Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்

நாம் அனைவரும், ஒரு கட்டத்தில் அல்லது வேறு, எடை அதிகரிப்புடன் போராடினோம், பல மங்கலான உணவுகள் இருந்தபோதிலும், உடற்பயிற்சி போன்றவை இருந்தபோதிலும், ஃப்ளாப்பைக் கொட்ட முடியவில்லை. எடை…

மேற்பரப்பு மட்டத்தில், எல்லா பெற்றோர்களும் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு சிறந்ததை விரும்புகிறார்கள் – செயல்பாட்டில் அவர்கள் நிறைய ‘சரியான’ காரியங்களைச் செய்வார்கள், ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும் சில விஷயங்களைச்…

நம்மில் பெரும்பாலோர் அலாரம் கடிகாரத்துடன் எழுந்திருக்கிறோம், படுக்கையில் இருந்து நம்மை வெளியே இழுத்துச் செல்வதற்கு முன்பு பல முறை அதை உறக்கப்படுத்துகிறோம். சில நேரங்களில், நாம் ஆழமாக…

நம் உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றான சிறுநீரகங்கள், இரத்தத்திலிருந்து கழிவுகள் மற்றும் கூடுதல் திரவங்களை நிராகரிப்பதற்கான முக்கியமான பணியைச் செய்கின்றன, எல்லா நேரங்களிலும் நம்…

நாட்டின் தேசிய தலைநகர் பிராந்தியத்தில் ஒரு வினோதமான மற்றும் பயமுறுத்தும் விபத்து நடந்தது, குளியலறையில் ஒரு வழக்கமான வருகை ஒரு இளைஞருக்கு ஒரு கனவாக மாறியது, அவரது…

ஸ்ட்ராபெரி பிரியர்களுக்கு ஒரு நல்ல செய்தி! உங்கள் அன்றாட உணவில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை இணைப்பது இருதய ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. வழக்கமான நுகர்வு…

ஃப்ளாஷ்பேக் 2018 க்கு, மேகன் தனது சமையல் புத்தகத்தை கிரென்ஃபெல் டவர் தப்பிப்பிழைப்பவர்களை ஆதரிப்பதற்காக விளம்பரப்படுத்திக் கொண்டிருந்தார். அவரது அம்மா, டோரியா ராக்லேண்ட், அவரது பக்கத்திலேயே இருந்தார்.…

நேரம், அல்லது காலில், இந்தியில், நேரியல் அல்ல. நேரம் வந்து செல்கிறது என்றும், அது ஒருபோதும் ஒரே நபரிடம் வராது என்றும் பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கும் அதே…

தடுக்கப்பட்டதாக உணர்கிறீர்களா? பழ இடைகழிக்கு ஒரு பயணம் போல நிவாரணம் எளிமையாக இருக்கலாம்! ஆம், அது சரி. உங்கள் உணவில் சில பழங்களைச் சேர்ப்பது மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது.…

ஹார்வர்ட் பயிற்சி பெற்ற ஊட்டச்சத்து நிபுணரான டாக்டர் டெர்ரி ஷின்டானி, நினைவகம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க குறிப்பிட்ட பானங்களை இணைக்க அறிவுறுத்துகிறார். கிரீன் டீ, காபி…