இலவங்கப்பட்டை மூலம் ஆப்பிள்களை சாப்பிடவும் அவர் பரிந்துரைக்கிறார். அவர் கூறுகிறார், “ஆப்பிள்கள் ஃபைபர் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளால் நிரம்பியுள்ளன, அவை கல்லீரல் கொழுப்பு கட்டமைப்பிலிருந்து பாதுகாக்கக் காட்டப்படுகின்றன, அதே…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
ஆன்மீக குரு ஜாகி வாசுதேவ் உலகெங்கிலும் உள்ள பலருக்கு ஒரு உத்வேகம். ஞானத்தால் நிறைந்த காதல், வாழ்க்கை மற்றும் உறவுகள் குறித்த அவரது சில மேற்கோள்களை இங்கே…
“சன்ஷைன்” வைட்டமின் என்று பிரபலமாக அழைக்கப்படும் வைட்டமின் டி உங்கள் உடலுக்கு மிக முக்கியமான அங்கமாகும், மேலும் இது கால்சியம் உறிஞ்சுதல் மற்றும் எலும்பு உருவாவதற்கு உதவுவதன்…
சூரியனின் கதிர்களுடன் வரும் அரவணைப்பு மற்றும் நேர்மறை ஒப்பிடமுடியாதது. உண்மையில், கலாச்சாரங்கள் முழுவதும், சூரியன் ஒரு கடவுளாக வணங்கப்படுகிறது, மேலும் வாழ்க்கையில் நல்ல ஆரோக்கியம், வீரியம் மற்றும்…
நீரிழிவு ரெட்டினோபதி என்பது நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் பொதுவான கண் நோய். உயர் இரத்த சர்க்கரை விழித்திரையில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும் போது இது…
நாய்கள் ஒரு மனிதனின் சிறந்த நண்பர் என்று கூறப்படுகிறது, சரியாக. அவர்கள் தங்கள் மனிதர்களுக்கு மிகவும் விசுவாசமானவர்கள்; இதனால் வாழ்நாள் முழுவதும் தோழமையை வழங்குவதைத் தவிர, எந்தவொரு…
இணையம் மெஸ்ஸியர், யூடியூபர் மற்றும் சுய-உதவி ஐகான் வழிகாட்டி லிஸ், உண்மையான பெயர் டிஸ்ஜாப்ரெயிலோவா, தனது வருங்கால மனைவி லாண்டன் நிகர்சன், ஏமாற்றுக்காரரிடம் குற்றம் சாட்டிய பின்னர்…
நாம் அனைவரும் தொல்லைதரும் கொசுக்களை சமாளிக்க வேண்டும், குறிப்பாக சூடான வானிலையில். நாம் எத்தனை விரட்டிகள் மற்றும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தினாலும், இந்த சிறிய உயிரினங்கள் எப்படியாவது வந்து…
எங்களைப் போன்ற ஒரு வெப்பமண்டல நாட்டிற்கு கூட ஏராளமான சூரிய ஒளியைப் பெறுகிறது, கிட்டத்தட்ட 80% மக்கள் வைட்டமின் டி குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். “சன்ஷைன் வைட்டமின்” என்று…
தூக்க வங்கி என்பது பலவீனமான அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி போன்ற எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தணிக்க எதிர்பார்க்கப்பட்ட தூக்கமின்மையின் காலங்களுக்கு முன் வேண்டுமென்றே…