ஒரு வெளிப்படையான வெளிப்பாட்டில், 41 வயதான நடிகை சௌமியா டாண்டன் ஆரோக்கியத்திற்கான தனது அணுகுமுறையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், உண்மையான உடற்தகுதியானது கடுமையான உணவுக் கட்டுப்பாடுகளை விட சிறிய,…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
சரியான சமையல் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பது இதய ஆரோக்கியம், கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். அரிசி தவிடு எண்ணெய் மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய்…
2, 4, 6 மற்றும் 9 இலக்கங்களை மறுசீரமைக்க பயனர்கள் துடிக்கிறார்கள், இது முடிந்தவரை 5000 க்கு அருகில் உள்ள எண்ணை இலக்காகக் கொண்டது. பலர் இந்த…
சமீபத்தில், கன்சாஸ் சிட்டி சீஃப்ஸ் அணிக்காக விளையாடும் குவாட்டர்பேக் பேட்ரிக் மஹோம்ஸ், சார்ஜர்ஸ் அணிக்கு எதிரான ஆட்டத்தில் முழங்காலில் பெரும் காயம் அடைந்தார். பின்னர், ஒரு MRI…
உத்தியோகபூர்வ தரவுகளின்படி, இந்தியாவில் சுமார் 718 பனிச்சிறுத்தைகள் வாழ்கின்றன, அவற்றில் லடாக்கில் மட்டும் சுமார் 477 உள்ளன.லடாக்ஹெமிஸ் தேசிய பூங்கா பெரும்பாலும் இந்தியாவின் பனிச்சிறுத்தைகளின் தலைநகரம் என்று…
இதயத் துடிப்பு என்பது ஒரு தனிநபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கான மிகவும் வேரூன்றிய மற்றும் முக்கியமான வழிகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் இது நம்மில் பலர் வெறுமனே…
உலர் துலக்குதல் என்பது உடலை மசாஜ் செய்ய கடினமான முட்கள் கொண்ட தூரிகையைப் பயன்படுத்துவதாகும். சமூக ஊடகங்கள் முழுவதும், இந்த நடைமுறை நிணநீர் மண்டலத்தை ‘செயல்படுத்துகிறது’ என்று…
ராம்ஸின் தீவிரமான ப்ளேஆஃப் பயணத்தின் போது, புகா நகுவா தசைப்பிடிப்பை அனுபவித்தபோது ஒரு கணம் பீதியை எதிர்கொண்டார், இதனால் சில ரசிகர்கள் கணுக்கால் சுளுக்கு பற்றி வருத்தப்பட்டனர்.…
மிகவும் சூடான உணவுகளை உட்கொள்வது உடல் துர்நாற்றத்தில் இரண்டு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது: இது அதிகப்படியான வியர்வையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இது மனித தோல், முடி மற்றும்…
ஒரு புதிய உணவு அடிப்படையிலான அணுகுமுறை சமூக ஊடகங்களில் வெளிவருகிறது, இது பெண்களின் ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கூறுகிறது. இந்த கருத்தாக்கம் ‘விதை சைக்கிள்…