மாசுபாட்டால் தினமும் தொண்டை வலியுடன் எழுந்திருக்கிறீர்களா? உதவக்கூடிய 7 வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே உள்ளன
Author: admin
சவுதி அரேபியா 10 பில்லியன் மரங்களை நட்டு, 74.8 மில்லியன் ஹெக்டேர் பாலைவனங்களில் சவூதி பசுமை முன்முயற்சியின் கீழ் நாடு முழுவதும் மறுவாழ்வு அளிக்க திட்டமிட்டுள்ளது/ படம்: earth.com ஏறக்குறைய 95 சதவீத நிலம் பாலைவனமாக இருக்கும் ஒரு நாட்டில், மணல் என்பது நிலப்பரப்பு மட்டுமல்ல, அது கலாச்சாரம். பெடோயின் வாழ்க்கை, ஒட்டகப் பாதைகள், சோலைகள் மற்றும் நீண்ட குறுக்குவழிகள் ஆகியவை சவுதி அரேபியாவின் அடையாளத்தை மிகவும் ஆழமாக வடிவமைத்துள்ளன, பாலைவனத்திலிருந்து இராச்சியத்தை பிரிப்பது கடினம். ஆனால் வரலாறு வேறு கதை சொல்கிறது. எண்ணெய், எல்லைகள் மற்றும் குன்றுகள் வரைபடத்தில் ஆதிக்கம் செலுத்துவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, இப்போது சவூதி அரேபியாவின் பெரும்பகுதி விஞ்ஞானிகள் “பசுமை அரேபியா” என்று அழைக்கப்படுவதைச் சேர்ந்தது, மழைப்பொழிவு அதிகமாக இருந்தது, தீபகற்பம் முழுவதும் தாவரங்கள் பரவி, நிலம் நீடித்த வாழ்க்கைக்கு ஆதரவாக இருந்தது. அந்த இழந்த நிலப்பரப்பு காலநிலை வரலாற்றில் வெறும் அடிக்குறிப்பாக இல்லை; இந்த…
அமெரிக்காவில் இதுவரை 1900 இறப்புகளுக்கு வழிவகுத்த காய்ச்சல் வழக்குகள் அதிகரித்துள்ள நிலையில், மற்றொரு கொடிய பூஞ்சை நாடு முழுவதும் அதன் பிடியை விரிவுபடுத்துகிறது. காண்டிடா ஆரிஸ் என்ற கொடிய, மருந்து எதிர்ப்பு பூஞ்சை சூப்பர்பக் குறித்து சுகாதார அதிகாரிகள் எச்சரித்து வருகின்றனர். தற்போதைய நிலவரப்படி, இது 27 அமெரிக்க மாநிலங்களில் குறைந்தது 7,000 பேரை பாதித்துள்ளது, நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின் (சிடிசி) தரவு உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. கேண்டிடா ஆரிஸ் என்றால் என்னCDC இன் படி, கேண்டிடா ஆரிஸ் என்பது ஒரு வகை ஈஸ்ட் ஆகும், இது கடுமையான நோயை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சுகாதார வசதிகளில் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்ட நோயாளிகளிடையே எளிதில் பரவுகிறது. சி. ஆரிஸ் மேலோட்டமான (தோல்) நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் தொற்றுகள் போன்ற கடுமையான, உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்த்தொற்றுகள் வரை பலவிதமான நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தலாம்.என்ன பூஞ்சை மிகவும் ஆபத்தானதுசி. ஆரிஸ் பெரும்பாலும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு எதிர்ப்புத்…
இந்த ஆண்டு ஆரோக்கியம் என்று உலகம் கூகுள் செய்தது என்ன என்று வியக்கிறீர்களா? இதோ சில சிறந்த சுகாதாரத் தேடல்கள்…1. “காய்ச்சல், கோவிட் மற்றும் டெங்குவின் அறிகுறிகள் என்ன?”பலர் காய்ச்சல், கோவிட்-19 மற்றும் டெங்கு அறிகுறிகளை கூகுள் செய்து, தங்களின் காய்ச்சல், இருமல், உடல் வலி அல்லது சொறி ஏதாவது தீவிரமானதாக இருக்குமா என்பதை விரைவாகச் சரிபார்க்கிறார்கள். வெடிப்புகள் மற்றும் பருவகால அதிகரிப்புகள் காணக்கூடியதாக இருப்பதால், ஒன்றாக இருக்கும் மருத்துவ நிலைமைகள் குறித்து பொதுமக்கள் குழப்பத்தையும் பயத்தையும் உருவாக்குகிறார்கள்.2025 இல் “காய்ச்சல் அறிகுறிகள்” மற்றும் தொற்று தொடர்பான சொற்களை பயனர்கள் தேடினர், ஏனெனில் அவர்கள் இன்னும் சுவாச வைரஸ்கள் மற்றும் கொசுக்களால் பரவும் நோய்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். மக்கள் மருத்துவமனை வருகைகள், தனிமைப்படுத்தப்பட்ட காலங்கள் மற்றும் சோதனை அட்டவணைகள் பற்றிய தகவல்களைத் தேடுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் பொறுப்புடன் நடந்துகொள்ள விரும்புகிறார்கள், ஆனால் உள்ளூர் சுகாதார வழிகாட்டுதல்களை எளிதில் அணுக முடியாது.2. “எனது…
உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் போது, நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்காமல் உடலில் உள்ள கூடுதல் தாதுக்களை அமைதியாக சமாளிக்கும். பொட்டாசியம், எடுத்துக்காட்டாக, பல அன்றாட உணவுகளிலிருந்து வருகிறது, மேலும் சிறுநீரகங்கள் உங்களுக்குத் தேவையில்லாததை வடிகட்டுகின்றன. சிறுநீரகங்கள் செயலிழக்கத் தொடங்கும் போது விஷயங்கள் மாறுகின்றன. அவர்கள் பொட்டாசியத்தை சரியாக அகற்ற முடியாது, எனவே தாது இரத்தத்தில் உருவாகிறது மற்றும் பாதுகாப்பற்ற அளவை அடையலாம். இது உங்கள் தசைகள் எவ்வாறு நகர்கிறது மற்றும் உங்கள் இதயம் எவ்வாறு துடிக்கிறது என்பதைப் பாதிக்கலாம். பழங்கள் பொதுவாக ஆரோக்கியமானதாகக் காணப்படுவதால் பலர் முதலில் குழப்பமடைகிறார்கள், ஆனால் அவற்றில் சில உங்கள் சிறுநீரகங்கள் வேலை செய்யவில்லை என்றால் சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் மற்றும் பொட்டாசியம் மேலாண்மை பற்றி பிஎம்சியில் ஒரு சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வு, மேம்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பில் அதிக பொட்டாசியம் ஆபத்தானது மற்றும் இரத்தத்தில் பொட்டாசியம் அதிகரிக்கும் போது அதிக பொட்டாசியம் உணவுகளை…
மோசமான ஊட்டச்சத்து தினசரி செய்வதை எந்த சீரமும் செயல்தவிர்க்க முடியாது. உங்கள் தட்டில் உள்ளவற்றுக்கு தோல் மற்றும் முடி விரைவாக பதிலளிக்கின்றன.நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் வெட்டுவது என்று அர்த்தமல்ல. உதவி செய்வதை அதிகம் சேர்ப்பது என்று அர்த்தம். புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் உங்கள் சருமத்தை காலப்போக்கில் அமைதியாக மாற்றும். நீரேற்றமும் முக்கியமானது, இரவில் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கும் போது மட்டும் அல்ல.2026 ஆம் ஆண்டை உணவு உங்களின் அழகு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள், அதிலிருந்து தனியாக இருக்கக்கூடாது. உங்கள் உடலுக்குத் தேவையானதைப் பெறும்போது, உங்கள் தோல் அதைக் காட்டுகிறது. பிரகாசம் வித்தியாசமாக தெரிகிறது. மென்மையானது. மேலும் உண்மையானது.ஆம், இனிமேல் இனிப்பை அனுபவிப்பது எதையும் அழிக்காது. சமநிலை எப்போதும் வெல்லும்.
தின்பண்டங்கள் தண்டனை உணவாக உணர்வதை நிறுத்தும்போது எடை இழப்பு மிகவும் எளிதாகிறது. சாதாரண கேரட் குச்சிகள் விரைவாக சலிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன, பின்னர் பிஸ்கட் டின் அழைக்கத் தொடங்குகிறது. ஆனால் காய்கறிகளை தனியாக சாப்பிடுவதற்குப் பதிலாக கிரீமி அல்லது கறுப்பு அல்லது பணக்கார ஏதாவது ஒன்றில் நனைத்தால் சுவாரஸ்யமான ஒன்று நடக்கும். ஒரு டிப் காய்கறிகளை ஒரு உண்மையான சிற்றுண்டி போல சுவைக்கிறது, ஒரு பணி அல்ல. புரதமும் நார்ச்சத்தும் அதிக சிந்தனை இல்லாமல் உள்ளே நுழைகின்றன, பசி அமைதியடைகிறது, திடீரென்று சிற்றுண்டி தட்டு சோகத்திற்குப் பதிலாக சற்று உற்சாகமாகத் தெரிகிறது.கீழே உள்ள டிப்ஸ் விரைவானது, பெரும்பாலும் மலிவானது மற்றும் சில நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க எளிதானது. அவை சிக்கலான செஃப் ரெசிபிகள் அல்ல, காய்கறிகளை மந்தமானதாக மாற்றும் எளிய விஷயங்கள். அவை எடை இழப்புக்கு உதவுகின்றன, ஏனெனில் அவை உணவுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளியை நிரப்புகின்றன, பசியை நொறுக்குவதைத் தடுக்கின்றன,…
நாய்கள் மிகக் குறைந்த முயற்சியுடன் அன்றாட வாழ்க்கையில் நழுவுகின்றன. அவர்கள் சமையலறைக்கு அருகில் காத்திருந்து, அடிச்சுவடுகளைப் பின்தொடர்ந்து, தட்டுகளை சுத்தம் செய்யும் போது பொறுமையாக அமர்ந்திருக்கிறார்கள். கவனம் எவ்வாறு பகிரப்படுகிறது என்பதில் உணவு ஒரு பகுதியாகும். அமைதியாக இருப்பதற்கு ஒரு பிஸ்கட். ஒரு ஸ்கிராப் ஏனெனில் எதுவும் வீணாகப் போகக்கூடாது. இந்த நேரத்தில் எதுவும் மிகையாக உணரவில்லை. காலப்போக்கில், இந்த சிறிய தேர்வுகள் ஒரு நாயின் உடலை வடிவமைக்கத் தொடங்குகின்றன. எடை அதிகரிப்பு திடீரென்று அல்லது வியத்தகு முறையில் வருவதில்லை. இது பாசம், வழக்கமான மற்றும் நல்ல நோக்கங்களுடன் அமைதியாக உருவாக்குகிறது. உடைகள் மார்பைச் சுற்றி இறுக்கமாகப் பொருந்தும்போது அல்லது கால்நடை மருத்துவர் அதைக் கடந்து செல்லும் போது மட்டுமே சிக்கல் இருப்பதைப் பல உரிமையாளர்கள் உணர்கிறார்கள். அதற்குள் பழக்கவழக்கங்கள் நன்றாக அமைந்திருக்கும். நாய்கள் எவ்வாறு எடை அதிகரிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது என்பது வெளிப்படையான தவறுகளைக் காட்டிலும் அன்றாட தருணங்களை உன்னிப்பாகப்…
இரவு வானம் அமைதியான ஆண்டுகளில் பின்னணியில் நழுவுவதை வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. குறைவான தலைப்பு நிகழ்வுகள் மேல்நிலையில் கடந்து, கவனம் நகர்கிறது. அந்த அமைதி 2026 இல் உடைக்கப்பட உள்ளது. கிரகணங்கள் மற்றும் கிரகங்களின் கூட்டங்கள் ஆகியவற்றின் மூலம் ஆண்டு தொடங்குகிறது, அவை தனிமைப்படுத்தப்படுவதற்குப் பதிலாக இணைந்திருப்பதை உணரும் அளவுக்கு நெருக்கமாக வரும். சில சுருக்கமாக இருக்கும். சில குறுகிய பாதைகளில் மட்டுமே தெரியும். மற்றவை மெதுவாக வெளிப்படும், ஒளி மற்றும் நிறத்தில் சிறிய மாற்றங்களைக் கவனிக்க நிறைய நேரம் கொடுக்கும். இவை எதுவும் தினசரி நடைமுறைகளை மாற்றாது, இருப்பினும் மக்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பார்க்கிறார்கள் என்பதை இது அமைதியாக மாற்றியமைக்கிறது. தேதிகள் மீண்டும் முக்கியமானதாகத் தொடங்குகின்றன. குறிப்பான்கள் காலெண்டர்களில் தோன்றும். எதிர்பார்ப்பு இல்லாமல் வானத்தைப் பார்த்து ரசிப்பவர்களுக்கு, 2026 இடைநிறுத்தப்படுவதற்கும், வெளியில் வருவதற்கும், காத்திருப்பதற்கும் மீண்டும் மீண்டும் காரணங்களை வழங்குகிறது.இந்த அறிவு ஃபோர்ப்ஸ் வெளியிட்ட கட்டுரைகளில் இருந்து வருகிறது.2026 கிரகணங்களுக்கு முக்கியமானது:…
மென்மையான மற்றும் கடினமான தகடு என்பது உங்கள் தமனிகளுக்குள் கொழுப்பு படிவத்தின் இரண்டு வெவ்வேறு வடிவங்கள், மேலும் இரண்டும் பல ஆண்டுகளாக உங்கள் இதயத்தை அமைதியாக சேதப்படுத்தும். மென்மையான தகடு உருவாகும்போது மாரடைப்பு ஆபத்து அதிகமாகிறது, ஏனெனில் அது சிதைந்துவிடும், ஆனால் கடினமான கால்சிஃபைட் பிளேக் நீடித்த நோய் முன்னேற்றத்தைக் குறிக்கிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது. ஜெர்மி லண்டன், எம்.டி., போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட இருதய அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், எங்களிடம் மேலும் கூறுகிறார்…உங்கள் தமனிகளில் உள்ள பிளேக் உண்மையில் என்ன?கொலஸ்ட்ரால், கொழுப்புகள், கால்சியம், வடு திசு மற்றும் அழற்சி செல்கள் ஆகியவற்றின் கலவையிலிருந்து பிளேக் உருவாகிறது, இது பெருந்தமனி தடிப்பு செயல்முறையின் மூலம் தமனி சுவர்களில் குவிகிறது. அதிகரித்த எல்டிஎல் கொழுப்பு அளவுகள், உயர் இரத்த அழுத்தம், புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய் காரணமாக பாத்திரங்களின் சுவர்கள் சேதமடையும் போது செயல்முறை தொடங்குகிறது, இது நோய் எதிர்ப்பு செல்களை சுத்தப்படுத்துவதற்கு…