Author: admin

பசுமை தேயிலை இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு தரையில் தூள், அதன் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுக்காகவும், எல்-தியானைனை அமைதிப்படுத்தவும், நீடித்த ஆற்றல் ஊக்கத்திற்காகவும் கொண்டாடப்படுகிறது. மிதமான உட்கொள்ளல் மேம்பட்ட கவனம், சிறந்த வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இதய சுகாதார ஆதரவு போன்ற நன்மைகளை வழங்குகிறது, அதிகப்படியான நுகர்வு சுகாதார அபாயங்களை ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான மேட்சா செரிமான பிரச்சினைகள், பதட்டம், விரைவான இதய துடிப்பு மற்றும் அதன் அதிக காஃபின் உள்ளடக்கம் காரணமாக தூக்கத்தை சீர்குலைந்தது. இது அதிகப்படியான உட்கொள்ளும்போது இரும்பு உறிஞ்சுதல் பிரச்சினைகள் மற்றும் சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சமரசம் செய்யாமல் மேட்சாவின் நன்மைகளை அனுபவிக்க பகுதி அளவுகள் மற்றும் நேரம் குறித்து கவனமாக இருப்பது அவசியம். மிதமானதாக உள்ளது.இன் சுகாதார அபாயங்கள் மேட்சாவின் அதிகப்படியான கணக்கீடுஉணவு அறிவியலில் தற்போதைய ஆராய்ச்சியில் ஒரு விரிவான ஆய்வு, மேட்சாவின் சிகிச்சை திறனை ஆய்வு செய்தது, இது அறிவாற்றல், இருதய, வளர்சிதை மாற்ற மற்றும்…

சமுத்திரக்கனி, பரத் நடித்துள்ள ‘வீரவணக்கம்’ படத்தின் ட்ரெய்லரை விசிக தலைவர் திருமாவளவன் வெளியிட்டார். மலையாள இயக்குநர் அனில் நாகேந்திரன் இயக்கத்தில் சமுத்திரகனி, பரத் முதன்மை கதாபாத்திரத்தில் நடித்துள்ள படம் ‘வீரவணக்கம்’. சுரபி லட்சுமி, ரித்தேஷ், பரணி, ரமேஷ் பிஷாரடி, சித்திக், அரிஸ்டோ சுரேஷ், ஆதர்ஷ், அய்ஸ்விகா, சித்தாங்கனா உள்ளிட்ட பலரும் இதில் நடித்துள்ளனர். கேரளாவில் கம்யூனிஸ்ட் கட்சியை நிறுவிய முதல் செயலாளர் பி. கிருஷ்ண பிள்ளையின் வாழ்க்கை வரலாறுதான் இந்தப் படம் என்று படக்குழு தெரிவித்துள்ளது. இத்திரைப்படத்துக்கு எம் கே அர்ஜுனன், பெரும்பாவூர் ஜி ரவீந்திரநாத், ஜேம்ஸ் வசந்தன், சி.ஜே குட்டப்பன் மற்றும் அஞ்சல் உதயகுமார் என ஐந்து இசையமைப்பாளர்கள் ஐந்து பாடல்களை வழங்கியிருக்கிறார்கள். மறைந்த பாடகர் டி. எம். சௌந்தரராஜனின் மகன் டி.எம்.எஸ். செல்வகுமார் இப்படத்தில் ஒரு பாடலை பாடியுள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது. இப்படத்தின் அனைத்துப் பணிகளும் முடிந்த நிலையில், வரும் ஆகஸ்ட் 29 ஆம் தேதி திரையரங்குகளில் வெளியாகிறது. இப்படத்தின்…

