உங்கள் ஆன்மா நோக்கத்தைக் கண்டறிய உங்கள் பிறந்த மாதங்கள் மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் ஏன் இந்த உலகில் மனிதனாக பிறந்தீர்கள் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருந்தால், சில…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
வைட்டமின் சி, அஸ்கார்பிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மனித ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் அவசியமான ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்றாகும். சில வைட்டமின்களைப் போலல்லாமல், உடலால் அதைத் தானாக உற்பத்தி…
(பட உதவி: Instagram) ஃபேஷன்-ஃபார்வர்டு பிராண்டுகள் மற்றும் உயர்தர ஆடைகளின் யுகத்தில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் வரும் போக்குகளை நாங்கள் காண்கிறோம். இருப்பினும், நாஸ்டால்ஜியாவைத் தூண்டி, ஃபேஷன் அல்லது…
ஐரோப்பிய மருத்துவ இதழின் கூற்றுப்படி, அதிக கார்டியோஸ்பிரேட்டரி ஃபிட்னஸ் கொண்ட பெரியவர்கள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரக புற்றுநோய் உட்பட சிறுநீர் பாதை புற்றுநோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாகக்…
ஓட்டம் பெரும்பாலும் கால் வலிமை மற்றும் இருதய உடற்பயிற்சிக்கான தங்கத் தரமாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் அது ஒரே வழி அல்ல. ‘ரக்கிங்’, அதே குறைந்த-உடல் பலன்களை வழங்கக்கூடும்…
நான் பயணக் கதைகள் மற்றும் தேசிய பூங்காக்கள் பற்றி பல மாதங்களாக எழுதி வருகிறேன், உண்மைச் சரிபார்ப்பு, தரவுகளைப் படிப்பது மற்றும் காலக்கெடுவைக் கவனித்து வருகிறேன். சில…
உலகின் மிக ஆழமான நதி என்பதால் காங்கோ நதி இந்தப் பட்டியலில் முதலிடத்தில் உள்ளது. இது 4,700 கிமீ அமைப்பை உருவாக்குகிறது, இது ஆப்பிரிக்காவின் இரண்டாவது பெரிய…
லியோனல் மெஸ்ஸி இன்டர் மியாமியை அவர்களின் முதல் MLS கோப்பைக்கு வழிநடத்தி வெற்றிகரமான ஆண்டை நிறைவு செய்தார். ரொசாரியோ முதல் உலகளாவிய நட்சத்திரம் வரை குழந்தைப் பருவ…
பச்சை நெல்லிக்காய் மற்றும் நெல்லிக்காய் சாறு இரண்டும் மதிப்புமிக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன, ஆனால் மூல நெல்லிக்காய் வழக்கமான, நீண்ட கால நுகர்வுக்கான ஆரோக்கியமான தேர்வாக வெளிப்படுகிறது.…
ஏறக்குறைய பாதி அமெரிக்கர்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது, பலருக்கு அவர்களின் நிலை தெரியாது. உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க நல்ல உணவுகளை சாப்பிடுவது எப்படி? சர்ரே…