உங்கள் ஃபார் யூ பக்கம் திடீரென்று குவளைகளை வேகவைப்பது, ஆப்பிள்களை வேகவைப்பது மற்றும் “சூடான ஆற்றல்” பற்றி கிசுகிசுப்பது போன்ற நடன சவால்களை மாற்றியிருந்தால், பீதி அடைய வேண்டாம். நீங்கள் அல்காரிதத்தை உடைக்கவில்லை. நீங்கள் உங்கள் “சீனராக” சகாப்தத்தில் நுழைந்துவிட்டீர்கள்.TikTok அதன் வசதியான சகாப்தத்தில் நுழைந்துள்ளதுஇந்த வைரலான TikTok ட்ரெண்ட் அடையாளம் குறைவாக உள்ளது மற்றும் பாரம்பரிய சீன பழக்கவழக்கங்களால் ஈர்க்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறையைத் தழுவுகிறது. சூடான நீர், குளிர்கால ஆரோக்கியம், குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் அமைதியான, ஈரப்பதம் நிறைந்த முக்கிய கதாபாத்திரமாக வாழ்வதை நினைத்துப் பாருங்கள். பெயர் முதலில் பயங்கரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அதிர்வுகள்? மாசற்ற.பட கடன்: Pinterest/Glow Notes By Ava | பருவகால உணவுத் தேர்வுகள் முதல் பாரம்பரிய சுகாதார நடைமுறைகள் மற்றும் டூயின்-பாணி ஒப்பனைத் தோற்றம் வரை சீன படைப்பாளிகள் அன்றாட கலாச்சார நடைமுறைகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம் இந்தப் போக்கு தொடங்கியது. “சீனமாக மாறுதல்”…
Author: admin
கடவுச்சீட்டு வெளிநாட்டு பயணத்திற்கு தேவையான மிக முக்கியமான ஆவணங்களில் ஒன்றாகும். குடிமக்கள் உலகளவில் எவ்வளவு சுதந்திரமாக பயணம் செய்யலாம் என்பதை தீர்மானிப்பதில் பாஸ்போர்ட்டின் வலிமை முக்கியமானது. ஒவ்வொரு ஆண்டும், ஹென்லி பாஸ்போர்ட் இன்டெக்ஸ், சக்திவாய்ந்த மற்றும் வலிமையான பாஸ்போர்ட்களின் அறிக்கையை வெளியிடுகிறது. 2026 ஹென்லி பாஸ்போர்ட் இன்டெக்ஸ் அறிக்கை வெளிவந்துள்ளது, அது இராஜதந்திர மாற்றம் மற்றும் உலகளாவிய இயக்கம் போக்குகளைக் காட்டுகிறது. 2026 ஆம் ஆண்டிற்கான பூமியில் உள்ள சக்திவாய்ந்த பாஸ்போர்ட்களைப் பற்றிய ஒரு பார்வை இங்கே.1) சிங்கப்பூர்விசா இல்லாத அணுகல்: 192 நாடுகள்சிங்கப்பூருக்கு இது ஒரு சாதனை! உலகின் சக்தி வாய்ந்த கடவுச்சீட்டு என்ற இடத்தை அந்நாடு தக்க வைத்துக் கொண்டுள்ளது. இந்த மேலாதிக்கம் நகர-மாநிலத்தின் பலதரப்பு ஒப்பந்தங்களின் விரிவான வலையமைப்பையும், அதன் உலகளாவிய பொருளாதார மற்றும் இராஜதந்திர ஈடுபாட்டையும் காட்டுகிறது.2) ஜப்பான் மற்றும் தென் கொரியாவிசா இல்லாத அணுகல்: 188 நாடுகள் கேன்வாஆசிய நாடுகளான ஜப்பான் மற்றும் தென்…
இதை விட்டுவிடுவோம்: வேகமான மராத்தான் நேரங்களைப் பற்றி நீங்கள் தீவிரமாக இருந்தால், Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 இயங்கும் உலகில் புகழ்பெற்றது.உயரடுக்கு மராத்தான் மற்றும் ரேஸ்-டே மேடைகளில் நீங்கள் பார்க்கும் ஷூ இதுதான். ஏன்? இரண்டு பெரிய காரணங்கள்.ஜூம்எக்ஸ் நுரை – மிகவும் ஒளி மற்றும் ஆற்றல் மிக்கது, இது ஒவ்வொரு அடியிலும் அபத்தமான அளவு ஆற்றலைத் தருகிறது.கார்பன் தகடு, பாதத்தின் கீழ் ஒரு கடினமான தட்டு உங்களை முன்னோக்கி செலுத்த உதவுகிறது, குறிப்பாக சோர்வு கிமீ 30 ஐ தாக்கும் போது.ஆம், விலை அதிகம். ஆம், இது தினசரி பயிற்சியை விட பந்தயத்திற்கானது. சீரற்ற ஜாக்ஸில் இவற்றை நீங்கள் எரிக்க விரும்பவில்லை. ஆனால் மாரத்தான் காலை வரும்போது, பல ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் சத்தியம் செய்யும் ஷூ இதுதான்.யாருக்கு சிறந்தது:ரன்னர்கள் தனிப்பட்ட பெஸ்ட்களைத் துரத்துகிறார்கள்அதிகபட்ச ஆற்றல் திரும்ப விரும்பும் மராத்தான் வீரர்கள்நிஜ உலக உதவிக்குறிப்பு: பந்தய நாளுக்கு முன் இரண்டு…
