Author: admin

டவுன் நோய்க்குறியைப் பற்றி நாம் சிந்திக்கும்போது, ​​​​இதயப் பிரச்சினைகள் மற்றும் கற்றல் சவால்கள் பெரும்பாலும் கவனத்தை ஈர்க்கின்றன, மேலும் இது நமது மரபணுக்கள் அல்லது சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள் காரணமாக இருக்கலாம் என்று நாம் அடிக்கடி நினைக்கிறோம், ஆனால் சிறுநீரகங்கள் அமைதியாக அன்றாட ஆரோக்கியத்திலும் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன. “டவுன் சிண்ட்ரோம் உள்ள நபர்களில் கடுமையான சிறுநீரக காயம் மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்: நாடு தழுவிய ஒருங்கிணைந்த ஆய்வு” என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பெரிய டேனிஷ் ஆய்வு, இந்த கவனிக்கப்படாத தொடர்பை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது, டவுன் சிண்ட்ரோம் உள்ளவர்கள் வழக்கமானதை விட அதிகமாக சிறுநீரக அபாயங்களை எதிர்கொள்கின்றனர்.பெரிய படிப்புக்குப் பின்னால்Freja Leonore Uhd Weldingh மற்றும் ஆர்ஹஸ் பல்கலைக்கழக மருத்துவமனையைச் சேர்ந்த அவரது குழுவினர், Morten Krogh Herlin, Ellen Hollands Steffensen, Uffe Heide-Jørgensen, Ida Vogel, Christian Fynbo Christiansen போன்ற நிபுணர்களுடன் இணைந்து, டேனிஷ் மத்திய…

முதல் பார்வையில், ‘1’ என்ற எண்ணின் சீரான வரிசை சிறிய சூழ்ச்சியை அளிக்கிறது, ஆனால் ஆழமாக ஆராய்ந்து, அதில் உள்ள ‘I’ என்ற தனி எழுத்தை வெளிப்படுத்துவீர்கள். இந்த புத்திசாலித்தனமான தந்திரம் நமது காட்சிப் பழக்கங்களோடு விளையாடுகிறது, மூளை அடிக்கடி திரும்பத் திரும்ப வடிவங்களைத் திருப்பி, ஒன்றை மற்றொன்றைத் தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறது. மறைக்கப்பட்ட எழுத்து மற்றும் எண் ஆப்டிகல் மாயைகள் வேடிக்கையாக இருக்கின்றன, ஏனெனில் அவை முதலில் எளிதாகத் தோன்றும். ஆனால் டைமர் தொடங்கியவுடன், மூளை போராடத் தொடங்குகிறது. அந்த புத்திசாலித்தனமான தந்திரத்திற்கு இந்த சவால் ஒரு சிறந்த உதாரணம்.இந்தப் புதிரில், ஒரு சுத்தமான கட்டம் எண் 1-ல் நிரப்பப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு வரிசையும் ஒவ்வொரு நெடுவரிசையும் ஒரே மாதிரியாகத் தெரிகிறது. திரையில் அச்சிடப்பட்ட குறியீட்டைப் போலவே, இந்த அமைப்பு அமைதியாகவும் கணிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கிறது. ஆனால் கண்ணுக்கு தெரியாத ஒரு திருப்பம் ஒளிந்திருக்கிறது. இந்த 1 வினாடி கடலில் ‘நான்’ என்ற ஒற்றை…

