின்றன, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் முக்கிய பங்களிப்பாளர்களாக உள்ளன. டாக்டர் டிமிட்ரி யாரனோவ் ஆல்கஹால் இதயத்தை சேதப்படுத்தும் குறிப்பிடத்தக்க…
செரிமான ஆரோக்கியம் என்பது பலருக்கு கவலைக்குரிய விஷயமாகும், மேலும் இது நாம் உட்கொள்வதன் மூலம் மட்டுமல்ல, நாம் உட்கொள்வதாலும் பாதிக்கப்படுகிறது. சில உணவு சேர்க்கைகள் ஒரு பெரிய…
ஒரு கர்ப்பிணி தாயிடமிருந்து தனது குழந்தைக்கு செல்லும் புற்றுநோய் மிகவும் அரிதான ஆனால் விஞ்ஞான ரீதியாக ஆவணப்படுத்தப்பட்ட நிகழ்வு. ஜே.சி.ஓ குளோபல் ஆன்காலஜியில் வெளியிடப்பட்ட 2021 அறிக்கை…
கிரியேட்டின் அல்லது புரத தூளை எடுக்கலாமா என்று யோசிக்கிறீர்களா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.
ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு குறைந்த கார்ப், குறைந்த ஃபைபர் உணவுகளை, எடை இழப்புக்கு பிரபலமானது, பெருங்குடல் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த உணவு, குறிப்பிட்ட ஈ.கோலை விகாரங்களுடன்…
உருளைக்கிழங்கு உலகளவில் மிகவும் பரவலாக நுகரப்படும் காய்கறிகளில் ஒன்றாகும், அவற்றின் பல்துறை, மலிவு மற்றும் பலவிதமான உணவுகளை பூர்த்தி செய்யும் திறனுக்காக மதிப்பிடப்படுகிறது. அவற்றை வேகவைக்கலாம், சுடலாம்,…