Author: admin

அவரது திரை மரபுக்கு அப்பால், ஹாரிசன் ஃபோர்டு, 83 வயதிலும், கருணையுடன் வயதை மீறுகிறார். இந்தியானா ஜோன்ஸ் நட்சத்திரம் தனது நீடித்த உயிர்ச்சக்தியால் அனைவரையும் ஆச்சரியப்படுத்துகிறார். ஃபோர்டின் நீண்ட கால நல்வாழ்வின் ரகசியம் உடல்நலப் பற்றுகளைச் சுற்றி வரவில்லை, ஆனால் நிலையான பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் அவரது வாழ்க்கைமுறையில் பிரதிபலிக்கும் நெகிழ்ச்சியான மனநிலை. ஹாரிசன் ஃபோர்டின் அணுகுமுறை அடிப்படையானது மற்றும் நீண்ட ஆயுட்காலம் தீவிரம் குறைவாகவும், மேலும் நிலைத்தன்மையாலும் வடிவமைக்கப்படுகிறது என்பதை வலியுறுத்துகிறது. ஹாரிசன் ஃபோர்டின் வாழ்க்கை முறையிலிருந்து ஆறு ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் இங்கே உள்ளன. புகைப்பட உதவி: Vittorio Zunino Celotto/Getty Images

புகைப்படம்: தி பிரைட் சைட்/ யூடியூப் ஆப்டிகல் மாயை ஆளுமை சோதனைகள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கூறுகளைக் கொண்ட விசித்திரமான படங்கள். அவை பெரும்பாலும் உளவியல் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, ஒரு நபர் முதலில் என்ன பார்க்கிறார் என்பதைப் பொறுத்து, அவர்களின் உண்மையான இயல்பு மற்றும் ஆளுமை பற்றி நிறைய டிகோட் செய்ய முடியும். உதாரணமாக, YouTube இல் Bright Side ஆல் பகிரப்பட்ட இந்த குறிப்பிட்ட சோதனையானது, உறவில் ஏற்படும் மோதல்களின் போது ஒரு நபர் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.எப்படி? மேலே காட்டப்பட்டுள்ள படத்தில் இரண்டு முக்கிய கூறுகள் உள்ளன: இரண்டு கழுகுகள் அல்லது ஒரு குதிரை. இருப்பினும், முதல் பார்வையில், ஒரு நபர் பொதுவாக அவற்றில் ஒன்றை மட்டுமே பார்க்க முடியும். ஒரு நபர் முதலில் என்ன கவனிக்கிறார் என்பதன் அடிப்படையில், அவர்கள் தங்கள் உறவுகளில் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நிறைய புரிந்து…

மலச்சிக்கல், ஒழுங்கற்ற மற்றும் கடினமான மலம் கழித்தல், செரிமானம் தொடர்பான ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், இது எவருக்கும் ஏற்படலாம். மலச்சிக்கல், சில சமயங்களில், ஒரு பொதுவான நிகழ்வாக இருந்தாலும், அது ஒரு வழக்கமான நிகழ்வாக இருந்தால், அது ஒரு பெரிய வாழ்க்கையை மாற்றும் சூழ்நிலையாக இருக்கலாம். இந்த பிரச்சனை தவிர்க்கப்படுவதையும் நீக்குவதையும் உறுதி செய்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று உணவு. உணவு இந்த பிரச்சனைக்கு தீர்வுக்கான ஆதாரமாக இருக்கலாம் மற்றும் சில நேரங்களில் இந்த பிரச்சனைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சீரான முறையில் உட்கொள்வது, வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன், தனிநபர்கள் சீரான குடல் இயக்கத்தை உறுதிப்படுத்த உதவும்.உணவு மற்றும் நார்ச்சத்து மலச்சிக்கல் மற்றும் குடல் இயக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதுமலச்சிக்கலுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றில் சில உட்கார்ந்த வாழ்க்கை…

எகிப்தின் வடக்கில் உள்ள தொல்பொருள் ஆராய்ச்சியாளர்கள், 4,500 ஆண்டுகள் பழமையான சூரிய கோவில் வளாகத்தின் பெரிய பகுதிகளை கண்டுபிடித்துள்ளனர், இது ஐந்தாவது வம்சத்தின் ஆட்சியாளரான கிங் நியூசெர்ரோவுடன் தொடர்புடையது, அவர் சூரிய கடவுள் ராவின் வழிபாட்டுடன் மிகவும் நெருக்கமாக தொடர்புடையவர். எகிப்தின் சுற்றுலா மற்றும் தொல்பொருட்கள் அமைச்சகத்தின் கண்டுபிடிப்புகள், பழைய இராச்சிய காலத்தில் அரச அதிகாரம், மதம் மற்றும் இயற்கை உலகம் ஆகியவற்றின் ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பதை விளக்க உதவுகின்றன.சூரியன் கோவில்கள் எகிப்தின் தொல்பொருள் பதிவில் கிட்டத்தட்ட இல்லை, நீண்ட காலமாக, அவற்றின் அமைப்பை பரிந்துரைக்க மிகக் குறைவான உடல் ஆதாரங்கள் மட்டுமே உள்ளன. மெம்பிஸின் நெக்ரோபோலிஸில் அமைந்துள்ள இந்த புதிதாக வெளிப்படுத்தப்பட்ட வளாகம், பண்டைய எகிப்திய அரசின் சித்தாந்தத்தின் வரலாற்று திருப்புமுனையில் ஒரு தெய்வீகக் கொள்கையாக சூரியனை சடங்கு ரீதியில் பயன்படுத்துவதற்கான புதிய காரணங்களை வழங்குகிறது.இந்த சூரியக் கோவிலின் அளவைப் பற்றி அபுசிர் அகழ்வாராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறதுஐந்தாவது வம்சத்தின் அரச நினைவுச்சின்னங்களின் செறிவுக்கு…

நீண்ட காலமாக, மாதுளம் பழச்சாறு பழக்கமானதாக இருந்ததால், மக்கள் குடித்து வந்தனர். இது வீடுகளில், மதக் கூட்டங்களில், சிறிய கண்ணாடிகளில் அதிக சிந்தனை இல்லாமல் ஊற்றப்பட்டது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அல்லது தமனிகள் பற்றி யாரும் அப்போது பேசவில்லை. இது இதயத்திற்கு நல்லது என்று நம்பப்பட்டது. எப்போதாவது அல்ல, ஒவ்வொரு நாளும் மாதுளை சாற்றை தவறாமல் உட்கொள்ளும்போது உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கினர்.அவர்கள் கண்டுபிடித்தது ஒரே இரவில் வியத்தகு மாற்றம் அல்ல. இது ஒரு மெதுவான முன்னேற்றம். நீண்ட கால இதய ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான வகை. ஜர்னல் கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷனில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வு, கரோடிட் தமனிகளின் குறுகலான மக்களைப் பின்தொடர்ந்தது. ஒரு வருடம் தினசரி மாதுளை சாறு உட்கொண்ட பிறகு, ஆராய்ச்சியாளர்கள் தமனி தடிமன் அளவிடக்கூடிய குறைப்பைக் கண்டனர், இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை மதிப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய குறிப்பான். சாறு…

டேராடூனில் உள்ள இந்தியன் மிலிட்டரி அகாடமியில் (ஐஎம்ஏ) இளம் அதிகாரிகளின் பாசிங்-அவுட் அணிவகுப்பின் போது, ​​ராணுவத் தளபதி உபேந்திரா திவேதி, கேடட்களுடன் புஷ்-அப்களுக்குச் சேர்ந்தார். இந்த தருணம் பல காரணங்களுக்காக தனித்து நின்றது, அவற்றில் ஒன்று அது எடுத்துச் சென்ற சக்திவாய்ந்த உடற்பயிற்சி செய்தி. 61 வயதில், ஜெனரல் த்விவேதியின் உடற்தகுதி நெகிழ்ச்சி, ஒழுக்கம் மற்றும் வயதைக் குறைக்கும் உடல் தயார்நிலையை வெளிப்படுத்தியது; இராணுவ வாழ்க்கையின் அடிப்படை. ஒரு அடித்தளமாக ஒழுக்கம்இராணுவ வாழ்க்கை மற்றும் ஒழுக்கம் ஒத்த சொற்கள் போன்றது, மேலும் ஒழுக்கம் நீடித்த உடல் தகுதிக்கு முதுகெலும்பாகும். நடத்தை அறிவியலில் உள்ள ஆராய்ச்சி, நோக்கம் மற்றும் நீடித்த செயலுக்கு இடையிலான இடைவெளியைக் குறைக்க ஒழுக்கம் உதவுகிறது என்பதை வலியுறுத்துகிறது. உற்சாகம் அசையலாம், ஆனால் ஒழுக்கம் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறுவதை உறுதி செய்கிறது. இதையும் படியுங்கள்: 2040 ஆம் ஆண்டுக்குள் 2 மில்லியன் புற்றுநோயாளிகளை இந்தியா…

மேற்கு இமயமலையின் மேல் பகுதிகளுக்கு இடையே வச்சிட்டுள்ளது, அழகான குல்மார்க் அமைந்துள்ளது, இது முதல் முறையாக வருபவர்களைக் கூட சிறிது நேரத்தில் திசைதிருப்பும் (நல்ல வழியில்) ஒரு இலக்கு. பரந்த புல்வெளிகள், ஃபிர்-கோடு சரிவுகள் மற்றும் தொலைதூர பனி மூடிய சிகரங்களுடன், இது முதல் பார்வையில் இந்திய தோற்றத்தை விட ஆல்பைன் மலையைக் கொண்டுள்ளது. கடல் மட்டத்திலிருந்து சுமார் 2,650 மீ உயரத்தில் அமைந்துள்ள குல்மார்க்கின் திறந்தவெளி காட்சிகளும் அதன் குளிர்ந்த மலைக்காற்றும் நீங்கள் சுவிட்சர்லாந்து அல்லது ஆஸ்திரியாவிற்கு கொண்டு செல்லப்பட்டதை உணர வைக்கிறது, ஆனால் இவை அனைத்தும் இந்தியாவில் உள்ளது.

கார்களைத் திருடி மத்திய கிழக்கு நாடுகளுக்கு அனுப்பும் பெரும் வாகனத் திருட்டுக் கும்பலை ஒன்ராறியோ காவல்துறை முறியடித்தது. 20 பேர் கைது செய்யப்பட்டனர், அவர்களில் 8 பேர் இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்கள். ஆகஸ்ட் 2023 இல் தொடங்கிய இந்த ‘ப்ராஜெக்ட் சிகேடி’ விசாரணையில் மொத்தம் 134 குற்றச்சாட்டுகள் சுமத்தப்பட்டுள்ளன, மேலும் $ 25 மில்லியன் மதிப்புள்ள 306 கார்கள் கைப்பற்றப்பட்டன என்று போலீசார் தெரிவித்தனர். இந்த கார்கள் அனைத்தும் சிரியா, ஈராக், எகிப்து மற்றும் லெபனான் ஆகிய நாடுகளுக்கு அனுப்பப்பட்டன. ஒரு அதிநவீன குற்றவியல் நெட்வொர்க்போலி ஆவணங்களை பயன்படுத்தி பதிவு செய்யப்பட்ட சரக்கு அனுப்பும் நிறுவனங்களை உள்ளடக்கிய அதிநவீன குற்றவியல் வலையமைப்பு என்று போலீசார் அழைத்தனர். பெரும்பாலும் திருடப்பட்ட ஆடம்பர மற்றும் உயர்தர வாகனங்கள் மற்றும் SUV களை மேற்கு ஆப்பிரிக்கா மற்றும் மத்திய கிழக்கு சந்தைகளுக்கு அனுப்ப கனடா முழுவதும் பல துறைமுகங்களைப் பயன்படுத்தினர்.2023 ஆம் ஆண்டில் கிரேட்டர் டொராண்டோ…