பல ஆண்டுகளாக, தேசி நெய் மற்றும் பூண்டு இந்திய சமையலறைகளில் உணவிற்கு சுவையை சேர்ப்பதற்காக மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் உணரப்பட்ட மருத்துவ நன்மைகளுக்காகவும் மதிக்கப்படுகிறது. வெறும் வயிற்றில் தேசி நெய் மற்றும் பூண்டு சேர்த்து சாப்பிடுவதால், புற்றுநோயைத் தடுக்கலாம், உடல் எடையைக் குறைக்கலாம், பாலுணர்வை அதிகரிக்கலாம், சருமப் பொலிவை மேம்படுத்தலாம், முடி உதிர்வதைத் தடுக்கலாம், ரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்படுத்தலாம் என்று சமீப காலமாக சமூக ஊடகக் கூற்றுக்கள் மேலும் அதிகரித்துள்ளன. இரண்டு பொருட்களும் பயனுள்ள ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருந்தாலும், நவீன விஞ்ஞானம் இத்தகைய பெரும் கூற்றுக்களை ஆதரிக்கவில்லை. தி ஹெல்தி இந்தியன் ப்ராஜெக்ட் அறிக்கையின்படி, புற்றுநோயைத் தடுப்பது போன்ற ஆரோக்கிய விளைவுகள் நீண்ட கால உணவு முறைகள், வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், மரபணு காரணிகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் வெளிப்பாடு ஆகியவற்றைச் சார்ந்துள்ளது.தேசி நெய் மற்றும் பூண்டு: முக்கிய பண்புகள் மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் அவற்றின் சாத்தியமான பங்குபூண்டின் உயிரியல் பண்புகள்உயிரியல் செயல்பாடு…

டிசம்பர் 31 முதல் காணாமல் போன நிகிதா கோடிஷாலா மேரிலாந்தில் உள்ள அவரது முன்னாள் காதலரின் குடியிருப்பில் இறந்து கிடந்த நிலையில் அவரது குடும்பத்தினருடன் தொடர்பில் இருந்ததாக இந்திய தூதரகம் ஞாயிற்றுக்கிழமை தெரிவித்துள்ளது. உடனடியாக இந்தியாவிற்கு பறந்த முன்னாள் காதலனை ஹோவர்ட் கவுண்டி போலீசார் சந்தேகிப்பதால், உள்ளூர் அதிகாரிகளுடன் இந்த விஷயத்தை தொடர்வதாகவும் தூதரகம் தெரிவித்துள்ளது. “திருமதி நிகிதா கோடிஷாலாவின் குடும்பத்தினருடன் தூதரகம் தொடர்பில் உள்ளது மற்றும் சாத்தியமான அனைத்து தூதரக உதவிகளையும் வழங்கி வருகிறது. தூதரகம் உள்ளூர் அதிகாரிகளுடன் இந்த விஷயத்தை தொடர்கிறது” என்று தூதரகம் தெரிவித்துள்ளது. நிகிதாவை டிசம்பர் 31 முதல் காணவில்லை என்று கூறப்பட்டு, அவரது நண்பர்கள் சமூக ஊடக சேனல்களில் அவளைக் கண்டுபிடிக்க உதவி கேட்டு செய்திகளை வெளியிட்டனர். ஹோவர்ட் கவுண்டி போலீசார் இதுவரை நடந்த விசாரணையின் விவரங்களை வெளிப்படுத்தும் அறிக்கையை வெளியிடும் வரை அவள் இருக்கும் இடம் பற்றி எந்த தகவலும் இல்லை.கத்திக்குத்து காயங்களுடன்…

ஆப்டிகல் மாயைகள் சமீபத்தில் மிகவும் பிரபலமடைந்துள்ளன, ஏனெனில் அவை நமது மூளையை உடற்பயிற்சி செய்ய வைக்கின்றன, மேலும் அவை நமது கண்காணிப்பு திறன் மற்றும் கூரிய கண்களின் சரியான சோதனையாக இருக்கலாம். தங்கள் ஓய்வு நேரத்தை திறம்பட பயன்படுத்த விரும்புபவர்கள் புதிர்களை தீர்க்க முடியும், இது பொழுதுபோக்கு மற்றும் சிக்கல் தீர்க்கும் தீர்வுகளை வழங்குகிறது. காட்சி உணர்வின் போது கண்கள் கண்டறிவதைப் பற்றிய தவறான செயலாக்கத்தின் மூலம் மூளை காட்சி மாயைகளை உருவாக்குகிறது. கண்களால் அனுப்பப்படும் தகவல் மூளை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை முரண்படும்போது அது நிகழ்கிறது, மேலும் அது என்ன பார்க்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறது. இந்த மாயைகள் மூலம் நமது மூளை தவறான கருத்துக்களை உருவாக்குகிறது, இது பொருட்களின் உண்மையான தோற்றத்தை சிதைக்கும் போது இல்லாத விஷயங்களைப் பார்க்க வைக்கிறது. மனிதக் கண் காட்சி செயலாக்கத்தின் மூலம் இயக்கத்தை உணர்கிறது, இது நிலையான படங்களை நகர்த்துவது போல் தோன்றுகிறது, மேலும்…

