சரி, எனவே நீங்கள் ஜிம்மில் அடித்து, எடையைத் தூக்கிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், உங்கள் செட் மூலம் அரைத்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், மேலும் அந்த வொர்க்அவுட்டுக்கு பிந்தைய புரத குலுக்கலை ஒரு மாய…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
இன்றைய வேகமான உலகில், சமூக ஊடக புதுப்பிப்புகள் எண்ணங்களை விட வேகமாகத் தோன்றும் மற்றும் தன்னை தொடர்ந்து நிரூபிக்க வேண்டிய அழுத்தம் அரிதாகவே எளிதாக்குகிறது, பல இந்தியர்கள்…
தந்த சாயல்களில் நனைத்த சிகங்கரி புடவைகளின் கருணையும் கவர்ச்சியும் எப்போதுமே நேர்த்தியுடன் மற்றும் ராயல்டியின் சுருக்கமாக இருந்தன. கதிர்வீச்சு மற்றும் ஒப்பிடமுடியாத அழகு, இந்த இந்திய பாரம்பரிய…
யோகா என்பது ஒரு வகையான உடற்பயிற்சியை விட அதிகம்; இந்தியாவின் வயதான ஆன்மீக மற்றும் கலாச்சார பாரம்பரியத்தில் ஆழமாக பதிக்கப்பட்ட வேர்களைக் கொண்ட ஒரு காலமற்ற நடைமுறையாகும்.…
பட வரவு: கெட்டி படங்கள் பல ஆண்டுகளாக அறிவுறுத்தப்பட்டபடி, காலை உணவு என்பது அன்றைய மிக முக்கியமான உணவாகும். உங்களிடம் எந்த நேரம் இருந்தாலும், அது முழு…
சர்வதேச யோகா தினம் 2025 முழுமையான ஆரோக்கியத்தில் யோகாவின் பங்கை எடுத்துக்காட்டுகிறது, கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ் போன்ற நவீன வியாதிகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. கோப்ரா போஸ் மற்றும்…
சியா விதைகள் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களுடன் ஏற்றப்படுகின்றன.அவை தாவர அடிப்படையிலான ஒமேகா -3 என்ற ஆலா (ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலம்) நிறைந்தவை. இருப்பினும், ALA EPA அல்லது…
இருதய அறுவை சிகிச்சை நிபுணரான டாக்டர் ஜெர்மி லண்டன், உகந்த இதய ஆரோக்கியத்தைத் தவிர்க்க நான்கு முக்கிய காரணிகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது. கடுமையான இருதய அபாயங்கள் காரணமாக புகைபிடிப்பதை…
ஆமாம், நீங்கள் டெலி இறைச்சிகளுக்கு ஒரு சுவையை உருவாக்கியிருக்கலாம். உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை கொண்டிருந்தால், குறிப்பாக சிறுநீரகங்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகளை உங்கள் உணவில்…
ஆப்டிகல் மாயை ஆளுமை சோதனைகள் வேடிக்கையானவை மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய வழி ஒரு நபரின் உண்மையான தன்மையை வெளிப்படுத்துகிறது. எப்படி? சரி, இவை ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட…