Author: admin

சென்னை: ஆகஸ்ட் 15 விடுதலை நாள் கிராமசபைக் கூட்டங்களில் சாதிவாரி கணக்கெடுப்பு குறித்து தீர்மானம் நிறைவேற்ற வேண்டும் என பாமக தலைவர் அன்புமணி ராமதாஸ் கோரிக்கை விடுத்துள்ளார். இது குறித்து அவர் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில், “சுதந்திர தினத்தை முன்னிட்டு மாநிலம் முழுவதும் வரும் ஆகஸ்ட் 15-ஆம் நாள் காலை 11.00 மணிக்கு கிராமசபைக் கூட்டங்கள் நடத்தப்படும் என்று தமிழக அரசு அறிவித்திருக்கிறது. கிராமங்கள் அனைத்தும் தன்னாட்சி அதிகாரம் பெற்ற அமைப்புகளாகத் திகழ வேண்டும் என்ற மகாத்மா காந்தியடிகளின் கனவை நனவாக்குவதற்கான மகத்தான ஆயுதம் தான் கிராம சபைக் கூட்டங்கள் ஆகும். நமது உரிமைகளை நிலைநாட்டுவதற்காக அவற்றை நாம் ஆக்கப்பூர்வமாக பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். அப்பாவி மக்கள் தங்களின் கோரிக்கைகளையும், எண்ணங்களையும் அரசுக்கு தெரிவிப்பதற்கான அற்புதமான வாய்ப்பு கிராமசபைக் கூட்டங்கள் தான். அத்தகையக் கூட்டங்களை கடந்த பல ஆண்டுகளாகவே நாம் சிறப்பாக பயன்படுத்தி வருகிறோம். கடந்த ஆண்டு ஆகஸ்ட் 15-ஆம் தேதி நடைபெற்ற…

நடிகரும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலரும் மிலிந்த் சோமன், 59 சிறந்த ஒயின் போல வயதாகத் தெரிகிறது. இது அவரது பொருத்தமான சட்டமாக இருந்தாலும், அல்லது அவரது பிரமிப்பு ஊக்கமளிக்கும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களாக இருந்தாலும், வயதாகிவிடுவது வயதாக இருப்பதற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பதை நடிகர் நிரூபிக்கிறார். சமீபத்தில் அவர் தனது ஐ.ஜி. கைப்பிடிக்கு தன்னை, அவரது மனைவி அங்கிதா மற்றும் அம்மா உஷா சோமன் ஆகியோரின் குடும்ப வீடியோவைப் பகிர்ந்து கொள்ள அழைத்துச் சென்றார். வீடியோவுடன் அவர் 86 வயதில், அவரது AAI (அம்மா) ஆரோக்கியத்திற்கும் உடற்தகுதிக்கும் தினமும் தவிர்க்கிறார் என்பதை வெளிப்படுத்தினார். அவர் கூறினார், “குடும்பத்தைத் தவிர்ப்பது. AAI (தாய்) இப்போது 86 வயதாகிறது, மேலும் யோகா மற்றும் பிற இயக்கங்களைத் தவிர, ஒவ்வொரு நாளும் அவள் செய்யும் ஒன்று. நீண்ட ஆயுள், ஆரோக்கியம் மற்றும் அனைவருக்கும் மகிழ்ச்சி” என்று மிலிண்ட் போஸ்டின் தலைப்பில் எழுதினார்.கயிற்றைத் தவிர்ப்பதன் 5 நன்மைகள்கயிற்றைத் தவிர்ப்பது,…

குஜராத் அணியின் முன்னாள் கேப்டனும் அருமையான பேட்டருமான பிரியங்க் பஞ்ச்சலின் முதல் தர கிரிக்கெட்டின் அதிகபட்ச ஸ்கோர் 314 நாட் அவுட். 2008-ல் 18 வயதில் முதல் தர கிரிக்கெட்டில் அறிமுகமாகி 2015-ல் 35 வயதில் அனைத்துக் கிரிக்கெட்டிலிருந்தும் ஒய்வு அறிவித்தார். ஏன் இந்த டி20 ஐபிஎல் பணமழை காலத்திலும் இப்படிப்பட்ட ஓய்வு என்ற கேள்விக்கு அவர் பதிலளிக்கும் போது வாழ்க்கை கிரிக்கெட்டை விடவும் பெரியது என்று தத்துவார்த்தமாகப் பதிலளித்துள்ளார். இந்தியா ஏ அணியை வழிநடத்திய பிரியங்க் பஞ்ச்சல், இந்திய அணியில் இடம்பெற்றிருந்தார். ஆனால் கடந்த மே மாதம் அனைத்து கிரிக்கெட்டிலிருந்தும் ஓய்வு பெறுவதாக அறிவித்தார். பிரியங்க் பஞ்சல் தனது எக்ஸ் தளத்தில் ‘என்னை எது வேண்டுமானாலும் கேளுங்கள்’ என்ற கேள்வி பதில் அமர்வை நடத்தினார். அப்போது அவரைப் பின் தொடரும் ரசிகர் ஒருவர் ஏன் இவ்வளவு சீக்கிரம் ஓய்வு பெற வேண்டும் என்று கேட்க அதற்கு பஞ்ச்சல், “ஒவ்வொரு கிரிக்கெட்…

