இந்தியாவில் ரயில் பயணத்தில் நம்பமுடியாத ஆறுதல் உள்ளது, தண்டவாளத்தில் மெதுவான சத்தம், அந்த தாள ஒலி, நிலையங்களில் சாய் அழைப்புகள் மற்றும் அழகான இயற்கை காட்சிகளைப் பார்ப்பது…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
தந்திரமான பகுதி: உயர் கொலஸ்ட்ரால் ஏற்கனவே PAD, இதய நோய் அல்லது பக்கவாதம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் வரை பூஜ்ஜிய அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கும், எனவே வழக்கமான இரத்த…
ஊறவைத்த முனக்கா, அல்லது கருப்பு திராட்சை, அதிக சத்தான உலர் பழம், அதன் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு பெயர் பெற்றது. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்…
சிவப்பு முடி இருப்பது பொதுவாக முற்றிலும் காட்சிப் பொருளாகவே பார்க்கப்படுகிறது. தனித்து நிற்கும் ஒரு பிரகாசமான மற்றும் தனித்துவமான அம்சம். ஆயினும்கூட, சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகள், முடியின் நிறம்…
டயட்டரி ஃபைபர் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கான மிகவும் குறைவாக மதிப்பிடப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்றாகும். தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளில் முக்கியமாக காணப்படும், நார்ச்சத்து செரிமானத்தை சீராக்க உதவுகிறது, இரத்த சர்க்கரையை…
நீங்கள் யாரை திருமணம் செய்துகொள்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் வெற்றியை மட்டுமல்ல, உங்கள் உடல் எடையையும் பாதிக்கிறது! உங்கள் திருமணத்தின் தரம் மூளை-குடல் இணைப்பு மூலம்…
இயற்கையான குணப்படுத்துதலில் ஆர்வம் அதிகரித்து வருவதால், பல தனிநபர்கள் பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளை நிர்வகிக்க ஆயுர்வேத மற்றும் அலோபதி மருந்துகளின் கலவையை ஆராய்ந்து வருகின்றனர். ஆயுர்வேதம் இயற்கை…
கறையை அகற்றுவதில் வெதுவெதுப்பான நீரே முக்கிய காரணம் என்று நம்மில் பெரும்பாலோர் இன்னும் நம்புகிறோம். தர்க்கம் எளிமையாகத் தெரிகிறது. அதிக வெப்பநிலையானது வலுவான துப்புரவு சக்திக்கு சமம்,…
புகைபிடித்தல் நுரையீரல், இதயம் அல்லது நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு மட்டும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, இது மன ஆரோக்கியத்தையும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தையும் பாதிக்கிறது. மறுபுறம், வெளியேறுவது மனநிலை, மன…
பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களை மீண்டும் பயன்படுத்த இது தூண்டுதலாக இருக்கலாம், ஆனால் இந்த நடைமுறை ஆரோக்கிய ஆபத்துகளின் உலகத்தை மறைக்கிறது. மைக்ரோஃப்ராக்சர்கள் தேவையற்ற பாக்டீரியாக்களுக்கு அடைக்கலம் கொடுக்கலாம், வெப்பத்தின்…