Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்

ஆதாரம்: கோகோ கோலா நிறுவனம் சாண்டா கிளாஸ் எல்லா இடங்களிலும் இருக்கிறார்; நீங்கள் அவரை குவளைகள், கடை முகப்புகள் மற்றும் சீஸி ஸ்வெட்டர்களில் காணலாம். ஆனால் அவரது…

வைட்டமின் டி ஒரு சிறிய டேப்லெட்டில் வருகிறது, ஆனால் உண்மையான உணவு அதிக எடை தூக்கும். சில அன்றாட உணவுகள் புரதம், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் தாதுக்கள்…

குளிர்காலம் என்பது ஆற்றல் அளவுகள் குறைவாக இருக்கும் நேரம், மற்றும் தசை வலிமை, உடற்பயிற்சியின்மை ஆகியவற்றுடன், குளிர்காலத்தை இயற்கையான உடற்பயிற்சி இல்லாத பருவமாக மாற்றுகிறது. சூரிய நமஸ்கர்…

ஆரவல்லி என்பது கிரகத்தின் பழமையான மலைத்தொடர்களில் ஒன்றாகும். இது குஜராத், ராஜஸ்தான், ஹரியானா மற்றும் டெல்லி முழுவதும் நீண்டுள்ளது. அதன் வரலாற்று மற்றும் புவியியல் முக்கியத்துவத்திற்கு அப்பால்,…

செயற்கை இனிப்புகள், க்ரீஸ் உணவுகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட தின்பண்டங்கள் போன்ற பொதுவான உணவுகள் உங்கள் மூளையை அமைதியாக பாதிக்கின்றன. இந்த குற்றவாளிகள் வீக்கத்தைத் தூண்டி, மூளை இரசாயனங்களை…

அவர்கள் கவனிக்காதது போல் பாசாங்கு செய்யும் ஒவ்வொருவருக்கும் குறைந்தது ஒரு ஜோடி காலணி உள்ளது. உங்களுக்குத் தெரியும். அவை இன்னும் நன்றாகத் தெரிகின்றன, விலையுயர்ந்ததாக இருக்கலாம், ஆனால்…

டிசம்பர் முடியும் நேரத்தில், டெல்லி கனமாக உணரத் தொடங்குகிறது. சாலைகள் சத்தமாகின்றன, உணவகங்கள் வேகமாக நிரம்பி வழிகின்றன, எளிமையான திட்டங்கள் கூட வேலை போல் உணர்கின்றன. பொதுவாக,…

ஒமேகா -3 அமிலங்கள் முக்கியமாக மூன்று முக்கிய வகைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன: EPA, DHA மற்றும் ALA. EPA என்பது eicosapentaenoic அமிலத்தைக் குறிக்கிறது, DHA என்பது docosahexaenoic…

டிசம்பர் 23 ஆம் தேதி யுகங்கள் முழுவதும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் குறிக்கப்பட்டுள்ளது. அதன் பதிவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்திய நிகழ்வுகள் மற்றும் அறிவியல், கலாச்சாரம், அரசியல் மற்றும்…

ஏரியின் அருகே பதுங்கியிருக்கும் அரிய சிவப்பு நரியைக் கண்டால் என்ன செய்வீர்கள்? நிச்சயமாக நீங்கள் அந்த தருணத்தை கைப்பற்றி, நீண்ட நேரம் அதைப் பற்றி பெருமை பேசுகிறீர்கள்.…