வாஷிங்டன்: சிந்து நதியில் இந்தியா அணை கட்டினால் அழித்துவிடுவோம் என்றும், சிந்து நதி நீர் உரிமைகளை எந்த விலை கொடுத்தும் பாதுகாப்போம் என்றும் பாகிஸ்தான் ராணுவத் தளபதி அசிம் முனீர் கூறியுள்ளார். பஹல்காம் தாக்குதல் மற்றும் ஆபரேஷன் சிந்தூர் தாக்குதலுக்குப் பின்னர் சையத் அசிம் முனீர் இரண்டாவது முறையாக அமெரிக்கா சென்றுள்ளார். வாஷிங்டன் டி.சியில், டம்பாவில் பாகிஸ்தானின் கவுரவ தூதர் அட்னான் ஆசாத் நடத்திய கருப்பு-டை இரவு விருந்தில் பங்கேற்ற அசிம் முனீர், “சிந்து நதி இந்தியர்களின் குடும்ப சொத்து அல்ல. சிந்து ஆற்றை நிறுத்துவதற்கான இந்திய திட்டங்களை தடுப்பதற்கான ஆற்றல் எங்களிடம் உள்ளது. சிந்து நதியில் இந்தியா அணை கட்டுவதைத் தொடர்ந்தால், பாகிஸ்தான் தனது நீர் உரிமைகளை எந்த விலை கொடுத்தும் பாதுகாக்கும். இந்தியா ஒரு அணை கட்டும் வரை நாங்கள் காத்திருப்போம், அவர்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, அதை அழித்துவிடுவோம். காஷ்மீர் பாகிஸ்தானின் “கழுத்து நரம்பு”. அது இந்தியாவின் உள்…

சிவகார்த்திகேயன் நடித்துள்ள ‘மதராஸி’ படத்தின் கதைக்களம் என்னவென்று தெரியவந்துள்ளது. சமீபத்திய பேட்டியொன்றில் “‘கஜினி’ மாதிரி திரைக்கதையும், ‘துப்பாக்கி’ மாதிரி ஆக்‌ஷன் காட்சிகளும் கொண்ட படமே ‘மதராஸி’” என்று தெரிவித்திருந்தார் ஏ.ஆர்.முருகதாஸ். ‘கூலி’ வெளியீட்டிற்காக ‘மதராஸி’ படத்தின் விளம்பரப்படுத்தும் பணிகள் தொடங்கப்படாமல் இருக்கிறது. தற்போது வெளிநாட்டு தணிக்கை பணிகளில் இருந்து ‘மதராஸி’ படத்தின் கதைக்களம் என்னவென்று இணையத்தில் வெளியாகி இருக்கிறது. அதன்படி, “‘மதராஸி’ ஒரு அதிரடியான காதல் கதை. தமிழ்நாட்டில் பணிபுரியும் ஒரு சிறப்பு குழுவுக்கும், சக்திவாய்ந்த வட இந்திய மாஃபியாவுக்கும் இடையே நடக்கும் மோதல்தான் படம். இந்த மோதலுக்கு இடையே காதல், பழிவாங்குதல், தியாகம் போன்றவை ஆழமாக இருக்கும்” என்று படக்குழு தெரிவித்துள்ளது. இதனை வைத்து சிவகார்த்திகேயன் ரசிகர்கள் கொண்டாடி வருகிறார்கள். ஏ.ஆர்.முருகதாஸ் இயக்கியுள்ள ‘மதராஸி’ படத்தில் சிவகார்த்திகேயன், வித்யூத் ஜாம்ப்வால், பிஜு மேனன், ருக்மணி வசந்த், விக்ராந்த் உள்ளிட்ட பலர் நடித்துள்ளனர். இசையமைப்பாளராக அனிருத் பணிபுரிந்து வரும் இப்படம் ஏ.ஆர்.முருகதாஸை…