டாக்டர் டிம் டியுடன், ஒரு உள் மருத்துவ மருத்துவர், 2026 இல் நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான ஐந்து பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்துள்ளார். ஏழு முதல் எட்டு மணிநேர தூக்கத்திற்கு முன்னுரிமை அளித்தல், அன்புக்குரியவர்களுக்காக நேரத்தை முதலீடு செய்தல், சத்தான உணவில் கவனம் செலுத்துதல், வழக்கமான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுதல் மற்றும் சுய-அன்பைப் பயிற்சி செய்தல் ஆகியவை சிறப்பம்சமாக உள்ளன. இந்த பழக்கங்கள் நீடித்த நல்வாழ்வுக்கு அவசியமானவை, விரைவான திருத்தங்கள் அல்ல. நாங்கள் 2026 இல் காலடி எடுத்து வைத்துள்ளோம், இதன் பொருள் பலருக்கு புத்தாண்டு தீர்மானங்கள். உணவுத் திட்டங்கள் முதல் உடற்பயிற்சி இலக்குகள் வரை, நம்மில் பெரும்பாலோர் நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான திட்டங்களைச் செய்திருக்கலாம். இன்ஸ்டாகிராமில் பகிரப்பட்ட வீடியோவில், டாக்டர். புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் நியூயார்க் நகரத்தைச் சேர்ந்த போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட உள் மருத்துவ மருத்துவர் டிம் டியுடன், நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ உதவும் 5 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்துள்ளார்.…

இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த குர்ப்ரீத் சிங் மற்றும் ஜஸ்வீர் சிங் ஆகிய இருவர் இந்தியானா காவல்துறையினரால் கைது செய்யப்பட்டுள்ளனர், அவர்களின் வாகனத்தை வழக்கமான சோதனையில் அவர்கள் இருந்த அரைக்குள் 300 பவுண்டுகள் கோகோயின் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. கொக்கைன் போதைப்பொருளின் பெறுமதி சுமார் 7 மில்லியன் டொலர்கள் என பொலிஸார் தெரிவித்துள்ளனர். ஒரு துருப்பு ஒரு வழக்கமான போக்குவரத்து துறை இணக்க ஆய்வுக்காக 41-மைல் மார்க்கரில் I-70 இல் நீல நிற சர்வதேச அரை டிராக்டர்-டிரெய்லரை இழுத்தது. அரைகுறை போதைப்பொருள் கொண்டு செல்வதாக ரகசிய தகவல் கிடைத்தது, அதனால்தான் வழக்கமான சோதனைக்காக நிறுத்தப்பட்டது. ட்ரக்கின் ஸ்லீப்பர் பெர்த்தில் 300 பவுண்டுகளுக்கும் அதிகமான கொக்கைன் போதைப்பொருளை படையினர் கண்டுபிடித்தனர். கலிபோர்னியாவைச் சேர்ந்த 25 வயதான குர்பிரீத் சிங் மற்றும் 30 வயதான ஜஸ்வீர் சிங் ஆகிய இருவரும் கைது செய்யப்பட்டு புட்னம் கவுண்டி சிறையில் அடைக்கப்பட்டுள்ளனர். இருவருமே ICE நாடுகடத்தப்படுதல் வைத்துள்ளனர். அவர்கள் மீது போதைப்பொருள்…

