தந்திரமான பகுதி? உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரக நோய் இரண்டும் பொதுவாக ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒரு பெரிய காட்சியை உருவாக்காது. எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இல்லை, ஒளிரும் சிவப்பு விளக்குகள் இல்லை, ஆண்டுதோறும் அமைதியான சேதம் குவிக்கும். வீக்கம், சோர்வு அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் மாற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கும் நேரத்தில், நிறைய தீங்கு ஏற்கனவே செய்யப்படலாம்.இது இரு வழி வீதி. உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்கள் சிறுநீரகங்களை அழிக்க முடியும் என்பது மட்டுமல்லாமல், சேதமடைந்த சிறுநீரகங்கள் உண்மையில் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தும். இது ஒரு மோசமான சுழற்சியை உருவாக்குகிறது: உயர் பிபி உங்கள் சிறுநீரகங்களை காயப்படுத்துகிறது, மேலும் போராடும் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் பிபியை இன்னும் உயர்த்துகின்றன.இங்கே உதைப்பவர்: அமெரிக்காவில் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு (நீரிழிவு நோய் முதலிடத்தைப் பிடிக்கும்) இரண்டாவது முக்கிய காரணம் உயர் இரத்த அழுத்தம். மில்லியன் கணக்கானவர்கள் ஏற்கனவே ஒருவித சிறுநீரக சேதத்துடன் வாழ்கின்றனர், மேலும்…
Author: admin
சென்னை: சென்னை எழும்பூரில் உள்ள மேயர் ராதாகிருஷ்ணன் விளையாட்டரங்கில் திருவள்ளூர் பிரீமியர் ஹாக்கி லீக் போட்டி நடைபெற்று வருகிறது. இதில் நேற்று நடைபெற்ற லீக் ஆட்டம் ஒன்றில் இந்தியன் வங்கி 7-2 என்ற கோல் கணக்கில் எஸ்.எம்.நகர் அணியை வீழ்த்தியது. இந்தியன் வங்கி அணி சார்பில் ஆனந்த், சதீஷ் ஆகியோர் தலா இரு கோல்களையும், ஸ்டாலின் அபிலாஷ் சோமன்னா, ஆர்யன் உத்தப்பா ஆகியோர் தலா ஒரு கோலையும் அடித்தனர். தயான்ந்த் வீரன்ஸ் வருமானவரித்துறை அணிகள் மோதிய ஆட்டம் 1-1 என்ற கோல் கணக்கில் டிராவில் முடிவடைந்தது.
கார்த்திக் சுப்புராஜின் ஸ்டோன் பெஞ்ச் தயாரிப்பில், இளங்கோ ராம் இயக்கிய படம், ‘பெருசு’. இதில் வைபவ், சுனில் ரெட்டி, கருணாகரன், பால சரவணன், ரெடின் கிங்க்ஸ்லி, நிஹாரிகா உள்ளிட்ட பலர் நடித்தனர். அடல்ட் காமெடி படமான இது, சிங்களத்தில் வெளியாகி வெற்றிப் பெற்ற ‘டென்டிகோ’ என்ற படத்தின் ரீமேக் ஆகும். இந்த படம், கடந்த மார்ச் 14-ம் தேதி வெளியானது. இது இந்தியில் ரீமேக் ஆக இருப்பதாக ஏற்கெனவே தகவல் வெளியாகி இருந்தது. இந்நிலையில் அது உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது. பிரபல இந்தி இயக்குநர் ஹன்சல் மேத்தாவும் முகேஷ் சாப்ராவும் இணைந்து இதன் ரீமேக் உரிமையை பெற்றுள்ளனர். படத்தை ஹன்சல் மேத்தா இயக்குவார் என்று கூறப்படுகிறது.
