ஒரு நாளைக்கு எட்டு மணிநேரம் (அல்லது அதற்கு மேல்) உங்கள் மேசையில் உட்கார்ந்து, மாலையில் ஜிம்மிற்குச் சென்று சமன் செய்ய வேண்டுமா? நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது, வழக்கமான…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் (HSV) என்பது உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பரவலான வைரஸ் தொற்று ஆகும். இது எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம், மேலும்…
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் நடக்கும்போதும், நிற்கும்போதும், பிவட் செய்யும்போதும் அல்லது சமநிலைப்படுத்தும்போதும் உங்கள் கால்களை நம்பியிருக்கிறீர்கள், ஆனால் அவை உறிஞ்சும் பல அசைவுகள் மற்றும் அழுத்தங்கள் நனவான…
கனேடிய முன்னாள் பிரதம மந்திரி ஜஸ்டின் ட்ரூடோவுடனான தனது உறவைப் பற்றி கேட்டி பெர்ரி அதிகாரப்பூர்வமாக பகிரங்கமாகச் சென்றுள்ளார், அவர்களின் சமீபத்திய ஜப்பான் பயணத்தின் தொடர்ச்சியான நெருக்கமான…
குளிர்ந்த குளிர்காலக் காலைப் பொழுதுகளில், நீங்கள் எத்தனை காலுறைகளை இழுத்தாலும், சூடாக மறுக்கும் பனிக்கட்டி தரைகள் மற்றும் கால்விரல்களுடன் அடிக்கடி வரும். குளிர் கால்கள் சிரமத்தை விட…
இந்த வழிகாட்டி கோடிட்டுக் காட்டுகிறது 10 தினசரி பழக்கம் தேசிய இதயம், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனத்தால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தரமான தூக்கம், ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல், சீரான…
வாய் புண் பொதுவாக உங்கள் கன்னத்தின் உட்புறத்தை தற்செயலாக கடித்தால் அல்லது உடல் அழுத்தமாக இருக்கும் போது காரமான உணவை சாப்பிட்ட பிறகு தோன்றும் ஒரு சிறிய…
ஒரு ஆச்சரியமான புதிய மருத்துவ பரிசோதனையானது, தினசரி ஒரு கப் காபி உண்மையில் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு உள்ளவர்கள் தங்கள் நிலையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும் என்று…
தொலைக்காட்சி நடிகை சாரா கான், கிரிஷ் பதக்கை இருவரது கலாச்சார பின்னணியையும் கௌரவிக்கும் வகையில் இரண்டு அழகான விழாக்களில் திருமணம் செய்து கொண்டார். இந்த ஜோடி தங்கள்…
உங்கள் உணவில் சுவை மற்றும் நிறத்தை சேர்ப்பதுடன், உங்கள் சமையலறையில் உள்ள மசாலாப் பொருட்கள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. மசாலாப் பொருட்களில், கொத்தமல்லி உங்களுக்குத் தெரியுமா?…