வயதானதை நிறுத்த முடியாது, ஆனால் அதை மெதுவாக்கலாம். தினசரி உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் சிறிய இடமாற்றங்கள் – சாறு மீது முழு பழங்களையும், சோடா மீது தண்ணீர் அல்லது…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
மாதவனின் மிகவும் நேசத்துக்குரிய அழகு ரகசியங்களில் ஒன்று, அவர் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே செய்து கொண்டிருந்த ஒன்று – நல்ல பழைய எண்ணெய் குளியல். ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமையும் தவறாமல்,…
நீங்கள் ஒரு உழைக்கும் நிபுணராக இருந்தால், ஒரு சக ஊழியர் கூட்டங்களில் உங்கள் யோசனைகளை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தியிருக்கலாம், வதந்திகளை பரப்பலாம் அல்லது எந்த காரணமும் இல்லாமல் உங்களுடன்…
மனித உடலுக்கு புரதத்திற்கு ஒரு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது, இது மூன்று முக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு உதவுகிறது: தசை கட்டுமானம், திசு பழுது மற்றும் பொது ஆரோக்கிய பராமரிப்பு.…
அந்த படுக்கை கதை, பள்ளியின் முதல் நாள், தந்திரமான கணித வீட்டுப்பாடம், ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தங்கள் குழந்தைக்கு இது போன்ற தருணங்களுக்கு சிறந்த தொடக்கத்தை எவ்வாறு வழங்குவது…
புற்றுநோய் தரவுகளின் சமீபத்திய பகுப்பாய்வு, ஆண்களில் புற்றுநோய் நிகழ்வுகளில் பல நகரங்களிடையே டெல்லி வழிவகுக்கிறது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது, இது உடனடி நடவடிக்கை கோரும் அவசர சுகாதார சவாலை…
லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள சிடார்ஸ்-சினாயில் ஒரு முக்கிய பெருங்குடல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் டாக்டர் கரேன் ஜாகியன் சமீபத்தில் பரவலாகப் பார்க்கப்பட்ட இன்ஸ்டாகிராம் வீடியோவில் குடல் புற்றுநோய்…
பித்தப்பை சிக்கல்களின் முதல் மற்றும் மிகவும் பொதுவான காட்டி வலி அல்லது அச om கரியமாக முன்வைக்கிறது, இது உங்கள் வயிற்றின் மேல் வலது பிரிவில் உங்கள்…
பெண்களில் மாரடைப்பின் மற்றொரு வர்த்தக முத்திரை அறிகுறி மேல் உடலில் வலி அல்லது அச om கரியம். பெண்கள் ஒரு கையில் அல்லது இரண்டிலும் படிப்படியாக அல்லது…
நடைபயிற்சி என்பது சுறுசுறுப்பாக இருக்க செய்யப்படும் ஒரு செயல்பாட்டை விட அதிகம், இது நம் உடலையும் மனதையும் மீட்டமைக்க ஒரு சக்திவாய்ந்த வாய்ப்பாகும். ஒருவரின் நடைபயிற்சி ஆட்சியில்…