Author: admin

சென்னை: இந்திய கம்யூனிஸ்ட் கட்சியின் முன்னாள் பொதுச் செயலாளர் சுதாகர் ரெட்டி மறைவையொட்டி முதல்வர் ஸ்டாலின் இரங்கல் தெரிவித்துள்ளார். இது குறித்து அவர் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில், “இந்திய கம்யூனிஸ்ட் கட்சியின் முன்னாள் பொதுச் செயலாளர் தோழர் சுரவரம் சுதாகர் ரெட்டி மறைந்த செய்தியறிந்து மிகவும் வேதனையடைந்தேன். தொடக்ககாலத்தில் மாணவத் தலைவராக இருந்து, நாடாளுமன்ற உறுப்பினராகப் பணியாற்றி, பின்னாளில் இந்திய கம்யூனிஸ்ட் கட்சியின் தேசிய தலைவராக உயர்ந்தது வரை சுதாகர் ரெட்டி தனது வாழ்வைப் பாட்டாளிகள், உழவர்கள் மற்றும் ஒடுக்கப்பட்டோரின் போராட்டங்களுக்காகவே அர்ப்பணித்தார். கூட்டணிப் பேச்சுவார்த்தைகள், தலைவர் கலைஞர் நினைவேந்தல் என அவர் தமிழ்நாடு வந்தபோதெல்லாம் அவரது அன்பையும் தெளிவான பார்வையையும் அருகில் இருந்து கண்டுணர்ந்திருக்கிறேன். நீதி மற்றும் மாண்புக்கான போராட்டத்துக்கு அவரது வாழ்வு தொடர்ந்து ஊக்கமளிக்கும். அவரை இழந்து தவிக்கும் அவரது குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் மற்றும் பொதுவுடைமை இயக்கத் தோழர்கள் அனைவருக்கும் எனது ஆழ்ந்த இரங்கலைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்” இவ்வாறு அவர்…

ஒரு வேக் வன பல்கலைக்கழக ஆய்வு, பீட்ரூட் சாறு உடற்பயிற்சியின் போது வயதானவர்களில் மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. தி ஜர்னல் ஆஃப் ஜெரண்டாலஜி: மெடிக்கல் சயின்சஸில் வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆராய்ச்சி, உணவு நைட்ரேட் நிறைந்த பீட்ரூட் சாறு, மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை அதிகரிக்கிறது, இது இளைய நபர்களின் மூளை செயல்பாட்டை பிரதிபலிக்கிறது. நடுத்தர வயது மக்கள் பெரும்பாலும் ஆற்றல் பற்றாக்குறை குறித்து புகார் கூறுகிறார்கள், குறிப்பாக வேலை செய்யும்போது. உடற்பயிற்சியின் போது இந்த ஆற்றல் பற்றாக்குறை அவர்களின் செயல்திறனை கணிசமாக பாதிக்கிறது. சில எரிசக்தி பானங்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இவற்றை வழங்குவதாகக் கூறினாலும், அனைத்தும் நீடித்த நன்மைகளை வழங்காது. உங்கள் சமையலறையிலிருந்து ஒரு எளிய மூலப்பொருளைக் கொண்டு அதை அடைய முடிந்தால் என்ன செய்வது? ஒரு வொர்க்அவுட்டுக்கு முன் ஒரு குறிப்பிட்ட பானத்தை குடிப்பது உதவக்கூடும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. வேக் ஃபாரஸ்ட்…

பாட்னா: பிரதமர் நரேந்திர மோடி குறித்த எனது பதிவுக்காக மகாராஷ்டிர போலீஸார் என் மீது வழக்குப் பதிவு செய்திருப்பது பற்றி பயப்படவில்லை என்று தேஜஸ்வி யாதவ் தெரிவித்துள்ளார். பிஹாரில் இந்த ஆண்டு இறுதியில் சட்டப்பேரவைத் தேர்தல் நடைபெற உள்ள நிலையில், அம்மாநிலத்தில் பிரச்சாரம் தீவிரமடைந்து வருகிறது. நேற்று (வெள்ளிக்கிழமை ) பிஹார் மாநிலம் கயாவுக்குச் சென்ற பிரதமர் நரேந்திர மோடி, ரூ.12,000 கோடி மதிப்பிலான பல்வேறு திட்டங்களுக்கு அடிக்கல் நாட்டியதோடு, நிறைவடைந்த திட்டங்களை தொடங்கிவைத்தார். அப்போது பேசிய அவர், “பிஹாரில் ராஷ்ட்ரிய ஜனதா தளம் ஆட்சியில் இருந்த காலத்தை நினைத்துப் பாருங்கள். இந்த பிராந்தியம் சிகப்பு தீவிரவாதத்தின் பிடியில் சிக்கி இருந்தது. கயா போன்ற நகரங்கள் இருளில் தள்ளப்பட்டன ஒட்டுமொத்த மாநிலத்தையும் அவர்கள் இருளில் தள்ளினர். கல்வி இல்லை, வேலைவாய்ப்பு இல்லை எனும் நிலையில், பல தலைமுறையினர் வேறு வழியின்றி மாநிலத்தைவிட்டு வெளியேறினர். ராஷ்ட்ரிய ஜனதா தளம் பிஹார் மக்களை வெறும்…