ரோஜா செடிகளில் குளிர்காலம் கடினமாக இருக்கும், மேலும் வெப்பநிலை மிகக் குறைவாகவும் காற்று வலுவாகவும் இருக்கும் போது இது குறிப்பாக உண்மை. சில ரோஜா வகைகள் குளிர்ந்த வெப்பநிலையை எதிர்க்கின்றன என்றாலும், பெரும்பாலானவர்கள் இந்த ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் உயிர்வாழ்வதற்கு கொஞ்சம் கூடுதல் கவனிப்பை விரும்புகிறார்கள். உறைபனி, வலுவான காற்று மற்றும் திடீர் வெப்பநிலை மாற்றங்கள், அவற்றைப் பாதுகாக்க சரியான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், தாவரங்களின் வேர்கள், கிளைகள் மற்றும் புதிய வளர்ச்சிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். குளிர்காலம் வருவதற்கு முன்பு சில எளிய வழிமுறைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் ரோஜா செடிகள் இதயம் மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதிசெய்யலாம். சரியான நேரம் மற்றும் பாதுகாப்பு முறைகள் மூலம், நீங்கள் குளிர்கால சேதத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் ஆண்டுதோறும் அழகான பூக்களை அனுபவிக்க முடியும். அவர்களைப் பாதுகாப்பது கடினமான பணி அல்ல; அதற்கு கொஞ்சம் திட்டமிடல் மட்டுமே தேவை. உங்கள் ரோஜாக்களை குளிர்காலத்தில் இருந்து காப்பாற்றுங்கள்:…
சந்திரனில் வாழ்வது பொதுவாக நீண்ட தூர திட்டமிடல் ஆவணங்கள் அல்லது ஊகப் படங்களுக்குச் சொந்தமானது, முன்பதிவு படிவங்கள் அல்ல. அந்த வரி இப்போது மெல்லியதாக இருக்கலாம். க்ரு ஸ்பேஸ் என்ற தனியார் நிறுவனம், சந்திர மேற்பரப்பில் முதல் ஹோட்டல் என்று விவரிக்கும் அதை தயார் செய்து வருவதாகவும், அது முன்கூட்டியே முன்பதிவு செய்யத் தொடங்கியுள்ளதாகவும் கூறுகிறது. இந்த முன்மொழிவு வணிக விண்வெளிப் பயணம், ஊதப்பட்ட வாழ்விட வடிவமைப்பு மற்றும் பூமிக்கு அப்பால் மனித செயல்பாடுகளுக்கான நீண்ட கால லட்சியங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது. காலக்கெடு நிச்சயமற்றதாக இருந்தாலும், தொழில்நுட்ப சவால்கள் பெரியதாக இருந்தாலும், இந்த நடவடிக்கை சந்திரன் எவ்வாறு விவாதிக்கப்படுகிறது என்பதில் மாற்றத்தைக் குறிக்கிறது. ஒரு குறியீடாக குறைவாக, ஒரு இலக்காக அதிகம். இப்போதைக்கு, இந்த யோசனை காகிதத்தில், ரெண்டரிங் மற்றும் டெபாசிட் ஒப்பந்தங்களில் உள்ளது. ஆனால் குறைந்தபட்சம் அதன் ஆதரவாளர்களால் இது ஒரு தசாப்தத்திற்குள் வரக்கூடிய ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.$1 மில்லியன் வரை சந்திரனில்…
