Author: admin

ஜலதோஷத்தின் போது ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுவது அறிகுறிகளை மோசமாக்கும், சளி தடிமனாகி, குணமடைவதை தாமதப்படுத்தும் என்ற எச்சரிக்கையை நம்மில் பலர் கேட்டு வளர்ந்தவர்கள். பெற்றோர்கள், தாத்தா, பாட்டி மற்றும் மருத்துவர்கள் கூட இந்த ஆலோசனையை தலைமுறைகளாக, குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் மீண்டும் மீண்டும் கூறியுள்ளனர். இந்த நம்பிக்கை மிகவும் பரவலாக உள்ளது, பலர் தொண்டை புண் அல்லது நெரிசல் ஏற்பட்டால், அது நோயை மோசமாக்கும் என்று கருதி குளிர்ந்த உணவைத் தவிர்க்கிறார்கள். ஆனால் இந்த பிரபலமான நம்பிக்கை முற்றிலும் துல்லியமாக இருக்காது என்று நவீன ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. ஐஸ்கிரீம் உள்ளிட்ட குளிர் உணவுகள் உண்மையில் பெரும்பாலான மக்களுக்கு சளியை மோசமாக்குவதில்லை மற்றும் வீக்கமடைந்த தொண்டை மற்றும் எரிச்சலூட்டும் காற்றுப்பாதைகளுக்கு இனிமையான நன்மைகளை வழங்கக்கூடும் என்பதை அறிவியல் கண்டுபிடிப்புகள் பெருகிய முறையில் காட்டுகின்றன. பல தசாப்தங்களாக கண்டிப்பான விதியாக நாம் கருதுவது மருத்துவத்தை விட கட்டுக்கதையாக இருக்கலாம்.ரைனாலஜி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட…

பசுக்கள் பெரும்பாலும் பண்ணை விலங்குகளாகக் காணப்படுகின்றன, அமைதியாக வயல்களில் மேய்கின்றன அல்லது கொட்டகைகளில் நிற்கின்றன, அரிதாகவே உணர்ச்சிகரமான அல்லது புத்திசாலித்தனமான உயிரினங்களாக அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலான மக்கள் அவர்கள் உண்மையிலேயே எவ்வளவு வெளிப்படையான மற்றும் பாசமுள்ளவர்கள் என்பதைக் கண்டறியும் அளவுக்கு நெருக்கமாக இருப்பதில்லை. இன்னும் மீட்கப்பட்ட பசுக்களுடன் நேரத்தை செலவிடுபவர்கள் அல்லது சரணாலயங்களில் வேலை செய்பவர்கள் அவற்றை மிகவும் வித்தியாசமாக விவரிக்கிறார்கள். திறந்த புல்வெளிகள் முழுவதும் மகிழ்ச்சியுடன் ஓடும் விலங்குகளைப் பற்றி அவர்கள் பேசுகிறார்கள், சுற்றிலும் பிடித்த மனிதர்களைப் பின்தொடர்கிறார்கள், பாசத்தை தூண்டுகிறார்கள் மற்றும் தங்கள் கூட்டத்திற்குள் ஆழமான நட்பை உருவாக்குகிறார்கள். உண்மையில், பல பராமரிப்பாளர்கள் அவற்றை புல் நாய்க்குட்டிகள் என்று அன்புடன் குறிப்பிடுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் மென்மையான ஆளுமை மற்றும் விளையாட்டுத்தனமான இயல்பு. பசுக்களுக்கு சுதந்திரம், பாதுகாப்பு மற்றும் தோழமை கொடுக்கப்பட்டால், அவற்றின் நடத்தை நமது மிகவும் நேசத்துக்குரிய செல்லப்பிராணிகளுடன் ஆச்சரியமான ஒற்றுமையை வெளிப்படுத்துகிறது. பசுக்கள் விளையாட்டுத்தனமான புல் நாய்க்குட்டிகளைப் போலவே…

