பண்டைய இந்திய மருத்துவ முறையான ஆயுர்வேதம் நீண்ட காலமாக இயற்கை தீர்வுகள் மற்றும் சீரான வாழ்க்கையின் சக்தியை வலியுறுத்தியுள்ளது. இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிக்கும்போது, ஆயுர்வேதம் உணவைப் பற்றிய…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
யோர்ஃபி ஜாவேடியின் சமீபத்திய செல்ஃபிகள் வியத்தகு முறையில் வீங்கிய உதடுகளை வெளிப்படுத்தின, புதிய கலப்படங்களைப் பற்றிய கவலைகளைத் தூண்டியது. இருப்பினும், அவர் முந்தைய லிப் ஃபில்லர்களை கரைக்கிறார்…
விட்டிலிகோ பெரும்பாலும் ஒரு ஒப்பனை பிரச்சினை என்று தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கானவர்களுக்கு -இந்தியாவில் ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமானவை உட்பட -…
“ஆரோக்கியமான” என்று பெயரிடப்பட்ட அனைத்தும் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே நல்லது அல்ல. இன்றைய ஸ்லிக் மார்க்கெட்டிங் மற்றும் புஸ்வேர்டுகளின் உலகில், சத்தானதாகத் தோன்றும் ஆனால் உங்கள் உடல்நல இலக்குகளை…
தூக்கம் உங்கள் விரல்களால் நழுவினால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. உலகளவில் சுமார் 16% பெரியவர்கள் நாள்பட்ட தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது தொடர்ச்சியான பிரச்சனையால் குறிக்கப்பட்டுள்ளது அல்லது தூங்குவதில்…
லிப் ஃபில்லர்கள் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத ஒப்பனை நடைமுறைகளில் ஒன்றாக மாறியுள்ளன, குறிப்பாக இளைஞர்கள் மற்றும் நுட்பமான மற்றும் பயனுள்ள முக மேம்பாடுகளைத் தேடும் தொழில் வல்லுநர்கள் மத்தியில்.…
டாக்டர் அருண் எல். நாயக் மூளை ஆரோக்கியத்திற்கான கூடுதல் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார். மெக்னீசியம் கற்றல் மற்றும் நினைவகத்தை ஆதரிக்கிறது. மூளை உயிரணு அமைப்பு மற்றும் மனநிலைக்கு DHA…
உங்கள் சமையலறை மற்றும் குளியலறை பிழைகள் இனப்பெருக்கம் செய்யும் விருந்தாக மாற விரும்பவில்லை என்றால் பருவமழை பறக்கும் கட்டுப்பாடு கட்டாயம் செய்ய வேண்டும். மழை தாக்கியவுடன், இந்த…
எல்லா பெற்றோர்களும் தங்கள் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான நபர்களாக வளர வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள், வலிமையுடனும் தன்னம்பிக்கையுடனும். புதிய சவால்களைச் சமாளிக்க குழந்தைகளுக்கு நம்பிக்கை தேவை, அதே நேரத்தில்…
உங்கள் 70 கள் மெதுவாக்க ஒரு நேரமாக இருக்க வேண்டியதில்லை; அவை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான ஆண்டுகளில் சிலவற்றாக இருக்கலாம். சிறிய தினசரி பழக்கவழக்கங்கள்…