சென்னை: சென்னையில் உள்ள முதல்வரின் உதவி மையத்தை ஆய்வு செய்த ஸ்டாலின், மக்களிடம் கனிவாக பேசி கோரிக்கைகளை பெறுமாறு அதிகாரிகளுக்கு அறிவுறுத்தியுள்ளார். இதுகுறித்து தமிழக அரசு வெளியிட்ட செய்திக்குறிப்பு: சென்னை கோட்டூர்புரத்தில் முதல்வரின் உதவி மையம் ‘1100’ என்ற கட்டணமில்லா தொலைபேசி எண்ணுடன் கடந்த 2024 ஏப்ரல் மாதம் முதல் செயல்பட்டு வருகிறது. இந்த மையத்துக்கு தினமும் 13 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட அழைப்புகள் வருகின்றன. மேலும், ‘உங்களுடன் ஸ்டாலின்’ திட்டத்தில் பெறப்பட்ட மனுக்களில், தீர்வு காணப்பட்ட மனுக்களின் தரத்தை ஆய்வு செய்ய, தினமும் தொலைபேசி அழைப்புகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. இந்த மையத்துக்கு நேற்று வந்த முதல்வர் ஸ்டாலின், உங்களுடன் ஸ்டாலின் திட்டத்தில் பெறப்படும் மனுக்கள் குறித்து அலுவலர்களிடம் கேட்டறிந்து, உரிய அறிவுரைகளை வழங்கினார். ‘‘பொதுமக்களிடம் கனிவாக பேசி, அவர்களது கோரிக்கைகளை உடனுக்குடன் சம்பந்தப்பட்ட துறைகளுக்கு அனுப்பி, விவரங்களை அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டும்’’ என்று அறிவுறுத்தினார். துணை முதல்வர் உதயநிதி, அமைச்சர் மு.பெ.சாமிநாதன், முதல்வர்…

நாள் முழுவதும் கதிரியக்கமாக இருப்பதற்கு விலையுயர்ந்த தயாரிப்புகள் அல்லது சிக்கலான தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள் தேவையில்லை. எளிமையான, சீரான பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் தோல் எப்படி இருக்கும் மற்றும் உணர்கின்றன என்பதை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம். சரியான நீரேற்றம், மென்மையான சுத்திகரிப்பு மற்றும் தினசரி சூரிய பாதுகாப்பு ஆகியவை ஆரோக்கியமான, ஒளிரும் நிறத்தை பராமரிப்பதற்கான முக்கிய படிகள். உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற மாய்ஸ்சரைசர்களை இணைப்பது, அதிக சுத்தம் செய்யாமல் உங்கள் முகத்தை புதுப்பித்தல், மற்றும் அமைதியான இரவு நேர வழக்கத்தைப் பின்பற்றுதல் அனைத்தும் நீண்டகால தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. உங்கள் வழக்கத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைச் சேர்ப்பது அல்லது கடுமையான ஸ்க்ரப்பிங் தவிர்ப்பது போன்ற சிறிய மாற்றங்கள் கூட காணக்கூடிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. சரியான பழக்கவழக்கங்களுடன், புதிய, துடிப்பான சருமத்தை அடைவது நீங்கள் நினைப்பதை விட எளிதாகிறது, ஒவ்வொரு நாளும்.நாள் முழுவதும் உங்கள் முகத்தை புதியதாக வைத்திருப்பது எப்படி: வேலை செய்யும் தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகள்1.…

விமல் நடிக்கும், ஃபேமிலி காமெடி எண்டர்டெயினர் திரைப்படத்தின் படப்பிடிப்பு முழுமையாக நிறைவடைந்தது. அஜித் விநாயகா ஃபிலிம்ஸ் நிறுவனம் தயாரிப்பில், இரட்டை இயக்குநர்கள் எல்சன் எல்தோஸ் மற்றும் மனிஷ் கே தோப்பில் இயக்கத்தில், ஃபேமிலி காமெடி எண்டர்டெய்னராக உருவாகும் புதிய படத்தில் நடிகர் விமல் நாயகனாக நடிக்கிறார். சமீபத்தில் காரைக்குடியில் பூஜையுடன் இப்படத்தின் படப்பிடிப்பு துவங்கிய நிலையில், 45 நாட்களில் ஒரே கட்டமாக, படப்பிடிப்பை முடித்துள்ளது படக்குழு. மலையாளத் திரையுலகில் சமீபத்தில் வெளியாகி, பெரும் வெற்றி பெற்ற ‘ககனச்சாரி’, ‘பொன்மேன’ உள்ளிட்ட படங்களைத் தயாரித்த அஜித் விநாயகா ஃபிலிம்ஸ் நிறுவனம், இந்த படம் மூலம், தமிழ் திரையுலகில் கால்பதித்துள்ளது. இன்னும் தலைப்பிடப்படாத இப்படத்தில் விமல், முல்லை அரசி, சேத்தன், சரவணன் உள்ளிட்ட பலரும் நடித்துள்ளனர் . எழுத்தாளர் பாசில் ஜார்ஜ் மற்றும் ஆகாஷ் வி பால் ஆகியோர் இப்படத்தின் கதையை எழுதியுள்ளனர். திரைக்கதையை சுதி கிருஷ்ணா எழுதியுள்ளார். ‘பார்க்கிங்’ படத்தின் ஒளிப்பதிவாளர் ஜிஜு…