44% பிரித்தானியர்கள் கிறிஸ்மஸாக டை ஹார்ட் பார்க்கவில்லை ஆனால் யார் கவலைப்படுகிறார்கள்/படம்: X 1988 ஆம் ஆண்டின் கிளாசிக் திரைப்படத்தை முதன்முதலில் யாராவது பார்க்கும்போது, ​​அது ஒரு உரிமையாளராக மாறும், அது உடனடியாக உங்களைத் தாக்கும், அது சீசனில் எவ்வளவு இயல்பாக அமர்ந்திருக்கிறது, தொடக்கத்திலிருந்தே கிறிஸ்மஸ் எவ்வளவு சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உணர்கிறது. ஒரு நியூயார்க் போலீஸ்காரர், நொறுங்கிய வெள்ளை வேஷ்டியில் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸுக்குப் பறந்து, அவரது அலுவலக கிறிஸ்துமஸ் விருந்தில், பிரிந்துபோன மனைவியுடன் விஷயங்களைச் சரிசெய்தார். கட்டிடம் தேவதை விளக்குகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். ஒலிப்பதிவு பருவகால தரத்தில் சாய்ந்துள்ளது. மனைவியின் பெயர் ஹோலி, நிச்சயமாக அதுதான். இறுதி வரவுகள் “லெட் இட் ஸ்னோ” என்று உருளும் நேரத்தில், பல ஆண்டுகளாக, பலர் ஏன் அமைதியாக நழுவினார்கள் என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம் கடினமாக இறக்கவும் அதே டிசம்பர் சுழற்சியில் வீட்டில் தனியாக மற்றும் இது ஒரு அற்புதமான வாழ்க்கை. இது ஒரு கிறிஸ்துமஸ் படமாக…

தென்னிந்தியாவில் இருந்து, இந்த அழகான இடம் எங்களிடம் உள்ளது, இது ஒரு அமைதியான, குறைந்த சுற்றுலா மலைத்தொடர். குளிர்காலத்தைப் போலவே, டிசம்பர் முழுவதும் இங்கு வெப்பநிலை குளிர்ச்சியாக இருக்கும், அதேசமயம் பைன் காடுகள் மற்றும் உருளும் புல்வெளிகள் மக்களுக்கு சிறந்த பனிமூட்டம், குளிர்கால உணர்வை வழங்குகின்றன. சிறிய ஏரிகள் மற்றும் பாறைகளால் சூழப்பட்ட வாகமனின் நீண்ட முகடுகளை ஆராய்ந்து, உங்கள் மெதுவான காலை நேரத்தை நிதானமாகவும், புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாகவும், அழகிய நடைப்பயணங்களுடன் செய்யவும். வாகமன் புல்வெளிகள், தங்கல்பாரா மற்றும் பைன் பள்ளத்தாக்கு ஆகியவை அழகான குளிர்கால நிறுத்தங்களை உருவாக்குகின்றன, குறிப்பாக கூட்ட நெரிசல் இல்லாமல் அமைதியான இடைவெளியை நீங்கள் விரும்பினால்.

பெங்களூரு: பயோமோனெட்டா, மருத்துவக் காற்றைச் சுத்தம் செய்யும் சாதனத்திற்கான யுஎஸ்-எஃப்டிஏ 510(கே) வகுப்பு II அனுமதியைப் பெற்ற முதல் இந்திய ஹெல்த்டெக் நிறுவனமாக மாறியுள்ளது, இது அமெரிக்க ஹெல்த்கேர் சந்தையில் விரிவுபடுத்தும் முயற்சியில் ஒரு முக்கிய மைல்கல்லைக் குறிக்கிறது.”இந்த அனுமதியானது நிறுவனத்தின் காப்புரிமை பெற்ற ZeBox தொழில்நுட்பத்தில் கட்டப்பட்ட Biomoneta Avata Rx மருத்துவ மறுசுழற்சி ஏர் கிளீனரை உள்ளடக்கியது. HEPA வடிப்பான்கள், UV கதிர்வீச்சு அல்லது ஓசோன் அடிப்படையிலான செயல்முறைகளை நம்பியிருக்கும் வழக்கமான அமைப்புகளைப் போலல்லாமல், ZeBox நானோ பொருட்கள் மற்றும் இயற்கையாக சார்ஜ் செய்யப்படாத மின்சாரப் புலத்தை வெளியே இழுக்க பயன்படுகிறது.இந்த நுண்ணுயிரிகள் பின்னர் நுண்ணுயிர் பரப்புகளில் சிக்கி அகற்றப்படுகின்றன. SARS-CoV-2, H1N1 மற்றும் மைக்கோபாக்டீரியம் காசநோய் உள்ளிட்ட நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக சுயாதீன ஆய்வக சோதனைகள் 99.9% க்கும் அதிகமான செயல்திறனைக் காட்டியுள்ளன.பயோமோனெட்டாவின் இணை நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி அரிந்தம் கட்டக் கூறுகையில், எஃப்.டி.ஏ முடிவானது…

