Author: admin

ஆறு முறை ஒலிம்பிக் சாம்பியனான சர் கிறிஸ் ஹோய், தனது டெர்மினல் நோயின் பயணம் குறித்த உணர்ச்சிகரமான விவரத்தைப் பகிர்ந்துள்ளார். ஒரு மணி நேர பிபிசி ஆவணப்படத்தில், புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் முக்கிய அறிகுறியை அவர் வெளிப்படுத்தினார், அதை அவர் தவறாகக் கருதினார்.நிகழ்ச்சியின் தொடக்கத்தில், புற்றுநோய் என்ற வார்த்தையைக் கேட்டாலே பயமாக இருக்கிறது என்றார். “இது 2023 கோடை காலம், எனக்கு தோளில் வலி இருந்தது மேலும் இது வயதாகி வருவதற்கான அறிகுறி என்று தான் கருதினேன். நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது போல் வலிகள் மற்றும் வலிகள்”, அவர் நினைவு கூர்ந்தார். இரண்டு குழந்தைகளின் தந்தையான ஹோய், சர் கிறிஸ் ஹோய்: கேன்சர், கரேஜ் அண்ட் மீ என்ற ஆவணப்படத்தில் பகிர்ந்து கொண்டார், டாக்டரை இரவு நேரமாகச் சென்றது எப்படி பேரழிவு தரும் செய்தியுடன் முடிந்தது. மருத்துவர் கூறினார், “என்னை மன்னிக்கவும், இது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய், அது குணப்படுத்த முடியாதது.” அவரது மனைவி லேடி…

பண்டிகைக்கால மேக்கப்பைப் பொறுத்தவரை, கரீனா கபூர் கான் அதைப் பெறுகிறார். கிறிஸ்மஸ் விருந்துக்கு அவள் வெளியே சென்றாலும், சிவப்புக் கம்பளத்தில் நடந்து சென்றாலும் அல்லது வீட்டில் பொருட்களைக் குறைவாக வைத்திருந்தாலும், அவளுடைய ஒப்பனை எப்போதும் சரியாக இருக்கும். மெருகூட்டப்பட்டது, ஆம். ஆனால் ஒருபோதும் கனமாக இல்லை. ஒருபோதும் முயற்சி செய்யாதீர்கள்.அதனால்தான் அவரது அழகு நடை கிறிஸ்துமஸுக்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது. இது போக்குகள் அல்லது ஒவ்வொரு புதிய தயாரிப்புகளை சொந்தமாக்குவது பற்றியது அல்ல. இது உங்கள் முகத்தை அறிவது, உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புவது மற்றும் விஷயங்கள் அதிகமாகும் முன் நிறுத்துவது.இந்த கிறிஸ்துமஸில் கரீனாவிடம் இருந்து நீங்கள் எளிதாகக் கடன் வாங்கக்கூடிய ஐந்து ஒப்பனைப் பாடங்கள் இங்கே உள்ளன, மேக்கப் கலைஞர் தேவையில்லை.TOI லைஃப்ஸ்டைல் ​​டெஸ்க் மூலம்

கிம் வூ-பின் மற்றும் ஷின் மின்-ஏ கொரிய நாடக பொழுதுபோக்கு துறையின் மிக உயர்ந்த ஜோடிகளில் ஒருவரான நடிகர்கள் கிம் வூ-பின் மற்றும் ஷின் மின்-ஆ ஆகியோர் ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக ஒன்றாக உள்ளனர். இப்போது, ​​​​இந்த ஜோடி இறுதியாக தங்கள் உறவை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு சென்றது!கிம் வூ-பின் மற்றும் ஷின் மின்-ஆவின் தனிப்பட்ட திருமணம்கிம் மற்றும் ஷின் டிசம்பர் 20, 2025 அன்று, சியோலில் உள்ள ஷில்லா ஹோட்டலில் ஒரு தனியார் திருமண விழாவில் திருமணம் செய்துகொண்டதாக கொரியா டைம்ஸ் தெரிவித்துள்ளது. இவர்களது திருமணமானது மிகக் குறைவான விசேஷமாக இருந்தது மற்றும் அவர்களது குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நெருங்கிய நண்பர்கள் கலந்து கொண்டனர். கிம்மின் நீண்டகால நண்பரான லீ குவாங்-சூ திருமணத்தை நடத்தினார், இது தம்பதியினருக்கு மறக்கமுடியாத விஷயமாக அமைந்தது.கொரிய நடிகர்கள் கிம் மற்றும் ஷின் இருவரும் ஒரு தசாப்த காலம் ஒன்றாக இருந்து இந்த ஆண்டு ஒருவரையொருவர்…

