வீட்டில் எங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணிப்பது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த இதய ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்வதற்கும் ஒரு முக்கிய படியாகும். இருப்பினும், பெரும்பாலான மக்கள்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
மெதி தண்ணீரை உருவாக்க ஒரே இரவில் வெந்தயம் விதைகளை தண்ணீரில் ஊறவைக்கும் நடைமுறை, உங்கள் அன்றாட வழக்கத்திற்கு பல சுகாதார நன்மைகளை வழங்குகிறது. பாரம்பரிய தீர்வு செரிமான…
வழக்கமான மாதிரியின் போது கண்டறியப்பட்ட முன்னணி நிலைகள் காரணமாக ஸ்ப்ர out ட் ஆர்கானிக்ஸ் அதன் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு ஆப்பிள் மற்றும் கீரை பைகளை தன்னார்வ நினைவுகூருவதை…
உங்கள் 117 வது பிறந்தநாளைக் கொண்டாடுவதற்காக, உயிருடன் இருப்பதையும், செழிப்பாகவும் இருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், மேலும் ஒரு உலக சாதனை மற்றும் நீண்ட ஆயுளின் பாடம்…
வெள்ளை ரொட்டி, பாஸ்தா மற்றும் பேக்கரி பொருட்களிலிருந்து சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்ப்ஸ் விரைவாக உடலில் சர்க்கரையாக மாறும், கல்லீரலை கொழுப்பு வைப்புகளுடன் மூழ்கடிக்கும். ஓட்ஸ், பார்லி, மில்லெட்ஸ் மற்றும்…
ஆழமான சிவப்பு தேயிலை நீராவி கப்-காஃபின் இல்லாத, மகிழ்ச்சியுடன் புளிப்பு, மற்றும் சுவையுடன் ஏற்றப்படுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்! உங்கள் புலன்களை அதன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவை மற்றும்…
ஏறக்குறைய 28 கிராம் சியா விதைகள் (7 டீஸ்பூன்) பாலை விட அதிக கால்சியம் உள்ளன, மேலும் எலும்பு வளர்ச்சியை ஆதரிக்கும் மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸையும் கொண்டுள்ளது.…
இது பல வீடுகளில் ஒரு பழக்கமான காட்சி: விளக்குகள் மங்கலாக உள்ளன, நாளின் மன அழுத்தம் மங்கிக்கொண்டிருக்கும், ஒரு பங்குதாரர் திடீரென்று படுக்கையின் “தவறான” பக்கத்தில் இறங்குகிறார்.…
விதைகள் சிறியதாகத் தெரிகின்றன, ஆனால் அவை இயற்கையின் மிகவும் செறிவூட்டப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன. டாக்டர் பால் மனிகம் என்று பிரபலமாக அழைக்கப்படும் இரைப்பை குடல் நிபுணர் டாக்டர்…
பிஸியான வாழ்க்கை முறைகள் உள்ளவர்களுக்கு உலர் ஷாம்பு ஒரு பிரபலமான தீர்வாக மாறியுள்ளது, கழுவல்களுக்கு இடையில் முடியைப் புதுப்பிக்க விரைவான வழியை வழங்குகிறது. இது அதிகப்படியான எண்ணெயை…