அடிப்படை தை சி இயக்கம் சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், இதயம் மற்றும் மண்ணீரல் உள்ளிட்ட அனைத்து உடல் உறுப்புகளின் ஒரே நேரத்தில் தூண்டுதலுக்கு உதவுகிறது. நேரடியான ஆற்றல்மிக்க பயிற்சிகளை விரும்பும் தொடக்க பயிற்சியாளர்களை இயக்கம் முறையிடுகிறது.மென்மையான உடல் அசைவுகளை உருவாக்க உங்கள் முழங்கால்களை மெதுவாகத் துள்ளும்போது, உங்கள் கால்களைத் தவிர்த்து நிற்கவும். உங்கள் கைகள் இயற்கையாகவே ஆடுகின்றன, மேலும் உங்கள் பக்கங்களையும், மார்பு மற்றும் பின்புறத்தையும் லேசாகத் தட்டவும். எந்த உறுப்பு தூண்டுதலைப் பெறுகிறது என்பதை உங்கள் கையின் நிலை தீர்மானிக்கிறது: உங்கள் கை உங்கள் கீழ் முதுகில் அடையும் போது சிறுநீரக தூண்டுதல் ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் உங்கள் கை உங்கள் இடது பக்கத்திற்கு அருகில் இருக்கும்போது மண்ணீரல் தூண்டுதல் நிகழ்கிறது. மறுபுறம், உங்கள் கை உங்கள் மார்புக்கு அருகில் இருக்கும்போது இதய தூண்டுதல் ஏற்படுகிறது, மேலும் உங்கள் கை உங்கள் வலது பக்கத்திற்கு அருகில் இருக்கும்போது கல்லீரல் தூண்டுதல் ஏற்படுகிறது.…
Last Updated : 17 Aug, 2025 06:42 AM Published : 17 Aug 2025 06:42 AM Last Updated : 17 Aug 2025 06:42 AM மாதிரி படம் மும்பை: மும்பை ஜேஜே மருத்துவமனையில் இருந்து வங்கதேச கர்ப்பிணி கைதி ஒருவர் தப்பிச் சென்றார். போலி பிறப்புச் சான்றிதழை பயன்படுத்தி இந்திய பாஸ்போர்ட் பெற்றதற்காக வங்கதேசத்தை சேர்ந்த ரூபினா இர்ஷாத் ஷேக் (25) என்ற பெண்ணை மும்பை, வாஷி போலீஸார் கடந்த 7-ம் தேதி கைது செய்தனர். இதையடுத்து இவர் பைகுல்லா மகளிர் சிறையில் அடைக்கப்பட்டார். இந்நிலையில் கடந்த 11-ம் தேதி உடல்நலக்குறைவு மற்றும் 5 மாத கர்ப்பம் தொடர்பான மருத்துவப் பரிசோதனைக்காக ஜேஜே மருத்துவமனைக்கு ரூபினா அழைத்துச் செல்லப்பட்டார். கடந்த வியாழக்கிழமை பிற்பகல் மருத்துவமனை கூட்டத்தை பயன்படுத்திக் கொண்டு, பாதுகாப்பு பணியில் இருந்த காவலரை கீழே தள்ளிவிட்டு ரூபினா தப்பிச் சென்று விட்டார். அவரை…
கெய்ன்ஸ்: மேக்ஸ்வெல்லின் அதிரடியால் தென் ஆப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான 3-வது மற்றும் கடைசி டி20 கிரிக்கெட் போட்டியில் 2 விக்கெட்கள் வித்தியாசத்தில் வெற்றி பெற்ற ஆஸ்திரேலிய அணி தொடரை 2-1 என கைப்பற்றி கோப்பையை வென்றது. ஆஸ்திரேலியாவின் கெய்ன்ஸ் நகரில் உள்ள கசாலிஸ் மைதானத்தில் நேற்று நடைபெற்ற இந்த ஆட்டத்தில் முதலில் பேட் செய்த தென் ஆப்பிரிக்க அணி 7 விக்கெட்கள் இழப்புக்கு 172 ரன்கள் குவித்தது. இளம் அதிரடி பேட்ஸ்மேனான டெவால்ட் பிரேவிஸ் 26 பந் துகளில் 6 சிக்ஸர்கள், ஒரு