இளவரசி டயானா மக்களுடனான தனது உண்மையான தொடர்புடன் அரச விதிமுறைகளை மீறினார், 1987 ஆம் ஆண்டில் எய்ட்ஸ் நோயாளியுடன் கைகுலுக்கும் இரக்கமுள்ள சைகையால் எடுத்துக்காட்டுகிறார், பரவலான பயத்தை…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
கடலோர மற்றும் நதி பகுதிகளில் மீன் ஒரு உணவு பிரதானமாக இருக்கும், பெரும்பாலும் அரிசியுடன் பரிமாறப்படுகிறது, பாதுகாப்பான மற்றும் நிலையான மீன்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியமானது. இருப்பினும்,…
இருதய நோய்கள் 2019 ஆம் ஆண்டில் 17.9 மில்லியன் உயிர்களைக் கொன்றன, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் 85%ஆகும். ஒரு மாதத்திற்கு முன்னர் மார்பு அச om கரியம்,…
உங்கள் மறைவைத் திறக்கவும், மாதங்களில் நீங்கள் அணியாத சில பொருட்களையாவது நீங்கள் காணலாம், ஒருவேளை ஆண்டுகள் கூட இருக்கலாம். குறிச்சொல்லுடன் அந்த உடை, இனி பொருந்தாத ஜீன்ஸ்,…
புஷ்-அப்கள் உடற்பயிற்சி உலகின் சிற்றுண்டி. அவர்கள் இலவசம், எந்த ஆடம்பரமான உபகரணங்களும் தேவையில்லை, மேலும் நீங்கள் கீழே இறங்கி அவற்றை எங்கும் செய்யலாம் – உங்கள் படுக்கையறை,…
அமர்ந்த முதுகெலும்பு திருப்பம் என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த முறுக்கு, இதயம் உட்பட உள் உறுப்புகளை மசாஜ் செய்து, புழக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது உடலை நச்சுத்தன்மையடையச் செய்ய…
ஒவ்வொரு குடும்பமும் அன்பு, பொறுமை மற்றும் அன்றாட குழப்பம் ஆகியவற்றின் கலவையில் இயங்குகிறது. ஒரு குடும்ப அமைப்பில் பின்பற்ற முறையான விதிகள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், நாம்…
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (சி.கே.டி) என்பது மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை நீண்ட கால சேதத்தால் குறிக்கப்பட்டுள்ளது, இது இறுதியில் சிறுநீரகங்களை…
உங்கள் தினசரி நடைப்பயணத்தை எளிய மாற்றங்களுடன் சக்தி நிறைந்த வொர்க்அவுட்டாக மாற்றவும். இடைவெளி நடைபயிற்சி ஆகியவற்றை இணைத்து, உங்கள் வேகத்தை அதிகரிக்கவும், மேம்பட்ட கலோரி எரியும் மற்றும்…
நீங்கள் மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்யாமல் உங்கள் ஆடை வேலை செய்வது போல, ஆடை அணிவது சிரமமின்றி உணரும்போது நாட்கள் உள்ளன. உங்கள் அலமாரி நிரம்பியிருந்தாலும், எதுவும்…