நாங்கள் வயதாகும்போது, நம் தலைமுடியுடன் ஹேர்ஃபால், உடைப்பு, பிளவு முனைகள் போன்ற சிக்கல்களை நாங்கள் அடிக்கடி எதிர்கொள்கிறோம். உங்கள் தலைமுடியின் தரமும் மரபணுவாக இருக்கலாம், அவற்றை நீங்கள்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
இரைப்பை குடல் நிபுணர் டாக்டர் ச ura ரப் சேத்தி பிரபலமான ஜப்பானிய நடைபயிற்சி நுட்பத்திற்கு ஆதரவாக உள்ளார். “ஜப்பானியர்கள் பாரம்பரிய 10,000 படிகளை விட அதிக…
டாக்டர் ஜி ஜோ என அழைக்கப்படும் டாக்டர் ஜோசப் சல்ஹாப், ஆரோக்கியமான கல்லீரலை பராமரிக்க பல தின்பண்டங்களை பரிந்துரைக்கிறார். அவரது பரிந்துரைகளில் தர்பூசணி கொண்ட சுண்ணாம்பு, வெண்ணெய்…
கடந்த சில ஆண்டுகளில் நீங்கள் வீக்கம் என்ற வார்த்தையை நிறைய கேள்விப்பட்டிருக்க வேண்டும், மேலும் இது எடை அதிகரிப்பு, இதய நோய், ஆர்திரிடிஸ் உள்ளிட்ட பல சுகாதார…
பூசணி விதைகள் சிறிய, தட்டையான, பச்சை விதைகள் சக்திவாய்ந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளால் நிரம்பியுள்ளன. பூசணி விதைகள் மெக்னீசியம், துத்தநாகம், இரும்பு, புரதம் மற்றும் ஆரோக்கியமான…
நாம் உடல் ரீதியாக எப்படி இருக்கிறோம் என்பதில் நாம் அதிக கவனம் செலுத்துகையில், நாம் மனதளவில் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதைப் பற்றி எப்போதாவது சிந்திக்கிறோம். நினைவக மூடுபனி,…
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு யோகா நல்லது என்று சொல்வது ஒரு குறை. யோகா, மற்ற வகையான உடற்பயிற்சிகளுடன் சேர்ந்து, உங்கள் உடல் உடலுக்கு மட்டுமல்ல, மன ஆரோக்கியத்திற்கும் சிறந்தது.…
லிஸ்டீரியா மோனோசைட்டோஜென்களால் மாசுபடுவதால், அரிசோனா, கலிபோர்னியா, நெவாடா மற்றும் வாஷிங்டனில் விற்கப்படும் சில தயாராக உள்ள சாண்ட்விச்கள் மற்றும் சிற்றுண்டி பொருட்களை புதிய மற்றும் ரெடி உணவுகள்…
புத்தர் தனது வாழ்க்கையில் அனுப்பிய மிக முக்கியமான போதனைகளில் ஒன்று இரக்கமுள்ளவராகவும் தீங்கு விளைவிப்பதாகவும், எந்தவொரு வாழ்க்கையையும் கொல்லவும். புத்தர் ஒருமுறை ஒருவர் கொல்லவோ அல்லது கொல்லவோ…
பெரும்பாலும் ‘சன்ஷைன் வைட்டமின்’ என்று அழைக்கப்படும் வைட்டமின் டி உங்கள் உடலுக்கு அவசியம். உங்கள் அம்மா சில சூரிய ஒளியை ஊறவைக்கச் சொல்லும்போது, அவளைக் கேளுங்கள்! அவள்…