ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான குறுக்குவழி? சரியாக சாப்பிடுவது. ஆனால் இந்த ‘சரியான உணவுகள்’ என்ன? சரி, இவற்றில் அதிக காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி வழிகாட்டுதல்களை பூர்த்தி செய்ய போராடும் நபர்களுக்கு 7,000 படிகள் மிகவும் அடையக்கூடிய அளவுகோலாகும், மேலும் 10,000 படிகள் உள்ளவர்களுக்கு இதே போன்ற விளைவுகளையும் வழங்கும்…
இந்த ஆண்டு அமெரிக்காவில் கார்வா ச uth த் கவனிக்கிறீர்களா? இங்கே நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில டோஸ் மற்றும் செய்யக்கூடாதவை.
உடல் நன்மைகளுக்கு அப்பால், சூடான, மண்ணான மற்றும் நறுமணத்துடன் நாளைத் தொடங்குவது ஒரு அடிப்படை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு கவனமுள்ள தருணம், மலாக்கா அரோரா தானே…
உலர்ந்த உதடுகள், துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, உதடுகளில் மென்மையான தோல் ஈரப்பதத்தை இழந்து நீரிழப்பு அல்லது எரிச்சலூட்டும்போது உருவாகிறது. மீதமுள்ள சருமத்தைப் போலல்லாமல், உதடுகளில் எண்ணெய்…
அரோமாதெரபி என்பது மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக நறுமணத்தைப் பயன்படுத்துவதாகும். இந்த நறுமணங்கள் பொதுவாக ‘அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்’ எனப்படும் தாவரங்களிலிருந்து செறிவூட்டப்பட்ட சாற்றில் உள்ளன. இந்த நறுமணங்கள் மன அழுத்த…
வீங்கிய விரல்கள் எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும், இது வீக்கம், விறைப்பு அல்லது வலியாகத் தோன்றுகிறது. தற்காலிக வீக்கம் பெரும்பாலும் வெப்பம், அதிகப்படியான பயன்பாடு…
ஒவ்வொரு நாளும், ‘போதும், இப்போது நான் நிச்சயமாக என் தூக்க சுழற்சியை மேம்படுத்துவேன் என்று சொல்வதன் மூலம் நம்மை ஊக்குவிக்க முயற்சிக்கிறோம். நான் இரவு 10 மணியளவில்…
நோபல் பரிசு உலகின் மிக மதிப்புமிக்க க ors ரவங்களில் ஒன்றாகும், இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் மனிதகுலத்திற்கு விதிவிலக்கான பங்களிப்புகளைச் செய்த தனிநபர்கள் அல்லது அமைப்புகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது.…
இந்தியாவின் தேசிய தலைநகரம் கொசுக்களால் பரவும் நோய்களில், குறிப்பாக மலேரியா மற்றும் சிக்குன்குனியா வழக்குகளில் பெரும் எழுச்சியை எதிர்கொள்கிறது, கடந்த 5-10 மாதங்களில் மிக உயர்ந்ததை எட்டுகிறது…