“ஒரு டாக்டராக, நான் ஒருபோதும் காலணிகளை என் வீட்டு வாசலைக் கடக்க விடமாட்டேன், டாக்டர் அட்ரியன், MD கூறுகிறார் – அவர் நல்ல காரணத்திற்காக தனது வீட்டிற்குள் கடுமையான நோ ஷூக் கொள்கையைத் தள்ளுகிறார். ஷூக்கள் நச்சுகள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் கன உலோகங்கள் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கின்றன, அவை உங்கள் வீட்டை மறைக்கப்பட்ட சுகாதார அபாயமாக மாற்றுகின்றன. எளிமையான பழக்கவழக்கங்கள் குடும்பங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கின்றன, குறிப்பாக குழந்தைகள் அனைத்தையும் வலம் வந்து ஆராயும்.மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துகள் நகரத் தெருக்களில் உள்ள அழுக்கை விட ஷூக்கள் அதிகம் எடுக்கின்றன – அவை நடைபாதைகளிலிருந்து பூச்சிக்கொல்லிகளையும், பொது குளியலறையில் இருந்து பாக்டீரியாவையும் எடுத்துச் செல்கின்றன – மேலும் நகர்ப்புற மாசுபாட்டிலிருந்தும் கூட வழிவகுக்கும். ஒரு ஆய்வில், 96 சதவீத காலணிகளில் ஈ. கோலைக்கு நேர்மறையாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, இது குடல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் சிறுநீர் பாதை பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு மோசமான பிழை.குழந்தைகள் மிகப்பெரிய ஆபத்தை எதிர்கொள்கின்றனர்;…

இங்கிலாந்தில் ஒரு எழுச்சி காணப்பட்ட பிறகு, H3N2 விகாரம் இப்போது அமெரிக்கா முழுவதும் பரவி வருகிறது. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களால் வெள்ளிக்கிழமை வெளியிடப்பட்ட தரவுகளின்படி, அமெரிக்கா முழுவதும் மருத்துவமனையில் சேர்க்கும் விகிதம் 14.3% அதிகரித்துள்ளது, 9,900 க்கும் மேற்பட்ட மக்கள் காய்ச்சலுடன் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.இந்த வைரஸ் மிகவும் தொற்றுநோயாகவும், வடக்கு அரைக்கோளத்தில் உள்ள பல நாடுகளில் ஆதிக்கம் செலுத்துவதாகவும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. புதிய வைரஸ் இல்லாவிட்டாலும், இந்த மாறுபாடு பிறழ்வுகளைப் பெற்றுள்ளது, இது மிகவும் திறமையாக பரவ உதவுகிறது, இது வழக்கமான பருவகால காய்ச்சலை விட வேகமாக அதிகரிக்கும். பல நாடுகளில் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட இன்ஃப்ளூயன்ஸா நோய்த்தொற்றுகளின் பெரும் பங்கிற்கு இந்த திரிபு இப்போது காரணமாக இருப்பதாக உலக சுகாதார அமைப்பு குறிப்பிட்டுள்ளது.சூப்பர்ஃப்ளூ எங்கு பரவுகிறதுTODAY.com இன் அறிக்கையின்படி, சூப்பர்ஃபிளை அமெரிக்காவில் நியூயார்க், கலிபோர்னியா, புளோரிடா, லூசியானா, மசாசூசெட்ஸ், டெக்சாஸ், வாஷிங்டன் மற்றும் அலாஸ்கா மற்றும் கொலம்பியா மாவட்டங்கள் உட்பட குறைந்தது 30…