சென்னை: எதிர்வரும் நவம்பர் மாதம் கேரளா மாநிலத்தில் நட்பு ரீதியிலான போட்டியில் மெஸ்ஸி தலைமையிலான அர்ஜெண்டினா கால்பந்து அணி விளையாடுவது உறுதி ஆகியுள்ளது. இதனை அர்ஜெண்டினா அணி நிர்வாகம் தற்போது உறுதி செய்துள்ளது. கால்பந்து விளையாட்டை அதிகம் நேசிக்கும் கேரளாவுக்கு நடப்பு உலக சாம்பியன் அர்ஜெண்டினா அணியும், கால்பந்து உலகின் நட்சத்திர வீரர்களில் ஒருவரான மெஸ்ஸியின் விஜயத்தையும் கால்பந்து ஆர்வலர்கள் சமூக வலைதளங்களில் மகிழ்ச்சியுடன் பகிர்ந்து வருகின்றனர். முன்னதாக, அர்ஜெண்டினா அணி கேரளாவில் இந்த ஆண்டு திட்டமிட்டப்படி விளையாடுவதில் குழப்பம் நீடித்தது. இது தொடர்பாக கேரள மாநில அரசு தரப்பும், போட்டி ஸ்பான்சர்களும் இருவேறு கருத்தை முன்வைத்து வந்தன. இந்த குழப்பத்துக்கு மத்தியில் அர்ஜெண்டினா அணி நவம்பர் மாதம் கேரளாவில் விளையாடுகிறது என்பதை அந்த அணி நிர்வாகம் உறுதி செய்துள்ளது. அர்ஜெண்டினா அணி நட்பு ரீதியான அக்டோபர் மற்றும் நவம்பர் மாதம் விளையாடும் போட்டி அட்டவணை குறித்த விவரம் வெளியாகி உள்ளது.…

அக்டோபரில் ‘ஆர்யன்’ படத்தை வெளியிட படக்குழு திட்டமிட்டு இருக்கிறது. விஷ்ணு விஷால் தயாரித்து, நடித்து வரும் படம் ‘ஆர்யன்’. நீண்ட மாதங்களாக இப்படத்தின் இறுதிகட்டப் பணிகள் மும்முரமாக நடைபெற்று வந்தன. தற்போது இப்படத்தினை அக்டோபரில் வெளியிட முடிவு செய்திருக்கிறார்கள். விரைவில் இதனை விளம்பரப்படுத்தும் பணிகள் தொடங்கவுள்ளது. சமீபத்தில் தனது நெருங்கிய நண்பர்களுக்கு ‘ஆர்யன்’ படத்தினை திரையிட்டு காட்டியுள்ளார் விஷ்ணு விஷால். அவர்கள் அனைவருமே படத்தை மிகவும் பாராட்டியிருக்கிறார். அறிமுக இயக்குநர் ப்ரவீன் இயக்கியுள்ள இப்படத்தில் ஷ்ரத்தா ஸ்ரீநாத், வாணி போஜன், செல்வராகவன் உள்ளிட்ட பலர் விஷ்ணு விஷால் உடன் நடித்துள்ளனர். ஒளிப்பதிவாளராக விஷ்ணு சுபாஷ், இசையமைப்பாளராக சாம் சி.எஸ் ஆகியோர் பணிபுரிந்துள்ளனர். ‘ஆர்யன்’ படத்தின் பணிகளை முடித்துவிட்டு, செல்லா இயக்கவுள்ள படத்தில் கவனம் செலுத்தவுள்ளார் விஷ்ணு விஷால். இப்படத்தினை வேல்ஸ் நிறுவனத்துடன் இணைந்து விஷ்ணு விஷாலும் தயாரிக்கவுள்ளார். இதன் அதிகாரபூர்வ அறிவிப்பு விரைவில் வெளியாகவுள்ளது.

