Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்

உஜாலா சிக்னஸ் மருத்துவமனைகளின் ஆலோசகர் நுரையீரல் நிபுணர் டாக்டர் வசீம் உட் தின் கூற்றுப்படி, “முதுகெலும்புக்கு முதுகெலும்பு சீரமைப்பை ஆதரிப்பது மற்றும் குறைந்த முதுகுவலியை நிவர்த்தி செய்வது…

இலகுரக, தென்றல் மற்றும் நுட்பமான கவர்ச்சியான, சந்தேரி புடவைகள் கோடைகால நிகழ்வுகள் மற்றும் பகல் செயல்பாடுகளுக்கு ஏற்றவை. பட்டு மற்றும் பருத்தியின் கலவையுடன் தயாரிக்கப்பட்டவை, அவை பெரும்பாலும்…

பிரபலமான இன்னும் இழந்த இந்திய நகைகளைப் பார்ப்போம்.

முன்னாள் நடிகர், இப்போது எழுத்தாளர், கட்டுரையாளர் மற்றும் இருவரின் தாய் ட்விங்கிள் கன்னா, பெற்றோருக்குரிய, நேர்மையான நடத்தை மற்றும் குழந்தைகளை வளர்ப்பது குறித்த நடைமுறை ஆலோசனைகள் குறித்த…

இன்றைய வேகமான மற்றும் டிஜிட்டல் வேலைகளில், பல்பணி ஒரு வல்லரசு போல உணர்கிறது. ஜூம் அழைப்புகளின் போது மின்னஞ்சல்களுக்கு நாங்கள் பதிலளிக்கிறோம், கூட்டங்களை எடுக்கும்போது டிரெட்மில்லில் நடப்போம்,…

எங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு வைட்டமின் டிஸ் எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். எங்கள் எலும்புகளிலிருந்து நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வரை, வைட்டமின் டி என்பது…

இயற்கையானது பெரும்பாலும் நாம் தேடும் பதில்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் சியா விதைகள் அதற்கு சான்றாகும். நீங்கள் அவற்றை சாப்பிட்டாலும், அவர்களுடன் கழுவினாலும், அல்லது அவற்றை முகமூடியாக அணிந்திருந்தாலும்,…

தேசிய மருத்துவ நூலகத்தால் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, புதிய மாம்பழ துண்டுகள் மற்றும் மா ப்யூரி முதல் மாம்பழ தயாரிப்புகள், மாம்பழ இலை சாறு, பழ தூள்…

கைஜு ரசிகர்கள், உங்களை நீங்களே இணைத்துக் கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் மான்ஸ்டர்வெர்ஸ் சாகாவின் அடுத்த அத்தியாயத்திற்கு அதிகாரப்பூர்வமாக ஒரு பெயர் உள்ளது, அது உமிழும். புகழ்பெற்ற படங்கள் அதை…

மோசமான நாட்கள் நடக்கும் – ஆனால் அவை உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் வரையறுக்க வேண்டியதில்லை. சில எளிய வழிமுறைகளுடன், உங்கள் அமைதியையும் நேர்மறையையும் மீட்டெடுக்கலாம். அவற்றில் சிலவற்றை…