சுத்தமான மற்றும் புதிய வாசனையுடன் கூடிய வீடு, அதில் வசிக்கும் குடும்பத்தின் ஆறுதல் நிலை மற்றும் மனநிலையில் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாத ஆனால் மிகவும் சக்திவாய்ந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பல வீடுகளில், ஏர் ஃப்ரெஷ்னர்கள் அல்லது வாசனை மெழுகுவர்த்திகள் துர்நாற்றம் வீசும் வாசனையை அகற்ற பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் இது ஒரு தற்காலிக நடவடிக்கையாக மட்டுமே இருக்கும் மற்றும் போதைப்பொருளாகவும் இருக்கலாம். நீண்ட கால புத்துணர்ச்சிக்காக, வாசனையை உருவாக்கும் செயல்முறைகள், மேற்பரப்பில் நறுமணப் பிணைப்பு வழிமுறைகள் மற்றும் வாசனையை அகற்றுவதற்காக தினசரி செய்யக்கூடிய எளிய நடைமுறைகள் பற்றிய கூடுதல் அறிவைப் பெற இது உதவும். சமையல், சலவை, செல்லப்பிராணிகள் அல்லது ஈரமான துணிகளில் பயன்படுத்தப்படும் பானைகள் மற்றும் பாத்திரங்கள் இந்த வாசனைக்கான சாத்தியமான காரணங்களாகும், மேலும் இந்த சூழ்நிலையை சரிசெய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சுத்தமான மற்றும் புதிய மணம் கொண்ட வீடு, நறுமணம் அல்லது துர்நாற்றம் இல்லாத வீடு கவர்ச்சியாகவும், வசதியாகவும்,…
பல பயணிகளுக்கு, பாஸ்போர்ட்டின் உண்மையான எடை வீட்டில் அல்ல, ஆனால் ஆயிரக்கணக்கான கிலோமீட்டர் தொலைவில் உள்ள குடியேற்ற கவுண்டரில் உணரப்படுகிறது. ஒரு பயணம் உற்சாகத்துடன் தொடங்குகிறதா அல்லது ஆவணங்கள், சுதந்திரம் அல்லது சம்பிரதாயங்களுடன் தொடங்குகிறதா என்பதை இது தீர்மானிக்கிறது. சர்வதேச பயணங்கள் மற்றும் எல்லைகள் பரபரப்பாக வளர்ந்து வருவதால், வலிமையான பாஸ்போர்ட் மற்றும் பலவீனமான பாஸ்போர்ட் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு எப்போதும் அதிகமாகத் தெரியவில்லை.ஹென்லி பாஸ்போர்ட் இன்டெக்ஸ், உலகின் மிக நீண்ட கால பாஸ்போர்ட் தரவரிசை, அதன் 2026 பட்டியலை வெளியிட்டது, உலகளாவிய இயக்கத்தை தெளிவான எண்களில் வரைபடமாக்குகிறது. முன்கூட்டியே விசாவைப் பெறாமல் எத்தனை இலக்குகளை வைத்திருப்பவர்கள் அணுகலாம் என்பதன் அடிப்படையில் இந்தக் குறியீடு பாஸ்போர்ட்டுகளை வரிசைப்படுத்துகிறது.பயணச் சுதந்திரத்தின் அடிப்படையில் ஒரு பாஸ்போர்ட் தரவரிசைப்படுத்தப்படுகிறது, விசா இல்லாமல் (அல்லது விசா-ஆன்-அரைவல்/ETA உடன்) ஒரு வைத்திருப்பவர் அணுகக்கூடிய இடங்களின் எண்ணிக்கை அதன் வலிமையைக் குறிக்கிறது. அதிக எண்கள் குறைந்த தூதரக வருகைகள், செலவுகள்…
கடின வேகவைத்த முட்டைகள் விரைவாக தயாரிக்கும் நேரம் காரணமாக பல சமையலறைகளில் ஒரு பொதுவான மூலப்பொருளாகும். இருப்பினும், கொதித்த பிறகு அவற்றை குளிர்விக்கும் வேகம் அவற்றின் இறுதி தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.உங்களில் பெரும்பாலோர் பானையைப் பிடித்து, சமைத்த முட்டைகளை குளிர்ந்த நீரில் அல்லது ஐஸ் குளியலில் கொட்டுவது பாதுகாப்பான பந்தயம். முட்டைகளை சமைப்பதற்கு இது மிகவும் பயனுள்ள வழியாக இருந்தாலும், சில சமயங்களில் குளிர் வெப்பநிலையின் விரைவான அதிர்ச்சி இறுதி தயாரிப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் இது ஓட்டை உடைத்து, முட்டையில் தண்ணீரை கட்டாயப்படுத்தலாம் மற்றும் சுவை மற்றும் அமைப்பை பாதிக்கலாம்.