பவுண்டரியுடன் 53 ரன்கள் விளாசினார். ஆரோன் ஹார்டி வீசிய 10-வது ஓவரில் மிட்விக்கெட், லாங்க் ஆன், லாங்க் ஆஃப், டீப் கவர் ஆகிய திசைகளில் சிக்ஸர் விளாசி மிரட்டினார் டெவால்ட் பிரேவிஸ். இந்த ஓவரில் மட்டும் 27 ரன்கள் விளாசப்பட்டிருந்தன. லுவான்-ட்ரே பிரிட்டோரியஸ் 15 பந்துகளில், 5 பவுண்டரிகளுடன் 24 ரன்களும், டிரிஸ்டன் ஸ்டப்ஸ் 23 பந்துகளில், 2…
மலையாள திரைப்பட நடிகர்கள் சங்கத்துக்கு (அம்மா) நடந்த தேர்தலில் தலைவராக நடிகை ஸ்வேதா மேனன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டார். பொதுச் செயலாளராக குக்கு பரமேஸ்வரன், பொருளாளராக உன்னி சிவபால், துணைத் தலைவர்களாக லட்சுமி பிரியா மற்றும் ஜெயன் சேர்த்தலா ஆகியோர் தேர்வு செய்யப்பட்டுள்ளனர். மலையாள நடிகர் சங்க வரலாற்றில் பெண் ஒருவர் தலைவரானது இதுதான் முதன்முறை. இந்நிலையில் நடிகை ஸ்வேதா மேனன் அளித்த பேட்டியில், “நடிகர் சங்கத்தில் இருந்து விலகியவர்கள் மீண்டும் திரும்ப வேண்டும் என்பதுதான் எங்கள் விருப்பம். கடத்தப்பட்டு பாலியல் துன்புறுத்தலுக்கு ஆளாக்கப்பட்ட நடிகை, சங்கத்தில் இருந்து ராஜினாமா செய்தார். அவர் உள்பட ராஜினாமா செய்தவர்கள் மீண்டும் வந்தால் நான் தனிப்பட்ட முறையில் மகிழ்ச்சியடைவேன். ஆனால், எங்களின் உடனடி நிகழ்ச்சி நிரலில் அது இல்லை. இந்தப் பதவியின் பொறுப்புகளை நான் முழுமையாக அறிவேன். எனக்குப் பல யோசனைகள் உள்ளன. ஆனால் என் தனிப்பட்ட முடிவுகளை அமல்படுத்த முடியாது. நிர்வாகக் குழுவில் விவாதித்த பிறகு…
நீண்ட ஆயுள் எப்போதுமே நேரியல் அல்ல, மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளை பெரிதும் சார்ந்து இருக்க முடியும் என்றாலும், விஷயத்தின் உண்மை என்னவென்றால், சில அடிப்படை உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றினால், நிச்சயமாக நம் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்க முடியும். இந்த உதவிக்குறிப்புகள் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவருக்கும் வேலை செய்கின்றன, மேலும் எங்கும் எந்த நேரத்திலும் செய்ய முடியும்!நீண்ட ஆயுளுக்கு ரகசியம்சீனியர் லைவிங்ஸ்டரிஸ் வெளியிட்ட வீடியோவில், 97 வயதான மருத்துவர் ஒருவர், “நிறைய பேர் தண்ணீர் குடிப்பதில்லை, அவர்களின் சிறுநீரகங்கள் மோசமாகப் போகின்றன. நீங்கள் அவர்களை சுத்தப்படுத்தி கழிவுகளை அகற்ற வேண்டும்” என்று கூறினார். மருத்துவர் தனது வயதில், அவர் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்கிறார், எடையை உயர்த்துகிறார் என்றும் கூறினார். “நான் ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து மேலும் கீழும் தள்ளுகிறேன் (அவரது மூட்டுகளை நோக்கி சுட்டிக்காட்டுகிறேன்).”உங்கள் மூளையைப் பயன்படுத்துங்கள்பின்னர் மருத்துவர் அவர்களின் மூளையைப் பார்க்குமாறு மக்களுக்கு அறிவுறுத்தினார். அவர் கூறினார், நீங்கள் நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்து…