சென்னை: தமிழ்​நாடு விலங்​கு​கள் நல வாரி​யம் வெளி​யிட்ட செய்​திக்​குறிப்​பில் கூறி​யிருப்​ப​தாவது: தமிழகத்​தில் இயங்கி வரும் அனைத்து நாய் இனப்​பெருக்​கம் மற்​றும் விற்​பனை நிலை​யங்​களும் மத்​திய சுற்​றுச்​சூழல் வனம் மற்​றும் பரு​வநிலை மாற்​றம் அமைச்​சகத்​தின் அறிவிக்​கை, பிராணி​கள் வதை தடுப்பு சட்​டப்​படி (நாய் இனப்​பெருக்​கம் மற்​றும் விற்​பனை விதி​கள்), தமிழ்​நாடு பிராணி​கள் நல வாரி​யத்​திடம் பதிவுசெய்து கொள்​ளப்பட வேண்​டும் என்று கடந்த 2020-ம் ஆண்டு செப். 12-ம் தேதி தினசரி நாளிதழில் பொது அறி​விப்பு வெளி​யிடப்​பட்​டது. இது​வரை பதிவு செய்​யாமல் நிறு​வனங்​களை நடத்​துபவர்​கள் உடனடி​யாக இந்த இணை​யதளத்​தில் விண்​ணப்​பப் படிவங்​களை பதி​விறக்​கம் செய்​து​கொள்​ளலாம். பூர்த்தி செய்​யப்​பட்ட விண்​ணப்​பங்​கள் வரும் செப். 30-ம் தேதிக்​குள் உறுப்​பினர் செயலர், கால்​நடை பராமரிப்பு மற்​றும் கால்​நடை மருத்​துவ சேவை​கள், நந்​தனம், சென்​னை-600035 என்ற முகவரிக்கு கிடைக்​கும் வகை​யில் அனுப்பி வைக்க வேண்​டும். வரும் அக். 1-ம் தேதிக்​குப்​பின் பதிவு செய்​யாமல் நடத்​தப்​படும் நிறு​வனங்​கள் மீது சட்​டப்​பூர்​வ​மாக நடவடிக்கை…

புதுடெல்லி: ஜிஎஸ்டி வரி குறைப்பு அக்டோபர் 2-ம் தேதி முதல் அமல்படுத்தப்படும் என்று மத்திய நிதி அமைச்சக வட்டாரங்கள் தெரிவித்துள்ளன. தீபாவளியை முன்னிட்டு ஜிஎஸ்டி வரி குறைக்கப்படும் என்று சுதந்திர தின உரையில் பிரதமர் மோடி அறிவித்தார். இதுதொடர்பாக பிரதமர் தலைமையில் மூத்த மத்திய அமைச்சர்கள் பங்கேற்ற ஆலோசனைக் கூட்டம் நடைபெற்றது. இதன்பிறகு, பல்வேறு மாநிலங்களின் நிதி அமைச்சர்களுடன் மத்திய நிதி அமைச்சர் நிர்மலா சீதாராமன் ஆலோசனை நடத்தினார். ஜிஎஸ்டி கட்டமைப்பில் தற்போது 5%, 12%, 18%, 28% ஆகிய 4 அடுக்கு வரி விகிதங்கள் உள்ளன. இதை 5%, 18% என இரண்டு அடுக்காக மாற்ற மத்திய அரசு திட்டமிட்டுள்ளது. சில ஆடம்பர பொருட்களுக்கு மட்டும் 40 சதவீத வரி விதிக்கப்பட உள்ளது. இதற்கு மாநில அரசுகளும் ஒப்புதல் அளித்ததாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது. இந்த சூழலில், செப்டம்பர் 3, 4-ம் தேதிகளில் தலைநகர் டெல்லியில் ஜிஎஸ்டி கவுன்சிலின் 56-வது கூட்டம்…