திருப்பூர்: 2026 சட்டப்பேரவை தேர்தலில் அதிமுகவின் தோல்வி மேற்கு மண்டலத்தில் இருந்து தான் தொடங்க உள்ளது என தமிழக முதல்வர் மு.க.ஸ்டாலின் தெரிவித்துள்ளார். திருப்பூர் மாவட்டம், உடுமலை, நேதாஜி மைதானத்தில் அரசு நலத்திட்ட உதவிகள் வழங்கும் விழா நடைபெற்றது. ஆட்சியர் மணீஸ் நாரணவரே வரவேற்றார். தமிழ் வளர்ச்சி மற்றும் செய்தி துறை அமைச்சர் மு.பெ.சாமிநாதன் மாவட்ட நிர்வாகம் சார்பில் முதல்வருக்கு நினைவு பரிசினை வழங்கினார். உடன் மதுவிலக்கு மற்றும் ஆயத்தீர்வை அமைச்சர் சு.முத்துசாமி, உணவு மற்றும் உணவு பொருள் வழங்கல் துறை அமைச்சர் அர.சக்கரபாணி, மனிதவள மேம்பாட்டுத்துறை அமைச்சர் கயல்விழி செல்வராஜ் உள்ளிட்டோர் முன்னிலை வகித்தனர். இந்த விழாவில் ரூ.949 கோடியே 53 லட்சத்தில் 61 முடிவுற்ற பணிகள் திறப்பும், ரூ.182 கோடியே 6 லட்சத்தில், 35 புதிய திட்டப் பணிகளுக்களுக்கான அடிக்கல் நாட்டுதல், ரூ.295 கோடியே 29 லட்சத்தில் 19,785 பயனாளிகளுக்கு நலத்திட்ட உதவிகள் வழங்கப்பட்டது. இந்த விழாவில் சிறப்பு…

மாரடைப்பு வழக்கமாக திடீர் அவசரநிலைகளாக வடிவமைக்கப்படுகிறது, ஆனால் வலி அல்லது மருத்துவமனை அலாரங்களுக்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே தொடங்கும் மெதுவான, அமைதியான கட்டமைப்பை அவை பொதுவாகப் பின்பற்றுகின்றன என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கார்டியா பங்கேற்பாளர்களின் ஒரு முக்கிய பகுப்பாய்வு, மிதமான முதல் விழிப்புணர்வு உடல் செயல்பாடு (எம்விபிஏ)-விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது நீச்சல் போன்ற விஷயங்கள்-இருதய நோயறிதலுக்கு சுமார் 12 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒரு நிலையான சரிவைத் தொடங்குகிறது, இறுதி இரண்டு ஆண்டுகளில் வேகம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. டாக்டர் சுதிர் குமார் (அப்பல்லோ மருத்துவமனைகள், ஹைதராபாத்) உள்ளிட்ட வல்லுநர்கள், இந்த படிப்படியான சகிப்புத்தன்மை இழப்பு சாதாரண வயதானவர்களாக அடிக்கடி தவறாகப் படிக்கிறது என்று எச்சரிக்கிறார்கள்; அதை ஆரம்பத்தில் கண்டுபிடிப்பது முக்கிய இருதய நிகழ்வுகளைத் தவிர்க்கக்கூடிய தடுப்பு, திரையிடல் மற்றும் இலக்கு வாழ்க்கை முறை அல்லது மருத்துவ தலையீடுகளுக்கு ஒரு பெரிய சாளரத்தை உருவாக்குகிறது. உடல் செயல்பாடு பெரும்பாலும் இதய நோய்க்கு 12…

சென்னை மாநகராட்சியில் தூய்மைப் பணிகளை தனியாருக்கு வழங்குவதை எதிர்த்து தாக்கல் செய்யப்பட்ட வழக்கில் மாநகராட்சி சார்பில் பதிலளிக்க அவகாசம் வழங்கி சென்னை உயர்நீதிமன்றம் உத்தரவிட்டுள்ளது. சென்னை மாநகராட்சியின், 5 மற்றும் 6வது மண்டலங்களில் தூய்மைப் பணிகளை ரூ.276 கோடிக்கு தனியார் நிறுவனத்துக்கு வழங்கி, கடந்த ஜூன் 16ம் தேதி மாநகராட்சியில் தீர்மானம் நிறைவேற்றப்பட்டுள்ளது. இதற்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்து மாநகராட்சி அலுவலகமான ரிப்பன் பில்டிங் அருகில் தூய்மைப் பணியாளர்கள், 10 நாட்களுக்கும் மேலாக தொடர் போராட்டத்தில் ஈடுபட்டு வருகின்றனர். இந்நிலையில், தூய்மைப் பணிகளை தனியாருக்கு வழங்க வகை செய்யும் தீர்மானத்துக்கு தடை விதிக்கக் கோரி உழைப்போர் உரிமை இயக்கம் சார்பில் அதன் தலைவர் கு.பாரதி சென்னை உயர் நீதிமன்றத்தில் வழக்கு தாக்கல் செய்துள்ளார். அந்த மனுவில், “இரு மண்டலங்களிலும் பணியாற்றும் 2,042 நிரந்தர பணியாளர்கள், வேறு மண்டலங்களுக்கு மாற்றப்படுவார்கள் என்றும், 1,953 தற்காலிக பணியாளர்கள் ஒப்பந்த நிறுவன விதிகளின்படி பணியமர்த்தப் படுவார்கள் என்றும்…