ஒவ்வொரு நாளும், மூளை ஆயிரக்கணக்கான சமிக்ஞைகள், முடிவுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கையாளுகிறது. இது ஒரு அமைதியான எஞ்சின் போல வேலை செய்கிறது, அது ஒருபோதும் அணைக்கப்படாது. இந்த இயந்திரம் எரிபொருளைச் சார்ந்துள்ளது, மேலும் ஒரு வகை எரிபொருள் அதை நிலையானதாகவும், கூர்மையாகவும், அமைதியாகவும் வைத்திருக்கிறது: ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள். இந்த கொழுப்புகள் மூளை வளரவும், சரிசெய்யவும், செய்திகளை எளிதாக அனுப்பவும் உதவுகின்றன. சரியான கொழுப்புகள் தினசரி உணவில் உட்காரும்போது, ​​நினைவகம் கூர்மையாக உணர்கிறது, கவனம் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், மனநிலை சீராக இருக்கும்.

டெல்லியில் இருந்து ஒரு பயங்கரமான அறிக்கையில், சுகாதார வசதிகள் 200,000 க்கும் மேற்பட்ட கடுமையான சுவாச பிரச்சனைகளை பதிவு செய்துள்ளன, முக்கியமாக நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய்கள் போன்ற ஆபத்தில் உள்ள குழுக்களை அச்சுறுத்துகின்றன. நச்சுப் புகை ஒரு தொல்லை மட்டுமல்ல; இது ஏற்கனவே இருக்கும் சுகாதார நிலைமைகளை தீவிரப்படுத்துகிறது, இதனால் விரைவான தமனி சுருக்கம் மற்றும் இதயத்தில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. டெல்லி மற்றொரு கவலைக் கோட்டைத் தாண்டியுள்ளது. நகரின் முக்கிய மருத்துவமனைகளில் 2022 மற்றும் 2024 க்கு இடையில் 2 லட்சத்திற்கும் அதிகமான கடுமையான சுவாச நோய் (ARI) வழக்குகள் இருப்பதாக அரசாங்கத் தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன. சரியான பாதைகள் சிக்கலானவை என்றாலும், மாசுபட்ட காற்றின் சீரான உயர்வுக்கு இந்த இணைப்புக் காரணம். இந்த போக்கு டெல்லியில் மட்டும் இல்லை. மும்பை மற்றும் சென்னை போன்ற நகரங்கள் மாசு அதிகரிக்கும் போதெல்லாம் அவசரகால பயணங்களில் கூர்மையான தாவல்களைக் கண்டன.நீரிழிவு மற்றும்…