மல சோதனைகள், பெரும்பாலும் வழக்கமான அல்லது முக்கியமற்றவை எனக் கருதப்படுகின்றன, அவை தீவிரமான இரைப்பை குடல் நோய்களை அடையாளம் காணும் திறன் கொண்ட சக்திவாய்ந்த கண்டறியும் கருவிகளாகும். ஆரம்பத்தில் பெருங்குடல் புற்றுநோயை (சி.ஆர்.சி) கண்டறிவதிலிருந்து, மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய கட்டங்களில் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் அழற்சி நிலைமைகளை அடையாளம் காண்பது வரை, மல சோதனைகள் நோயறிதலுக்கான ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் செலவு குறைந்த வழிமுறைகளை வழங்குகின்றன. பயோமார்க்கர் ஆராய்ச்சி மற்றும் மூலக்கூறு கண்டறிதலில் முன்னேற்றங்கள் அவற்றின் துல்லியத்தையும் பயன்பாட்டையும் மேலும் மேம்படுத்தியுள்ளன. மல சோதனைகள் மூலம் வழக்கமான திரையிடல் ஆரம்ப தலையீட்டிற்கு வழிவகுக்கும், நோயாளியின் விளைவுகளை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சுகாதார செலவுகளைக் குறைக்கும்.மல சோதனை இந்த தீவிர நோய்களை அடையாளம் காண முடியும்1. பெருங்குடல் புற்றுநோய் (சி.ஆர்.சி): ஆரம்பகால கண்டறிதல் உயிரைக் காப்பாற்றுகிறதுஉலகளவில் புற்றுநோய் தொடர்பான இறப்புகளுக்கு பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஒரு முக்கிய காரணமாகும். மல அடிப்படையிலான சோதனைகள், ஃபெக் இம்யூனோ கெமிக்கல் டெஸ்ட்…

சென்னை: தமிழ்நாடு அரசுப் பணியாளர் தேர்வாணையம் மூலம் பல்வேறு பணியிடங்களுக்கு தேர்வு செய்யப்பட்ட 89 நபர்களுக்கு தமிழக முதல்வர் ஸ்டாலின் பணி நியமன ஆணைகளை வழங்கினார். இது குறித்து அரசு வெளியிட்ட செய்திக் குறிப்பு: தமிழக முதல்வர் ஸ்டாலின் இன்று (25.8.2025) தலைமைச் செயலகத்தில், தமிழ்நாடு அரசுப் பணியாளர் தேர்வாணையம் மூலம் துணை ஆட்சியர், காவல் துணை கண்காணிப்பாளர் உள்ளிட்ட தொகுதி 1-ல் அடங்கிய பல்வேறு பணியிடங்களுக்கு தேர்வு செய்யப்பட்ட 89 நபர்களுக்கு பணி நியமன ஆணைகளை வழங்கினார். தமிழக முதல்வர் ஸ்டாலின் தலைமையிலான அரசு பொறுப்பேற்றதிலிருந்து, கடந்த நான்கு ஆண்டுகளாக தமிழ்நாடு அரசுப் பணியாளர் தேர்வாணையம், சீருடைப் பணியாளர் தேர்வு வாரியம், மருத்துவப் பணியாளர் தேர்வு வாரியம். ஆசிரியர் தேர்வு வாரியம் உள்ளிட்ட தேர்வு முகமைகள் வாயிலாக 79,940 நபர்களுக்கும் பல்வேறு அரசுத் துறைகளில் நேரடி நியமனம், உள்ளாட்சி அமைப்புகள், அரசுத் துறை நிறுவனங்கள் என பல்வேறு அமைப்புகளின் வாயிலாக…

தெற்கு ஆஸ்திரேலியா பல்கலைக்கழகத்தின் சமீபத்திய ஆய்வில் வைட்டமின் டி குறைபாட்டிற்கும் டிமென்ஷியா மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்திற்கும் இடையே ஒரு குறிப்பிடத்தக்க தொடர்பை வெளிப்படுத்துகிறது. இங்கிலாந்து பயோ பேங்கிலிருந்து தரவை பகுப்பாய்வு செய்த ஆராய்ச்சியாளர்கள், குறைந்த வைட்டமின் டி அளவுகள் குறைந்த மூளை அளவுகளுடன் தொடர்புடையவை என்று கண்டறிந்தனர். டிமென்ஷியா என்பது இயலாமைக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைத்தது மற்றும் உலகளவில் வயதானவர்களிடையே சார்பு. இது ஒரு முற்போக்கான நரம்பியல் நிலை, இது நினைவகம் மற்றும் சிந்தனை போன்ற அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை பாதிக்கிறது, மேலும் காலப்போக்கில் மோசமடைகிறது, அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறது. அல்சைமர் நோய் டிமென்ஷியாவின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும். ஆனால் இந்த சீரழிவு நிலையை நீங்கள் தடுக்க முடிந்தால், அது மொட்டுகளுக்கு முன்பே?தெற்கு ஆஸ்திரேலியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தலைமையிலான ஒரு ஆய்வில், டிமென்ஷியா மற்றும் வைட்டமின் டி இல்லாதது ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு நேரடி தொடர்பைக் கண்டறிந்தது.…