கும்பகோணம்: நோய் தடுப்பு மருந்து துறையில் 3 ஆண்டுகளாக காலியாக உள்ள 6,000 செவிலியர் பணியிடங்களை தொகுப்பூதியத்தில் நிரப்ப கூடாது என அனைத்து சுகாதார செவிலியர்கள் சங்கத்தினர் எதிர்ப்பு தெரிவித்துள்ளனர். பொது சுகாதாரம் மற்றும் நோய்தடுப்பு மருந்து துறையின் கீழ் பணியாற்றும் கிராம சுகாதார செவிலியர், ஆரம்ப சுகாதார நிலைய தாய்மை நல துணை செவிலியர், பகுதி சுகாதார செவிலியர், சமுதாய நல செவிலியர் ஆகியோர், தடுப்பூசி செலுத்துவது, தாய் சேய் பராமரிப்பு, சிறு நோய் சிகிச்சை, குடும்ப நல பணி உள்ளிட்ட பணிகளை மேற்கொண்டு வருகின்றனர். இந்நிலையில், இந்த துறையில் கடந்த 3 ஆண்டுகளாக 6 ஆயிரம் செவிலியர் பணியிடங்கள் காலியாக உள்ளதாகவும், இதனால் தங்களுக்கு கூடுதல் பணிச்சுமை ஏற்பட்டு, மனஉளைச்சல் ஏற்பட்டுள்ளதாகவும், இதுகுறித்து அதிகாரிகளுக்கு கோரிக்கை விடுத்தும் பலனில்லை என்றும் செவிலியர்கள் குற்றம்சாட்டியுள்ளனர். மேலும், 2022 மே 14-ம் தேதி கும்பகோணத்தில் நடைபெற்ற செவிலியர்கள் மாநாட்டில் பங்கேற்ற சுகாதாரத்…

பெரும்பாலான மக்கள் தலையணைகளை எளிய தூக்க பாகங்கள் என்று பார்க்கிறார்கள், ஆனால் தவறான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கடுமையாக பாதிக்கும். ஒரு ஆதரவான தலையணை ஆறுதலை வழங்குவதை விட அதிகமாக செய்கிறது – இது சரியான முதுகெலும்பு சீரமைப்பை பராமரிக்க உதவுகிறது, கழுத்து விகாரத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் ஆழமான ஓய்வை ஆதரிக்கிறது. இதற்கு நேர்மாறாக, பொருத்தமற்ற தலையணை கழுத்து மற்றும் முதுகுவலி, தூக்கமின்மை அல்லது தூக்க மூச்சுத்திணறல் போன்ற சுவாசப் பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும். காலப்போக்கில், மோசமான தூக்கத்தின் தரம் உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் ஆகியவற்றின் அபாயத்தை உயர்த்தும். ஹார்வர்ட்-இணைந்த மருத்துவமனைகளின் தூக்க நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சரியான தலையணை உங்கள் தூக்க நிலை, உறுதியான விருப்பம் மற்றும் சுகாதாரத் தேவைகளைப் பொறுத்தது. புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்த ஓய்வு, மேம்பட்ட தோரணை மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை உறுதி செய்கிறது, இது உங்கள் தலையணையை நீங்கள்…

புதுடெல்லி: பாரத ஸ்டேட் வங்கிக்கு ரூ.2,000 கோடி இழப்பு ஏற்படுத்தியது தொடர்பான வழக்கில் ரிலையன்ஸ் கம்யூனிகேஷன்ஸ் நிறுவனத்தின் இயக்குநர் அனில் அம்பானிக்கு தொடர்புடைய இடங்களில் சிபிஐ அதிகாரிகள் சோதனை மேற்கொண்டு வருகின்றனர். பாரத ஸ்டேட் வங்கியில் கடன் பெற்று திருப்பிச் செலுத்தாத ரிலையன்ஸ் கம்யூனிகேஷன் நிறுவனத்தை மோசடி நிறுவனமாக கடந்த ஜூன் 13ம் தேதி வங்கி அறிவித்தது. இது குறித்த எழுத்துப்பூர்வ தகவலை ஜூன் 24-ம் தேதிக்கு ரிசர்வ் வங்கிக்குத் தெரிவித்த பாரத ஸ்டேட் வங்கி, சிபிஐயிடம் புகார் அளிக்கும் பணியிலும் ஈடுபட்டது. இது குறித்த எழுத்துப்பூர்வ பதிலை மத்திய நிதித்துறை இணை அமைச்சர் பங்கஜ் சவுத்ரி கடந்த மாதம் மக்களவையில் அளித்தார். இந்நிலையில், ரிலையன்ஸ் கம்யூனிகேஷன்ஸ் நிறுவனத்தின் மீது வழக்குப்பதிவு செய்த சிபிஐ, அந்த நிறுவனத்துக்கும் அதன் இயக்குநர் அனில் அம்பானிக்கும் சொந்தமான இடங்களில் இன்று (சனிக்கிழமை) சோதனைகளை மேற்கொண்டு வருகிறது. இது குறித்த தகவலை சிபிஐ அதிகாரிகள் தெரிவித்துள்ளனர்.

