Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்

இதயத் துடிப்பு என்பது ஒரு தனிநபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கான மிகவும் வேரூன்றிய மற்றும் முக்கியமான வழிகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் இது நம்மில் பலர் வெறுமனே…

உலர் துலக்குதல் என்பது உடலை மசாஜ் செய்ய கடினமான முட்கள் கொண்ட தூரிகையைப் பயன்படுத்துவதாகும். சமூக ஊடகங்கள் முழுவதும், இந்த நடைமுறை நிணநீர் மண்டலத்தை ‘செயல்படுத்துகிறது’ என்று…

ராம்ஸின் தீவிரமான ப்ளேஆஃப் பயணத்தின் போது, ​​​​புகா நகுவா தசைப்பிடிப்பை அனுபவித்தபோது ஒரு கணம் பீதியை எதிர்கொண்டார், இதனால் சில ரசிகர்கள் கணுக்கால் சுளுக்கு பற்றி வருத்தப்பட்டனர்.…

மிகவும் சூடான உணவுகளை உட்கொள்வது உடல் துர்நாற்றத்தில் இரண்டு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது: இது அதிகப்படியான வியர்வையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இது மனித தோல், முடி மற்றும்…

ஒரு புதிய உணவு அடிப்படையிலான அணுகுமுறை சமூக ஊடகங்களில் வெளிவருகிறது, இது பெண்களின் ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கூறுகிறது. இந்த கருத்தாக்கம் ‘விதை சைக்கிள்…

ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இதயம், மூளை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதவை, ஆனால் இன்னும், பலர் அக்ரூட் பருப்பை தங்கள் முக்கிய தாவர அடிப்படையிலான…

கருப்பு மிளகு நாம் தன்னியக்க பைலட்டில் பயன்படுத்தும் பொருட்களில் ஒன்றாகும். இது உப்புக்கு அருகில் அமர்ந்து, உணவின் மீது முறுக்கப்படுகிறது, அது பொதுவாக சிந்தனை செயல்முறையின் முடிவாகும்.…

இந்தியாவில் காற்றின் தர அளவுகள் அடிக்கடி ‘அபாயகரமான’ வகையைத் தாக்குகின்றன. தேசிய தலைநகர் பகுதியில் ஒரு அடர்ந்த புகை மூட்டத்தால், உடல்நலம் தொடர்பான முக்கிய கவலைகள் தீவிரமடைந்துள்ளன.…

தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள் பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட ஹீரோ மூலப்பொருட்களில் கவனம் செலுத்துகின்றன, ஆனால் தோல் மருத்துவர்கள் இது சரியான கலவையாகும், இது உண்மையிலேயே ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.…

முன்னதாக அறிவித்தபடி, டெல்லியில் இன்று அடர்ந்த பனிமூட்டம் எழுந்தது. இது விமானச் செயல்பாடுகள், ரயில் பயணம் மற்றும் பயணிப்பவர்கள் மீது நேரடியான விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது. இதேபோல், டெல்லியின்…