பெரும்பாலான மக்கள் பழங்கள் வெளியில் இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள். மண்ணில். வெயிலில். நீங்கள் எங்காவது செல்கிறீர்கள், நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தில் அல்ல. அதனால்தான் வீட்டிற்குள் ஒரு எலுமிச்சை செடி வளரும் யோசனை இன்னும் விசித்திரமாகத் தெரிகிறது. ஆனால் மேயர் எலுமிச்சை வித்தியாசமானது. வீட்டு தாவரங்கள் நவநாகரீகமாக மாறுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, இது பல தசாப்தங்களாக தொட்டிகளில் வளர்க்கப்படுகிறது. அதற்கு தோட்டம் தேவையில்லை. இது நிலையான சரிசெய்தலைக் கோருவதில்லை. அது விரும்புவது ஒளி, சிறிது கவனம் மற்றும் தோராயமாக ஒரே மாதிரியாக இருக்கும் வழக்கமானது. அந்த விஷயங்கள் இருக்கும் போது, ​​அது அமைதியாக வளரும். முதலில் இலைகள். பின்னர் பூக்கள். பின்னர் பழம், மெதுவாக, கிட்டத்தட்ட வெட்கத்துடன். பெரும்பாலான மக்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட இது உட்புற வாழ்க்கையில் பொருந்துகிறது, மேலும் அது குடியேறியவுடன், அது அரிதாகவே சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது.மேயர் எலுமிச்சை ஏன் வீட்டிற்குள் வளரக்கூடியதுமேயர் எலுமிச்சை என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட எலுமிச்சை வகை,…

45 வயதான ஒரு வழக்கமான பையன், தனது சிறிய கடையை நாள்தோறும் நடத்திக் கொண்டிருப்பதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவர் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நாளை எடுத்ததில்லை. ஆனால் பல ஆண்டுகளாக, ஒவ்வொரு காலையிலும் அவரது மார்பில் அந்த எரியும் உணர்வு வந்தது. இரவுகள் வீக்கத்துடன் முடிந்தது, அது வெளியேறாது. “இது வெறும் வாயு, அசிடிட்டி” என்று தனக்குத்தானே சொல்லிக்கொண்டான். அந்த வெள்ளை ஆன்டாக்சிட் மாத்திரைகளை மணிக்கூண்டு போன்றவற்றை உதிர்த்தார். அவர்கள் வேலை செய்தார்கள், அதை ஏன் கேள்வி கேட்க வேண்டும்? டாக்டர். சத்யம் படபண்டாவால் பகிரப்பட்ட இந்த உண்மையான கதை, மிகவும் பொதுவான ஒன்று எப்படி ஒரு பெரிய பிரச்சனையை மறைக்க முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது.அந்த அன்றாட வாயு, அமிலத்தன்மையை நாம் அனைவரும் புறக்கணிக்கிறோம் நம் அனைவருக்கும் அவ்வப்போது அசிடிட்டி வருகிறது. காரமான உணவு, தாமதமான இரவுகள், மன அழுத்தம், அது நடக்கும். இந்த கடை உரிமையாளருக்கு, அது ஐந்து ஆண்டுகளாக…

செப்புக் கொள்கலன்கள் பல தலைமுறைகளாக சமையலறைகளின் ஒரு பகுதியாகும். பலர் தினமும் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதைப் பார்த்து வளர்கிறார்கள், அதனால் அவர்கள் பாதிப்பில்லாதவர்களாகவும் பழக்கமானவர்களாகவும் உணர்கிறார்கள். தாமிரம் உணவைச் சுற்றி இருப்பதன் மூலம் உணவை ஆரோக்கியமாக்குகிறது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். அந்த நம்பிக்கை ஓரளவு மட்டுமே உண்மை. தாமிரம் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் சரியான வழியில் பயன்படுத்தினால் மட்டுமே. சேமிப்பு என்பது மக்கள் கவனிக்காமல் தவறு செய்யும் இடம். சில உணவுகள் தாமிரத்துடன் மெதுவாக வினைபுரிந்து, என்ன நடக்கிறது என்பதை யாரும் உணரும் முன் சுவை மற்றும் தரத்தை மாற்றும். முதலில் அதிரடியாக எதுவும் நடக்காது. கடுமையான வாசனை இல்லை. காணக்கூடிய மாற்றம் இல்லை. ஆனால் காலப்போக்கில், எதிர்வினை உருவாகிறது. எந்தெந்த உணவுப் பொருட்களை ஒருபோதும் செப்புப் பாத்திரங்களில் சேமித்து வைக்கக் கூடாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, ஆரோக்கியம் அல்லது சுவையைப் பாதிக்கும் வரை அடிக்கடி மறைந்திருக்கும் பிரச்சனையைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.சில உணவுப் பொருட்களை…

