தொடர்ந்து பயணத்தில் இருக்கும் இன்றைய உலகில், மேசையில் நீண்ட மணிநேரம் செலவிடுவது மற்றும் அதிக மன அழுத்த நிலைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மைக்ரோ-ஸ்ட்ரெட்ச்சிங் என்பது பரவலாக அறியப்பட்ட, எளிமையான…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
பின்னி லட்டு இந்தியாவின் மிகவும் விரும்பப்படும் பாரம்பரிய இனிப்புகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இது அதன் சுவையான சுவைக்கு மட்டுமல்ல, அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கும் அறியப்படுகிறது. எனவே,…
குப்பை உணவை விட்டுவிட்டு, ‘ஆரோக்கியமான-உணவை’ பின்பற்றுவது உங்கள் குடல் பிரச்சனைகளை நடைமுறையில் தீர்க்கும், இல்லையா? ஆனால் இது எப்போதும் இல்லை. ஆரோக்கியமற்ற உணவு குடல் நுண்ணுயிரியை கணிசமாக…
இது முதலில் நம்பமுடியாததாகத் தெரிகிறது, கிட்டத்தட்ட இரவு நேர மருத்துவ ஆவணப்படத்தில் மட்டுமே நீங்கள் கேட்பது போல் இருக்கிறது, ஆனால் சிறிய ஈக்கள் உண்மையில் ஒரு சாதாரண…
தினசரி சில ஆயிரம் படிகள் நடப்பது அறிவாற்றல் குறைவையும் அல்சைமர் நோயின் முன்னேற்றத்தையும் கணிசமாகக் குறைக்கும் என்று புதிய ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது. தினமும் 5,000-7,000 படிகள் நடப்பவர்களுக்கு,…
மூன்று பேரில் ஒருவருக்கு அண்டை வீட்டாரைத் தெரியாது என்று இங்கிலாந்தின் அல்சைமர்ஸ் சொசைட்டியின் புதிய தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன. இங்கிலாந்தின் முன்னணி டிமென்ஷியா தொண்டு நிறுவனம் 2100 பெரியவர்களிடம்…
ரிச்சா சாதா தனது தாய்மைக்குப் பிந்தைய பயணத்தை வெளிப்படையாகப் பகிர்ந்து கொண்டார், இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வேலைக்குத் திரும்பியதன் மன மற்றும் உணர்ச்சிகரமான எண்ணிக்கையை வெளிப்படுத்தினார். அவர்…
டின்னிடஸ் என்பது மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகும், இது மக்கள்தொகையில் உலகளாவிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அந்த ஒலியின் உண்மையான ஆதாரம் இல்லாதபோது இது ஒரு ஒலியின் உணர்வாகும், எனவே…
பெரும்பாலான குடும்பங்கள் சப்பாத்திகளின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க கண்டுபிடித்துள்ள முறைகளில் ஒன்று, வழக்கமான கோதுமை மாவுடன் பீசன் (பருப்பு மாவு) கலவையாகும். பிந்தையது தினசரி உணவின் பிரதானமாக…
செலியாக் நோய் பெரும்பாலும் மேற்பரப்பில் ஏமாற்றும் வகையில் எளிமையாகத் தோன்றினாலும், நீங்கள் நெருக்கமாகப் பார்த்தால் அது ஒரு சிக்கலான மருத்துவப் புதிராக வெளிப்படும். பலர் க்ளூட்டன் என்ற…