இனிமையான ஒன்றை ஏங்குகிறது, ஆனால் உங்கள் ஆரோக்கியமான உணவு திட்டத்தை தடம் புரட்ட விரும்பவில்லையா? நோ-பேக் தேதி பார்கள் சரியான தீர்வாகும்-இயற்கையாகவே இனிமையான, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சிற்றுண்டி, இது விரைவாக தயாரிக்கப்பட்டு சுகாதார நன்மைகளுடன் ஏற்றப்படுகிறது. சமீபத்தில், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் டாக்டர் ஜோசப் சால்ஹாப் இந்த ஆரோக்கியமான இனிப்புக்கான தனது செய்முறையை இன்ஸ்டாகிராமில் பகிர்ந்து கொண்டார், இது குடல் நட்பு மற்றும் கல்லீரல் ஆதரவு ஆகிய இரண்டையும் எவ்வாறு கொண்டிருக்க முடியும் என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது.தேதிகள், பாதாம், பிஸ்தா மற்றும் டார்க் சாக்லேட் ஆகியவற்றை இணைப்பதன் மூலம், இந்த செய்முறையானது சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை அல்லது பேக்கிங் தேவையில்லாமல் நார்ச்சத்து, ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் அதிகம் உள்ள திருப்திகரமான விருந்தை வழங்குகிறது.பேக் தேதி பார்கள் ஏன் ஆரோக்கியமான இனிப்பு தேர்வு; காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்டுகள் விளக்குகிறார்கள்கடையில் வாங்கிய பெரும்பாலான இனிப்புகள் பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரை, பாதுகாப்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகளால் ஏற்றப்படுகின்றன. தேதி அடிப்படையிலான பார்கள், மறுபுறம், மிகவும்…

மனித விண்வெளி பயணங்கள் ஆழமான இடத்திற்குள் செல்லும்போது, குழு ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான சவால் பெருகிய முறையில் சிக்கலானது. சர்வதேச விண்வெளி நிலையத்தில் (ஐ.எஸ்.எஸ்) நடந்த தற்போதைய பயணங்களைப் போலல்லாமல், விண்வெளி வீரர்கள் பூமியை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருத்துவக் குழுக்கள், வழக்கமான மருந்துகள் பொருட்கள் மற்றும் ஆறு மாதங்களுக்குள் திரும்புவதற்கான விருப்பம், சந்திரன், செவ்வாய் மற்றும் தேவைக்கு அப்பால் அதிக மருத்துவ தன்னம்பிக்கை ஆகியவற்றுடன் திரும்புவதற்கான விருப்பம் ஆகியவற்றை பெரிதும் நம்பியுள்ளனர். நாசா மற்றும் கூகிள் ஒரு திருப்புமுனை தீர்வை உருவாக்க இணைந்துள்ளன: நீட்டிக்கப்பட்ட விண்வெளிப் பயணத்தின் போது விண்வெளி வீரர்களை தன்னாட்சி முறையில் ஆதரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட AI- இயங்கும் மருத்துவ உதவியாளர்.சந்திரன் மற்றும் செவ்வாய் பயணங்களில் விண்வெளி வீரர்களை ஆதரிக்க AI மருத்துவ உதவியாளருக்கு நாசா அழைக்கிறதுகுறைந்த பூமி சுற்றுப்பாதைக்கு அப்பால் பணிகள் நீட்டிக்கப்படுவதால், விண்வெளி வீரர்கள் சுகாதார நிர்வாகத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தடைகளை எதிர்கொள்வார்கள். தற்போது, ஐ.எஸ்.எஸ் குழுவினர் பயனடைகிறார்கள்:தரை அடிப்படையிலான…