திருவனந்தபுரம்: கேரளாவின் கோழிக்கோடு மாவட்டம் தமரசேரி பகுதியைச் சேர்ந்த 9 வயது சிறுமி, கடும் காய்ச்சல் காரணமாக கோழிக்கோடு மருத்துவக் கல்லூரி மருத்துவமனையில் கடந்த 14-ம் தேதி சேர்க்கப்பட்டார். அன்றைய தினம் அவர் சிகிச்சை பலனின்றி இறந்தார். சிறுமியின் இறப்புக்கான காரணம் குறித்து நுண் உயிரியியல் பரிசோதனைக் கூடத்தில் பரிசோதனை நடத்தப்பட்டது. அப்போது சிறுமியின் மூளையில் அரியவகை அமீபா பாதிப்பு இருந்தது கண்டறியப்பட்டது. மூளை திசுக்களை திண்ணும் இந்த அரிய வகை அமீபா மாசடைந்த ஏரி, குளம், ஆறுகளில் இந்த வகை அமீபா உயிர் வாழும். இந்த நீர்நிலைகளில் குளித்தால், மூளைவாதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இதையடுத்து சிறுமி வசித்த பகுதிகளில் நீர்நிலை கண்டறிப்பட்டவுடன், அங்கு குளித்தவர்கள் அடையாளம் காணப்பட்டு பரிசோதனை நடத்தப்படும் என்று அதிகாரிகள் தெரிவித்துள்ளனர். கோழிக்கோடு மாவட்டத்தில் இந்த ஆண்டில், அரியவகை அமீபா பாதிப்பு காரணமாக இறந்த நான்காவது நபர் இந்த 9-வயது சிறுமி என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
பெஷாவர்: பாகிஸ்தானில் பெய்த கனமழை, பெருவெள்ளம் காரணமாக 344 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர். பாகிஸ்தான் நாட்டின் வடமேற்கில் உள்ள மாகாணமான கைபர் பக்துன்கவா மாகாணத்தில் ஏற்பட்ட கனமழை, பெருவெள்ளம் காரணமாக அங்கு இதுவரை 307 பேர் உயிரிழந்துள்ளதாகத் தெரியவந்துள்ளது. மேலும் சில மாகாணங்களில் 37 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர். இந்த மழையால் கைபர் பக்துன்கவா மாகாணத்திலுள்ள புனர் மாவட்டம் மிகப்பெரிய அளவில் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது . 74 வீடுகள் முற்றிலுமாக சேதமடைந்துள்ளன. இதையடுத்து பாகிஸ்தானில் மழை, பெருவெள்ளத்தால் உயிரிழந்தோர் எண்ணிக்கை 344-ஆக உயர்ந்துள்ளது. இதைத் தொடர்ந்து அங்கு மீட்புப் பணியில் 2,000 பேர் ஈடுபட்டுள்ளனர். இதுகுறித்து கைபர் பக்துன்கவா மீட்பு ஏஜென்சியின் செய்தித் தொடர்பாளர் அகமது ஃபைசி கூறும்போது, “கனமழை, பல இடங்களில் நிலச்சரிவு, சாலைகள் அடித்து செல்லப்படுதல் போன்ற காரணங்களால் அப்பகுதிகளுக்கு ஆம்புலன்ஸை எடுத்துச் செல்லுதல், நிவாரணப் பொருட்களை எடுத்துச் செல்லுதல் போன்ற பணிகளுக்கு சவால் ஏற்பட்டுள்ளது. சாலைகள் மூடப்பட்டுள்ளதால் அங்கு மீட்புப் பணியாளர்கள்…