Zomato CEO தீபிந்தர் கோயல் தனது குழந்தைப் பருவத்தில் தடுமாற்றம் மற்றும் கொடுமைப்படுத்துதல் போன்றவற்றை வெளிப்படுத்தினார், இது கண்ணுக்குத் தெரியாத மற்றும் பாதுகாப்பின்மை உணர்வுகளுக்கு வழிவகுத்தது. கல்வி சவால்கள் மற்றும் சமூக நீக்கம் இருந்தபோதிலும், அவரது குடும்பத்தின் ஆதரவு நிலையானது. இப்போது, ​​42 வயதில், கோயல் இடைநிறுத்தப்பட்டாலும், மக்கள் கேட்பதை உறுதிசெய்து வெற்றியுடன் ஏற்றுக்கொண்டார். அவரது பயணம் தனிப்பட்ட சவால்களை எதிர்த்துப் போராடுவதைக் காட்டிலும் தழுவிக்கொள்ள கற்றுக்கொள்கிறது. தீபிந்தர் கோயல் Zomatoவின் முகமாக மாறுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, மக்கள் உண்மையில் காத்திருக்காத குழந்தை அவர்.ஒரு குழந்தையாக, அவர் கண்ணுக்கு தெரியாததாக உணர்ந்ததாக கூறுகிறார். அவர் குட்டையாக இருந்தார், படிப்பில் சிரமப்பட்டார், அவரது தடுமாற்றம் அன்றாட உரையாடல்களை சோர்வடையச் செய்தது. அவரிடம் சொல்ல வேண்டிய விஷயங்கள் இல்லாததால் அல்ல, ஆனால் மக்கள் அவற்றைக் கேட்க அரிதாகவே காத்திருந்தார்கள்.”வாக்கியத்தின் நடுப்பகுதியில், மக்கள் பொறுமை இழக்க நேரிடும்,” என்று அவர் நினைவு கூர்ந்தார். “அவர்கள்…

புத்தாண்டு தினத்தன்று காணாமல் போனதாகக் கூறப்படும் 27 வயதான நிகிதா கோடிஷாலா, அவரது முன்னாள் காதலனின் கொலம்பியா (மேரிலாண்ட்) குடியிருப்பில் கத்திக்குத்து காயங்களுடன் சடலமாக கண்டெடுக்கப்பட்டதாக ஹோவர்ட் கவுண்டி போலீசார் ஞாயிற்றுக்கிழமை தெரிவித்தனர். முன்னாள் காதலன் கோடிஷாலாவை கொன்றதாக நம்புவதாக போலீசார் தெரிவித்தனர். முதல் மற்றும் இரண்டாம் நிலை கொலைக் குற்றச்சாட்டுகளில் அவரைக் கைது செய்வதற்கான வாரண்ட் பெற்றதாக போலீஸார் தெரிவித்தனர்.முன்னாள் காதலன் நிகிதாவை காணவில்லை என்று புகார் அளித்தார், பின்னர் இந்தியாவுக்கு புறப்பட்டார்: போலீசார்”கொலம்பியாவைச் சேர்ந்த அர்ஜுன் ஷர்மா, 26, காணாமல் போனவர் குறித்து போலீசில் புகார் அளித்தார். தனது முன்னாள் காதலியான எலிகாட் நகரைச் சேர்ந்த நிகிதா கோடிஷாலா, 27, டிச. 31-ம் தேதி, ட்வின் ரிவர்ஸ் ரோட்டின் 10100 பிளாக்கில் உள்ள தனது அடுக்குமாடி குடியிருப்பில், கடைசியாகப் பார்த்ததாகக் கூறினார். 2, ஷர்மா இந்தியாவுக்கு விமானத்தில் நாட்டை விட்டு வெளியேறினார். ஜனவரி 3 ஆம் தேதி துப்பறியும்…

திங்கட்கிழமை ப்ளூஸ் அடிக்கடி அலாரம் அடிப்பதற்கு முன்பே தொடங்கும். மூளை வார இறுதி சுதந்திரத்திலிருந்து வார நாள் கட்டமைப்பிற்கு திடீரென மாறுகிறது. தூக்க சுழற்சிகள் மாறுகின்றன, மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் உயர்கின்றன, மேலும் மனம் முன்னேறத் தொடங்குகிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், தீவிர பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது கட்டாய நேர்மறை இல்லாமல், காலை 9 மணிக்கு முன் மனநிலையை மெதுவாக அசைக்க முடியும். அதிகாலையில் சிறிய, சிந்தனைமிக்க செயல்கள் முழு வாரத்திற்கும் தொனியை அமைக்கலாம்.