கடின வேகவைத்த முட்டைகளை குளிர்விக்க எளிதான, புத்திசாலித்தனமான வழிகள் உள்ளன. குளிர்ந்த நீரில் முட்டைகளை ஊற்றுவது சிறந்த செயல் அல்ல என்பதற்கான காரணங்களை இந்த கட்டுரை விவாதிக்கிறது.சமைத்த பிறகு குளிர்ந்த நீர் ஏன் முட்டை அமைப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்?முட்டைகளை வேகவைத்த பிறகு குளிர்ந்த நீரில் முட்டைகளை வைப்பது வெப்பநிலையில்…
நீண்ட காலமாக, ராட்சத விலங்குகளின் யோசனை பெரும்பாலும் நிலத்தில் உள்ள டைனோசர்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பெருங்கடல்கள் தங்களின் சொந்த ஆழமான வரலாற்றை மறைத்தாலும், அவை வித்தியாசமாகவும், அமைதியாகவும் உணர்கின்றன. புதைபடிவங்கள் எப்போதாவது ஒரு காலத்தில் வெதுவெதுப்பான கடல்களை நிரப்பிய உயிரினங்களை இப்போது கற்பனை செய்ய கடினமாக உள்ளன. அத்தகைய ஒரு விலங்கு முழு எலும்புக்கூட்டை விட சிதறிய எலும்புகளிலிருந்து வருகிறது, இருப்பினும் அந்த எச்சங்களை புறக்கணிப்பது கடினம். அவை மனிதர்கள் தோன்றுவதற்கு பல மில்லியன் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வாழ்ந்த கடல் பாம்பை சேர்ந்தவை. இது நவீன திமிங்கலங்களுடனோ அல்லது பவளப்பாறைகளுடனோ இடத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை. மாறாக, அது இப்போது இல்லாத ஆழமற்ற பண்டைய நீர் வழியாக நகர்ந்தது. ஆரம்பகால கடல் சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகள் மற்றும் கடலில் ஊர்வன பரிணாம வளர்ச்சியின் வரம்புகள் பற்றி விஞ்ஞானிகள் எப்படி நினைக்கிறார்கள் என்பதை அதன் அளவு மட்டுமே மாற்றுகிறது.பேலியோஃபிஸ் கொலோசியஸ்: உலகின் மிகப்பெரியது 56 மில்லியன் ஆண்டுகளுக்கு…
வாழ்க்கை வேகமாக மாறிவிட்டது, ஆனால் நம் உடல்கள் பிடிக்கவில்லை. நாங்கள் முன்னெப்போதையும் விட அதிக மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறோம், குறைந்த தூக்கத்தில் ஓடுகிறோம், வசதியாகத் தோன்றும் ஆனால் எங்கள் தாத்தா பாட்டி சாப்பிட்டதைப் போன்ற உணவை சாப்பிடுகிறோம். ஹார்மோன்கள் குழப்பத்தை விரும்புவதில்லை. உங்கள் கழுத்தில் உள்ள ஒரு சிறிய பட்டாம்பூச்சி வடிவ சுரப்பியான தைராய்டு, உண்மையில் அதை விரும்புவதில்லை.குறிப்பாக பெண்களுக்கு, ஹார்மோன்கள் ஏற்கனவே ஒரு சிக்கலான நடனம் செய்கின்றன. பருவமடைதல், கர்ப்பம், பிரசவம், பெரிமெனோபாஸ். தைராய்டு அடிக்கடி குழப்பத்தில் இழுக்கப்படுகிறது. ஆட்டோ இம்யூன் நிலைமைகளும் அதிகரித்து வருகின்றன, மேலும் பல தைராய்டு கோளாறுகள் இயற்கையில் தன்னுடல் தாக்கம் கொண்டவை. எனவே ஆம், அதிக விழிப்புணர்வு நோயறிதலுக்கு உதவுகிறது. ஆனால் உண்மையான பிரச்சனை மிகவும் பொதுவானதாகி வருகிறது.இது ஏன் அடிக்கடி கவனிக்கப்படாமல் போகிறது: கவனிக்கப்படாமல் போகும் அறிகுறிகள்இங்கே தந்திரமான பகுதி. தைராய்டு அறிகுறிகள் சலிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. நாடகத்தனமாக இல்லை. வெளிப்படையாக இல்லை.நீங்கள் சோர்வாக…