குளிர்காலத்தில் தோல் ஒரே இரவில் வறண்டு விடாது. அது மெதுவாக ஊர்ந்து செல்கிறது. ஒரு வாரம் உங்கள் கைகள் நன்றாக இருக்கும், அடுத்த வாரம் நீங்கள் எவ்வளவு லோஷன் தடவினாலும் உங்கள் கால்கள் தூசி நிறைந்ததாக இருக்கும். மழை நன்றாக உணர ஆரம்பிக்கிறது ஆனால் நீங்கள் வெளியேறும் தருணத்தில், இறுக்கம் மீண்டும் வரும். அதற்குள், மாய்ஸ்சரைசர் மட்டும் போதாது, ஏனெனில் இறந்த சருமம் ஏற்கனவே கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் அதன் மேல் வைக்கும் அனைத்தையும் இது தடுக்கிறது.ஒரு உடல் ஸ்க்ரப் உதவுகிறது, ஆனால் குளிர்கால தோலுக்கு மிகவும் குறிப்பிட்ட வகை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் சருமத்தை சிவப்பு நிறத்தில் விட்டுச்செல்லும் கடுமையான, கீறல் வகை அல்ல. உண்மையில் வேலை செய்வது மென்மையான, எண்ணெய் மற்றும் எளிமையான ஒன்று. அதனால்தான் வீட்டில் ஒரு ஸ்க்ரப் செய்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. நீங்கள் அதை மென்மையாக வைத்திருக்கலாம், உங்கள் தோல் மோசமாக உணரும்போது அதை சரிசெய்யலாம் மற்றும் பொதுவாக…

வால் நட்சத்திரம் 3I/ATLAS என்பது நமக்குத் தெரிந்த மூன்றாவது பொருள் விண்மீன் விண்வெளியில் இருந்து நமது சூரிய குடும்பத்தின் வழியாகச் செல்வதைக் காண முடிந்தது; எனவே, இது ஒரு அரிய மற்றும் அறிவியல் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த கண்டுபிடிப்பாகும்.எளிமையாகச் சொன்னால், சூரியக் குடும்பத்தின் மற்ற பகுதிகளுடன் வால் நட்சத்திரம் உருவாகவில்லை, ஆனால் அது வேறு நட்சத்திர அமைப்பில் இருந்து வந்த ஒரு பனிக்கட்டியாகும், மேலும் இறுதியாக நம் இடத்திற்கு வருவதற்கு முன்பு பரந்த விண்வெளியில் எங்கும் சென்று மில்லியன் கணக்கான, அல்லது பில்லியன் கணக்கான ஆண்டுகள் செலவழித்திருக்கலாம்.3I ATLAS ஆனது ஜூலை 2025 இல் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, மேலும் இது அதன் வேகம், பாதை மற்றும் பொருளின் கலவை குறித்து உலகளாவிய ஆர்வத்தைத் தூண்டியது, மற்ற சூரிய குடும்பங்களின் பிறப்பு மற்றும் பரிணாம வளர்ச்சியில் முற்றிலும் புதிய கண்ணோட்டத்தை வழங்குகிறது.உறைபனி பார்வையாளர் பூமிக்கு ஆபத்தானது அல்ல என்று நிபுணர்கள் தெளிவுபடுத்தியுள்ளனர்; எவ்வாறாயினும், அதன் குறுகிய…