Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்

ஜெனரல் இசட் உலகின் இன்றைய நவீன காலங்களில், உடற்பயிற்சிகளும், உடற்பயிற்சி சவால்களும், குறிக்கோள்களும் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்பட்டு ஆரோக்கிய உரையாடல்களில் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன. அவர்களைப் பொறுத்தவரை, ஒரு…

விசேஷமாக வளர்ந்த மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட கிரீன் டீ இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு நேர்த்தியான தரையில் தூள், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் தனித்துவமான, சற்று மண், பணக்கார…

கோல்ட்ஃபிஷ் மிகவும் பிரபலமான செல்லப்பிராணி மீன்களில் ஒன்றாகும். ஆனால் பல்வேறு வகையான தங்கமீன்கள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவற்றில் சிலவற்றை இங்கே பட்டியலிடுகிறோம்:

கள்நீங்கள் ஒரு விமானத்திற்குச் சென்று, என்ன அணிய வேண்டும் என்று யோசிக்கிறீர்கள் – கம்ஃபி ஹூடி? அழகான ரோம்பர்? ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்ஸ்? ஆறு ஆண்டுகள் வானத்தில் கழித்த ஒரு…

முதல் தேதி ஒரு சிறிய மேடை செயல்திறன் போன்றது. இருவரும் தங்களது சிறந்த பாதத்தை முன்னோக்கி வைக்க முயற்சிக்கிறார்கள் -நன்றாக ஆடை அணிந்து, தங்கள் வார்த்தைகளை கவனமாகத்…

இரத்த அழுத்தம், இந்த எளிய ஒலி சொல் ஆரோக்கியத்திற்கு வரும்போது அதிக எடையைக் கொண்டுள்ளது. இது மருத்துவர்கள் வழக்கமாக சரிபார்க்கும் ஒன்று, இன்னும், அதைச் சுற்றியுள்ள பயம்…

உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கூடுதல் சக்தியை வைக்கிறது. காலப்போக்கில், இந்த அழுத்தம் உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு வழிவகுக்கும் தமனிகள் குறுகவோ, கடினப்படுத்தவோ அல்லது…

டாக்டர் ஜெர்மி லண்டன் ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கான ஏரோபிக் பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கிறது. வழக்கமான உடல் செயல்பாடு இதய தசையை பலப்படுத்துகிறது. இது இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும்…

ஆண்களும் பெண்களும் பொதுவாக அணியும் வண்ணங்கள் ஒன்றே. ஒரு நேர்த்தியான மற்றும் ஸ்டைலான பொருத்தத்திற்காக, சரியான துணி மற்றும் வண்ண கலவையை ஒருவர் எடுக்க வேண்டும், ஏனெனில்…

இரவில் வியர்வையில் நனைத்த எழுந்திருப்பது பயமுறுத்தும். இன்னும் பீதி அடைய வேண்டாம். சில நேரங்களில், நீங்கள் இந்த வழியில் எழுந்தால், அது உங்கள் அறை வெப்பநிலை கட்டுப்பாடுகள்…