ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், உடல் செயல்பாடு மற்றும் விரைவான மீட்புக்கு நீரேற்றம் இன்றியமையாதது, அங்கு தண்ணீர் மட்டும் போதுமானதாக இருக்காது, குறிப்பாக கடுமையான உடற்பயிற்சி, வெப்பமான வானிலை மற்றும்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
2025 வாக்கில், பெண்களின் ஆரோக்கியத்தின் நிலப்பரப்பு ஒரு தீவிரமான மாற்றத்திற்கு உட்பட்டது. ஒரு காலத்தில் மூடிய கதவுகளுக்குப் பின்னால் கிசுகிசுக்கப்பட்ட உரையாடல்கள் திறந்த மன்றங்களாக மலர்ந்தன, கால…
நிலைத்தன்மையை நோக்கிய போற்றத்தக்க நடவடிக்கை என்று நாம் அழைக்கும் வகையில், தமிழ்நாட்டின் தென்னிந்திய மலைவாசஸ்தலமான ஊட்டி (உதகமண்டலம்) பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களுக்கு தடை விதித்துள்ளது. அதாவது, இது ஒரு…
இது அமெரிக்காவின் மிகவும் பிரபலமான குளிர்கால சந்தைகளில் ஒன்றாகும். பிரையன்ட் பூங்காவில் உள்ள பாங்க் ஆஃப் அமெரிக்கா குளிர்கால கிராமம் மிட் டவுன் மன்ஹாட்டனை குளிர்கால அதிசய…
ஆளுமை சோதனைகள், பெயர் குறிப்பிடுவது போல, வேடிக்கையான, எளிதான மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய சோதனைகள், அவை அளிக்கும் பதில்களின் அடிப்படையில் ஒரு நபரின் உண்மையான இயல்பை வெளிப்படுத்துவதாகக் கூறுகின்றன.…
முடிவில்லாமல் எதிர்மறை எண்ணங்கள் அல்லது ruminating மீது வசிப்பதால் எதுவும் ஆனால் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இத்தகைய தொடர்ச்சியான முடிவற்ற உணர்வுகள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்காது, ஆனால் மனச்சோர்வு…
சில நாய்கள் ஸ்பிரிண்ட் செய்யத் தயாராக எழுந்துள்ளன, மற்றவை கண்களைத் திறந்து, ஒரு முறை சுற்றிப் பார்த்து, பெருமூச்சுவிட்டு, நாள் சிறிது நேரம் காத்திருக்கலாம் என்று முடிவு…
தசை வலிமையை உருவாக்க ஜிம் அட்டை அல்லது கனரக இயந்திரங்கள் தேவையில்லை. ஒரு அமைதியான அறை, நிலையான முயற்சி மற்றும் சரியான நகர்வுகள் நீண்ட தூரம் செல்லலாம்.…
புத்தாண்டு ஈவ் என்பது மாயாஜால ரீசெட் பொத்தான் – கடந்த ஆண்டு சாலைத் தடைகளை களைவதற்கும், நம்பிக்கையுடன் இருப்பதற்கும், புதிய தொடக்கங்களை அழைப்பதற்கும் நேரம். டிஎஸ் எலியட்…
மக்கள் பெரும்பாலும் நாய்களை அன்பானவர்கள் என்றும், பூனைகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவை என்றும், பாம்புகளை அலட்சியம் என்றும் விவரிக்கிறார்கள், ஆனால் அந்த எளிய ஒப்பீடு ஒவ்வொரு இனமும் மனிதர்களுடன் எவ்வளவு…