குளிர்காலம் வந்துவிட்டது. குளிர்காலம் வரும்போது காய்ச்சல் உள்ளிட்ட நோய்களும் வரும். அப்படியானால் உங்களை எப்படி பாதுகாத்துக் கொள்வது? சரியான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம். ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
சிறுநீரக நோய்கள் பெருகிய முறையில் பொதுவானவை, மில்லியன் கணக்கானவர்களை பாதிக்கின்றன, பலருக்கு அவர்களின் நிலை தெரியாது. CDC படி, சிறுநீரக செயல்பாடு கடுமையாகக் குறைக்கப்பட்ட சுமார் 40%…
உண்ணும் கோளாறுகள் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பரவலான மனநல நிலையாகும், நுட்பமான அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகும். மனநல மருத்துவர் டாக்டர் ஜூடித் ஜோசப்,…
உங்கள் பொரியல்களை காலேக்காக மாற்றிக் கொண்டீர்கள். ஆனால் அது சரியான செயலா. எண்ணெய் அடிப்படையிலான டிரஸ்ஸிங் அல்லது சாஸ்களுடன் முட்டைக்கோஸை இணைப்பது கரோட்டினாய்டுகள் போன்ற அதன் நன்மை…
விமானிகள் ஆறு வாரங்களில் தளர்வு நெறிமுறையில் தேர்ச்சி பெற்றதாகக் கூறப்படுகிறது, உரத்த, அழுத்தமான போர்க்கால நிலைமைகளுக்கு மத்தியிலும் 96% வெற்றி விகிதத்தை அடைந்துள்ளனர்/ படம்: Youtube “அடுத்த…
ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் எடுத்துக்கொள்வது: தைராய்டு, வைட்டமின் டி, மெக்னீசியம், ஃபெரிடின் மற்றும் இரும்புச் சத்து ஆகியவற்றைச் சரிபார்க்கவும், குறட்டை ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தால், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஸ்கிரீனிங்…
பிட்காரி, அல்லது படிகாரம், பொதுவான தோல் பிரச்சனைகளுக்கு எளிய, மலிவான வீட்டு தீர்வாக நீண்ட காலமாக விளம்பரப்படுத்தப்படுகிறது. அதன் இயற்கையான அஸ்ட்ரிஜென்ட் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள்,…
சௌகரியம், வசதி அல்லது விரைவான ஆற்றலை வழங்கும் உணவுகளை பலர் அடைகிறார்கள், அந்த உணவுகள் எவ்வளவு விரைவாக இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கின்றன என்பதைப் பற்றி சிந்திக்காமல். அதிக…
புதிய வளர்சிதை மாற்ற மருந்துகள் சிகிச்சை தேர்வுகள் மற்றும் பொது எதிர்பார்ப்புகளை மறுவடிவமைப்பதால் எடை நிர்வாகத்தை ஆதரிக்கும் சிகிச்சைகளில் ஆர்வம் வேகமாக வளர்ந்துள்ளது. Orforglipron, ஒரு வாய்வழி…
இனிப்பு பானங்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட தின்பண்டங்கள் மற்றும் வசதியான உணவுகள் நவீன உணவுப் பழக்கத்தை வடிவமைக்கும் என்பதால், அடிக்கடி சர்க்கரை நுகர்வு அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பழக்கமான பகுதியாகிவிட்டது.…