பல தலைமுறைகளாக, கர்ப்பம் என்பது வாழ்க்கையை மாற்றுவதாக விவரிக்கப்படுகிறது, இது உடல், உணர்ச்சிகள் மற்றும் முன்னுரிமைகளை மறுவடிவமைக்கும் காலம். ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சி, மாற்றம் முன்னர் புரிந்து…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
ஆப்பிள் மற்றும் பேரீச்சம்பழம் உலகளவில் முதலிடம் வகிக்கும் பழங்கள், இவை இரண்டும் ஒருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அடிப்படையில், அவை இதயத்தை வலுப்படுத்த உதவும். ஆப்பிள்…
கார் இருக்கைகள் கிட்டத்தட்ட தனிப்பட்டதாக உணரும் கறைகளை சேகரிக்கும் வழியைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு வாரம் ஒரு காபி ஸ்பில், அடுத்த நாள் சேற்று ஷூக்கள், திடீரென்று முழு…
மார்பு வலி என்பது உடனடியாக பீதியைத் தூண்டும் ஒரு அறிகுறியாகும், இது பெரும்பாலும் மக்களை மோசமான பயத்தை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது முக்கியமான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்கிறது. தீங்கற்ற…
மார்க் ஜுக்கர்பெர்க் ஃபேஸ்புக்கை மட்டும் உருவாக்கவில்லை, அவர் தனது 30 வயதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பே உலகின் சக்திவாய்ந்த நிறுவனங்களில் ஒன்றை உருவாக்கினார். அவரை நேசிக்கவும், அவரை நியாயந்தீர்க்கவும்…
தொடர்ந்து பயணத்தில் இருக்கும் இன்றைய உலகில், மேசையில் நீண்ட மணிநேரம் செலவிடுவது மற்றும் அதிக மன அழுத்த நிலைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மைக்ரோ-ஸ்ட்ரெட்ச்சிங் என்பது பரவலாக அறியப்பட்ட, எளிமையான…
பின்னி லட்டு இந்தியாவின் மிகவும் விரும்பப்படும் பாரம்பரிய இனிப்புகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இது அதன் சுவையான சுவைக்கு மட்டுமல்ல, அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கும் அறியப்படுகிறது. எனவே,…
குப்பை உணவை விட்டுவிட்டு, ‘ஆரோக்கியமான-உணவை’ பின்பற்றுவது உங்கள் குடல் பிரச்சனைகளை நடைமுறையில் தீர்க்கும், இல்லையா? ஆனால் இது எப்போதும் இல்லை. ஆரோக்கியமற்ற உணவு குடல் நுண்ணுயிரியை கணிசமாக…
இது முதலில் நம்பமுடியாததாகத் தெரிகிறது, கிட்டத்தட்ட இரவு நேர மருத்துவ ஆவணப்படத்தில் மட்டுமே நீங்கள் கேட்பது போல் இருக்கிறது, ஆனால் சிறிய ஈக்கள் உண்மையில் ஒரு சாதாரண…
தினசரி சில ஆயிரம் படிகள் நடப்பது அறிவாற்றல் குறைவையும் அல்சைமர் நோயின் முன்னேற்றத்தையும் கணிசமாகக் குறைக்கும் என்று புதிய ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது. தினமும் 5,000-7,000 படிகள் நடப்பவர்களுக்கு,…