அஸ்வகந்தா, விஞ்ஞான ரீதியாக விதானியா சோம்னிஃபெரா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆயுர்வேத பாரம்பரியத்தில் மிகவும் பிரபலமான அடாப்டோஜெனிக் மூலிகைகளில் ஒன்றாகும். நுகர்வோர் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும், உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்துகின்றனர். மருத்துவ சான்றுகள் பல நன்மைகளை ஆதரிக்கும் அதே வேளையில், தனிப்பட்ட பதில்கள் பரவலாக வேறுபடுகின்றன, மேலும் பாதுகாப்பு கவலைகள் அதன் பொருத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகின்றன. முறையான மதிப்பாய்வுகள் கார்டிசோல் மாடுலேஷன் மற்றும் கவலை நிவாரணத்தில் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்துகின்றன, இருப்பினும் வழக்கு அறிக்கைகள் ஹெபடோடாக்சிசிட்டி மற்றும் எண்டோகிரைன் சீர்குலைவுகளை ஆவணப்படுத்துகின்றன. தகவலறிந்த பயன்பாட்டிற்கு தனிப்பட்ட சுகாதார சுயவிவரங்களுக்கு எதிரான ஆதாரங்களை எடைபோட வேண்டும்.சான்று ஆதரவு நன்மைகள் தரப்படுத்தப்பட்ட வேர் சாறுகள் (தினமும் 300-600 மி.கி., 5% வித்னோலைடுகள்) மன அழுத்தத்தில் வலுவான விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. மெட்டா பகுப்பாய்வு “அஷ்வகந்தா (வித்தானியா சோம்னிஃபெரா) மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு” (ஆராய்வு, 2024) ஒன்பது…

குதிரைவாலி அதன் கூர்மையான, கடுமையான சுவை மற்றும் தனித்துவமான நறுமணத்திற்காக அறியப்பட்ட ஒரு பல்துறை வேர் காய்கறி ஆகும். ஒரு காரமான காண்டிமென்ட் என்ற பாத்திரத்திற்கு அப்பால், இது பல நூற்றாண்டுகளாக சமையல் மற்றும் மருத்துவ நடைமுறைகளில் மதிப்பிடப்படுகிறது. வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பிய குதிரைவாலி வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சுவாச ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் மற்றும் சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கவும் உதவும். இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்ட கலவைகளைக் கொண்டுள்ளது, இது செரிமானம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கு உதவும். ஹார்ஸ்ராடிஷ் புதியதாக, தயாரிக்கப்பட்ட சாஸாக அல்லது சப்ளிமென்ட்களில் பயன்படுத்தப்படலாம், இது உணவில் இணைவதை எளிதாக்குகிறது. இருப்பினும், எரிச்சல் அல்லது பாதகமான விளைவுகளைத் தவிர்க்க, குறிப்பாக செரிமானம் அல்லது தைராய்டு நிலைகள் உள்ளவர்கள் இதை மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும்.குதிரைவாலி என்றால் என்ன, அதன் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள்குதிரைவாலி என்பது கடுகு குடும்பத்தைச்…

இந்தியா முழுவதும் 12 ஜோதிர்லிங்க (சுயமாக வெளிப்படுத்தப்பட்ட) கோயில்கள் இருந்தாலும், மகாராஷ்டிராவில் மட்டும் சிவபெருமானின் இந்த ஐந்து புனித வாசஸ்தலங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொன்றும் ஒரு தனித்துவமான ஆன்மீக அதிர்வுகளைக் கொண்ட சக்திவாய்ந்த கோயிலாக இருப்பதால், இது இறைவனின் தெய்வீக இருப்பைக் காட்டுகிறது மற்றும் வாழ்க்கையை மாற்றும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அவற்றின் வரலாற்று, புராண மற்றும் கட்டிடக்கலை முக்கியத்துவத்திற்கு அப்பால், சிவாலயங்கள் ஆன்மீக ஆற்றல் மையங்களாகவும் உள்ளன. வெவ்வேறு மன, உணர்ச்சி மற்றும் கர்ம பிணைப்புகள் நேர்மறை ஆற்றலில் மாறத் தொடங்குவது இங்குதான். ஆன்மா வளர்ச்சி மற்றும் மதிப்புகளை விரும்புவோருக்கு, இந்த ஜோதிர்லிங்க கோயில்களுக்குச் செல்வது உங்கள் உள்ளத்தின் ஐந்து பரிமாணங்களை ஆராய்வது போன்றது.இந்த குறிப்பில், மகாராஷ்டிராவின் ஐந்து ஜோதிர்லிங்கங்கள் ஐந்து வெவ்வேறு ஆன்மா நோக்கங்களுடன் எவ்வாறு இணைகின்றன என்பதைப் பார்ப்போம்: