Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்

பல பெரியவர்கள் மோசமான தூக்கத்துடன் போராடுகிறார்கள், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றனர். மெக்னீசியம் மற்றும் மெலடோனின் போன்ற தீர்வுகள் பிரபலமாக உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் தனித்துவமான நன்மைகளை வழங்குகின்றன. இலை…

$ 158 முதல் தொடங்குகிறதுஇத்தாலி வழியாக ஒரு ரயில் சாகசத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்களா? இரண்டாம் வகுப்பில் 3 நாட்கள் வரம்பற்ற ரயில் பயணத்தை வழங்கும் இத்தாலி பாஸைப் பயன்படுத்திக்…

சமகால காலங்களில், நவீன அன்பும் உறவுகளும் மிகவும் சிக்கலானவை மற்றும் காலத்தின் சோதனையைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது கடினம். திருமணங்கள் பலருக்கு சவாலாக இருப்பதால், உறவில் தங்கியிருப்பது அவர்களுக்கு கடுமையானதாகத்…

ஒரு நரம்பியல் நிபுணரான டாக்டர் ரவேஷ் சுங்காரா, டிரான்ஸ் கொழுப்புகள், சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் உகந்த மூளை ஆரோக்கியத்திற்காக அதி பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்துகிறார். டிரான்ஸ்…

12 பண்டைய மராத்தா கோட்டைகள் யுனெஸ்கோ உலக பாரம்பரிய தளங்களாக மாறியது மகாராஷ்டிரா மற்றும் தமிழ்நாடு முழுவதும் பரவியுள்ள 12 வரலாற்று மராத்தா கோட்டைகளின் தனித்துவமான தொகுப்பிற்கு…

சுண்டல் என்பது புரதம் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் வளமான மூலமாகும். யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் வேளாண்மைத் துறையின் (யு.எஸ்.டி.ஏ) கூற்றுப்படி, உலர்ந்த சுண்டல் 100 கிராம் ஒன்றுக்கு…

எலுமிச்சை, ஒரு சிட்ரஸ் பவர்ஹவுஸ், வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை, அவை பல சமையலறைகளில் பிரதானமாக அமைகின்றன. எலுமிச்சை தோல்கள், பெரும்பாலும் ஜூசிங் அல்லது சமைத்த…

கடன்: பேஸ்புக்/அர்ஷ்தீப் சோனி ஒரே நேரத்தில், இந்த படம் மிகவும் எளிமையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இல்லையா? கட்டம் கருப்பு புள்ளிகளால் நிரம்பியுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் சிறிது…

“பிரகாசம்” மற்றும் “பிரகாசம்” என்று பொருள்படும் அழகான பெண் குழந்தை பெயர்களைக் கண்டறியவும், அவை ஒவ்வொன்றும் பிரகாசம், புத்திசாலித்தனம் மற்றும் பிரகாசத்தை பிரதிபலிக்கின்றன -இவை அனைத்தும் ஒரு…

ஓப்ரா வின்ஃப்ரேயின் எடை இழப்பு பயணம் பல தசாப்தங்களாக உள்ளது – தனிப்பட்ட சவால்கள், சுகாதார பின்னடைவுகள் மற்றும் இறுதியில், மனநிலையின் மாற்றம் ஆகியவற்றால் குறிக்கப்பட்டுள்ளது. பொது…