பெரிய அளவிலான ஆராய்ச்சியின் ஹார்வர்ட் ஹெல்த் அறிக்கையின்படி, ஆண்களை விட பெண்கள் மிகவும் குறைவான உடற்பயிற்சியால் ஈர்க்கக்கூடிய இதயப் பாதுகாப்பைப் பெறுகிறார்கள். இந்த நுண்ணறிவு பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி ஆலோசனையை அதன் தலையில் புரட்டுகிறது – மேலும் பெண்களின் உடல்கள் எவ்வாறு இயக்கத்திற்கு மிகவும் திறமையாக பதிலளிக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது. பிஸியான பெண்கள் இப்போது பெரிய இருதய வெற்றிகளுக்கான சிறந்த உடற்பயிற்சிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கலாம், அதே நேரத்தில் ஆண்கள் தங்கள் விளையாட்டை முடுக்கிவிட வேண்டும்.ஆய்வு முக்கிய வேறுபாடுகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது 85,000 க்கும் மேற்பட்ட UK பெரியவர்கள் ஒரு வாரத்திற்கு முடுக்கமானிகளை அணிந்துகொண்டு, இதய நோய்களுக்கு எதிரான செயல்பாடுகளைக் கண்காணித்தல் – மற்றும் ஏறக்குறைய எட்டு ஆண்டுகளில் இறப்பு அபாயங்கள் ஆகியவற்றை ஆராய்ச்சியாளர்கள் பகுப்பாய்வு செய்தனர். விறுவிறுப்பான நடைப்பயிற்சி அல்லது லேசான சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற வாரந்தோறும் வெறும் 250 நிமிட மிதமான செயல்பாட்டின் மூலம் பெண்கள் தங்கள் கரோனரி இதய நோய் அபாயத்தை…

இதயம் தொடர்பான நோய்கள் அப்படியே இருக்கின்றன, மிக மோசமான பாதிப்புக்குள்ளாகும் மற்றும் பிறவி இதய நோய் அமெரிக்கப் பிறப்புகளில் கிட்டத்தட்ட 1% அல்லது ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 40,000 குழந்தைகளை பாதிக்கிறது. சிறந்த அறுவை சிகிச்சைகளுக்கு நன்றி, இந்த குழந்தைகளில் 90% க்கும் அதிகமானோர் இப்போது வயது முதிர்ந்தவர்களாக வாழ்கிறார்கள், தொடர்ந்து கவனிப்பு தேவைப்படும் பெரியவர்களின் வளர்ந்து வரும் குழுவை உருவாக்குகிறார்கள். டிசம்பர் 18, 2025 அன்று-அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் கார்டியாலஜி மற்றும் அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் இந்த பெரியவர்களை நிர்வகிக்க உதவும் மேம்படுத்தப்பட்ட வழிகாட்டுதல்களை வெளியிட்டது, 2018 பதிப்பை 2017 முதல் 2024 வரையிலான புதிய ஆதாரங்களுடன் மாற்றியது.புதிய வழிகாட்டுதல்களுக்கான காரணம் கவனிப்பில் ஏற்பட்ட முன்னேற்றங்கள், அமெரிக்காவில் 1.4 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பெரியவர்கள் பிறவி இதயக் குறைபாடுகளுடன் வாழ்கின்றனர். ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, குறைந்த ஆக்ஸிஜன், இதய செயலிழப்பு, அல்லது குழந்தை பருவத்தில் சரிசெய்த பிறகும் உடற்பயிற்சி திறன் குறைதல்…