காலிஃபிளவர், அல்லது தாழ்மையான “கோபி” என்பது சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு சிறந்த உணவாகும், ஏனெனில் இது பொட்டாசியம் குறைவாகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்ததாகவும் உள்ளது. இதில்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
இந்தியன் ஃபாஸ்ட் பந்து வீச்சாளர் தீபக் சாஹர் மற்றும் அவரது மனைவி ஜெயா பர்த்வாஜ் ஆகியோர் விம்பிள்டன் 2025 இல் ஸ்டைலான தோற்றத்தை வெளிப்படுத்தினர், அவர்களின் பேஷன்…
பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய் (பி.சி.ஓ.டி) மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) ஆகியவை தங்கள் இனப்பெருக்க ஆண்டுகளில் பெண்களை பாதிக்கும் பொதுவான ஹார்மோன் கோளாறுகளில் இரண்டு. ஒன்றுடன்…
உங்கள் தரையை இறுதி வரை வைத்திருக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய 10 உளவியல் ஆதரவு நுட்பங்கள் இங்கே.
நடுத்தர அல்லது முதுமையின் கவலையாகக் கருதப்பட்டால், முழங்கால் சேதம் இப்போது 30 களின் முற்பகுதியில் பெரியவர்களிடையே பொதுவானதாகி வருகிறது. பின்லாந்தில் உள்ள ஓலு பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தலைமையிலான…
இதய பிரச்சனையின் மிகவும் பொதுவான மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட அறிகுறி மார்பு வலி அல்லது அச om கரியம். இந்த வலி பெரும்பாலும் மார்பின் நடுத்தர அல்லது…
யூடியூப் வீடியோவில், இந்த சூப்பர்ஃபுட்கள் பல மாதங்கள் மற்றும் ஆண்டுகளாக சுறுசுறுப்பாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்க அவருக்கு எவ்வாறு உதவியது என்பதை அவர் விளக்கினார். இந்த சூப்பர்ஃபுட்களைப் பற்றி…
பாரம்பரியமாக, மருந்துகள் எப்போதுமே உணவுடன் அல்லது உணவு இல்லாமல் தண்ணீருடன் எடுக்கப்படுகின்றன. சிலர் தங்கள் மருந்துகளை பாலுடன் எடுக்க விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது சுவைக்குப் பிறகு கசப்பை…
ஆரோக்கியமான உணவுகளுடன் கூட, சில சமயங்களில் அத்தியாவசிய தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களால் நம் உடலை எரிபொருளாகக் குறைப்போம். இதற்காக, ஆற்றலை அதிகரிக்க, எடை இழப்பு இலக்குகளை…
சில சர்கோமாக்கள் உடலுக்குள் ஆழமாக உருவாகின்றன, அதாவது வயிறு அல்லது மார்பு போன்றவை. இவை நீங்கள் உணரக்கூடிய கட்டிகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் போன்ற பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்:வயிற்று…