தூக்கம் வித்தியாசமானது. நீங்கள் 7 மணி நேரம் செயலிழக்கச் செய்யலாம், இன்னும் ஒரு டிரக் உங்களைத் தாக்கியது போல் உணரலாம் … அல்லது அதே 7 மணிநேரங்களைப்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் பல நபர்களுக்கு தொடர்ச்சியான மற்றும் வெறுப்பூட்டும் பிரச்சினையாக இருக்கலாம். மரபியல், தூக்கமின்மை, அல்லது மோசமான தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள் ஆகியவற்றால் ஏற்பட்டாலும்,…
வெகோவி எடை இழப்பு உலகத்தை புயலால் எடுத்துள்ளார் – அது மிகைப்படுத்தல் மட்டுமல்ல. மக்கள் இறுதியாக உண்மையான முடிவுகளைப் பார்க்கிறார்கள், மேலும் பல ஆண்டுகளாக எடையுடன் போராடியவர்களுக்கு…
உயிரைக் காப்பாற்றுவதற்காக பக்கவாதம் அறிகுறிகளை உடனடியாக அங்கீகரிப்பதன் முக்கியமான முக்கியத்துவத்தை டாக்டர் ரவேஷ் சுங்கரா எடுத்துக்காட்டுகிறார். அவர் ‘வேகமான’ சுருக்கத்தை வலியுறுத்துகிறார்: முகம் வீழ்ச்சியடைந்தது, கை பலவீனம்,…
நேர்மையாக இருக்கட்டும், வாசிப்பது அனைவருக்கும் பிடித்த விஷயம் அல்ல. சில பதின்வயதினர் ஒரு நிகழ்ச்சியை அதிக அளவில் பார்ப்பார்கள், தங்கள் தொலைபேசிகளில் முடிவில்லாமல் உருட்டுவார்கள், அல்லது மணிக்கணக்கில்…
வயது அல்லது பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் சிறுநீரக கற்கள் இப்போது மிகவும் பொதுவானவை. சிறுநீரக கற்கள் வலி மற்றும் அச om கரியம் இரண்டையும் உருவாக்கும் கடினமான கனிம…
இதயத் தசை இரத்தத்தை பம்ப் செய்யாதபோது இதய செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் நுட்பமானவை அல்லது எளிதில் தள்ளுபடி செய்யப்படலாம், ஆனால் பொதுவான…
வடிவம், அளவு மற்றும் வண்ணத்தை மாற்றும் மோல்கள் மெலனோமாவிற்கான எச்சரிக்கை குறிகாட்டிகளாகும், இது தோல் புற்றுநோயின் கொடிய வடிவம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த மாற்றங்களின் எச்சரிக்கை குறிகாட்டிகள்…
எண்டோ 2025 இல் வழங்கப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வில், சமூக தனிமைப்படுத்தலுக்கும் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து மற்றும் வயதானவர்களில் மோசமான இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு…
கடன்: இன்ஸ்டாகிராம் ஒலிம்பிக் வெண்கல பதக்கம் வென்றவர் மற்றும் முன்னாள் உலக எண். 1 பூப்பந்து வீரர் சைனா நேவால் தனது கணவர் மற்றும் சக ஷட்ட்லர்…