சென்னை: சென்​னை, கோவை, கன்​னி​யாகுமரி மாவட்​டங்​களில் ரூ.10.89 கோடி மதிப்​பீட்​டில் நடை​பெறவுள்ள விளை​யாட்டு மேம்பாட்டு உட்​கட்​டமைப்பு பணி​களுக்கு துணை முதல்​வர் உதயநிதி ஸ்டா​லின் நேற்று அடிக்​கல் நாட்​டி​னார். சென்னை கோபாலபுரத்​தில் அமைந்​துள்ள கலைஞர் நூற்​றாண்டு குத்​துச்​சண்டை அகாடமி வளாகத்​தில் புதிய விளை​யாட்டு விடு​தி, கோவை மாவட்​டத்​தில் உள்ள நேரு விளை​யாட்டு வளாகத்​தில் பார்​வை​யாளர்​கள் மாடம் புதுப்​பிக்​கப்​படும் என நடப்​பாண்டு (2025-26) பட்​ஜெட் கூட்​டத்​ தொடரில் துணை முதல்​வர் உதயநிதி ஸ்டா​லின் அறி​வித்​திருந்​தார். அதன்​படி கோபாலபுரம் கலைஞர் நூற்​றாண்டு குத்​துச்​சண்டை அகாடமி ரூ.3 கோடி​யில் 90 மாணவர்​கள் தங்கி குத்​துச்​சண்டை பயிற்சி பெறும் வகை​யில் புதிய விளை​யாட்டு விடு​தி, உணவருந்​தும் கூடம், சமையலறை உள்​ளிட்ட வசதி​களு​டன் கட்​டப்பட உள்ளது. சிறு விளை​யாட்​டரங்​கம்: கோவை மாவட்​டத்​தில், நேரு விளை​யாட்டு வளாகத்​தில் பார்​வை​யாளர்​கள் மாடம் ரூ.4.89 கோடியில் புனரமைத்​து, புதுப்​பிக்​கப்பட உள்​ளது. அதே​போல் கன்​னி​யாகுமரி மாவட்​டம், குளச்​சல் சட்​டப்​பேரவை தொகு​தி​யில் 200 மீ. தடகளப் பாதை,…

உங்கள் குளியலறை ஒரு தனிப்பட்ட சரணாலயம், புதுப்பிக்க, பிரிக்க, மற்றும் உங்கள் நாளை உயர் குறிப்பில் தொடங்க அல்லது முடிக்க ஒரு இடம் போல உணர வேண்டும். ஆழமான சுத்தம் அவசியம் என்றாலும், உண்மையான மந்திரம் அது எவ்வாறு வாசனை தருகிறது என்பதில் உள்ளது. ஒரு தெய்வீக வாசனை ஒரு வழக்கமான குளியலறையை ஸ்பா போன்ற சோலையாக மாற்றுகிறது, உடனடியாக உங்கள் மனநிலையை உயர்த்துகிறது. சிறந்த பகுதி? உங்களுக்கு விலையுயர்ந்த மெழுகுவர்த்திகள் அல்லது ஆடம்பரமான ஸ்ப்ரேக்கள் தேவையில்லை; சில ஸ்மார்ட் மாற்றங்கள் மூலம், உங்கள் குளியலறையை அமைதியான, அழைக்கும் நறுமணத்தால் நிரப்பலாம்.ஸ்பா போன்ற வளிமண்டலத்தை உருவாக்குவது என்பது வாசனை திரவியங்களை அடுக்குவது, இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் சுத்தமான, புதிய சூழலைப் பராமரிப்பது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், இயற்கை டியோடரைசர்கள், புதிய தாவரங்கள் மற்றும் வாசனை கழிப்பறைகள் ஆகியவற்றின் கலவையானது உங்கள் குளியலறையை நாள் முழுவதும் பரலோக வாசனையாக மாற்றும். முக்கியமானது நிலைத்தன்மை;…