டேன்டேலியன்கள் உண்மையில் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன, தோட்டங்கள், புல்வெளிகள் மற்றும் நடைபாதையின் விரிசல்களில் கூட முளைக்கின்றன, மேலும் பெரும்பாலான மக்களால் அவை தொல்லை தரும் களைகளைத் தவிர வேறில்லை. இருப்பினும், டேன்டேலியன் செடியின் பிரகாசமான மஞ்சள் பூக்கள் அதை விட அதிகம். பல ஆண்டுகளாக, டேன்டேலியன் ஆலை (Taraxacum officinale) பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் அதன் பல குணப்படுத்தும் பண்புகள் இப்போது நவீன அறிவியலால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. டேன்டேலியன் செடியின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும், இலைகள் முதல் வேர்கள் வரை பூக்கள் வரை, பல்வேறு வழிகளில் உடலை ஆதரிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் இயற்கை கலவைகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஆரோக்கியமான செரிமானம் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை ஆதரிப்பதில் இருந்து நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்க உதவுவது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாப்பது வரை, டேன்டேலியன்கள் எந்தவொரு இயற்கையான சுகாதார விதிமுறைகளுக்கும் ஒரு அற்புதமான கூடுதலாகும். டேன்டேலியன் இரத்த சர்க்கரை, மூட்டுகள் மற்றும் எடையில் லேசான…
Author: admin
இந்தியர்களுக்கு நல்ல செய்தி! ஒரு பெரிய வளர்ச்சியில், ஸ்பெயின், இந்தியர்கள் உட்பட ஐரோப்பிய ஒன்றியம் அல்லாத நிபுணர்களுக்கு, தொலைதூரத் தொழிலாளர்கள் அல்லது டிஜிட்டல் நாடோடிகளாக நாட்டில் சட்டப்பூர்வமாக வாழவும் வேலை செய்யவும் வாய்ப்புகளை விரிவுபடுத்தியுள்ளது. தெரியாதவர்களுக்கு, டிஜிட்டல் நாடோடி விசா (Visado de Nomada Digital or Telework Visa) என்பது தொலைதூரப் பணியாளர்கள், ஃப்ரீலான்ஸர்கள் மற்றும் திறமையான நிபுணர்களுக்கான குடியிருப்பு அங்கீகாரமாகும். இந்த வளர்ச்சியை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்:யார் தகுதியானவர்குறிப்பிட்ட தொழில்முறை மற்றும் நிதி அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்யும் மூன்றாம் நாட்டு நாட்டவர்களுக்காக (EU/EEA அல்லாத/சுவிஸ் குடிமக்களுக்காக) விசா வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த விசா முக்கியமாக மிகவும் திறமையான வல்லுநர்கள், தொலைதூர ஊழியர்கள், சுயாதீன ஆலோசகர்கள் மற்றும் ஃப்ரீலான்ஸர்களை குறிவைக்கிறது. ஸ்பானிஷ் அல்லாத நிறுவனங்களுக்கு தொலைதூரத்தில் பணிபுரிதல், ஃப்ரீலான்ஸர்கள், வெளிநாட்டில் உள்ள வாடிக்கையாளர்களுக்கு முக்கியமாக சேவை செய்யும் தொழில்முறை செயல்பாடு.தொடர்புடைய பல்கலைக்கழக பட்டம் அல்லது அவர்களின் துறையில் குறைந்தது மூன்று வருட…
டூம்ஸ்டே கடிகாரம் இப்போது நள்ளிரவுக்கு முன் 85 வினாடிகளாக உள்ளது. இந்த மாற்றத்தை அணு விஞ்ஞானிகளின் புல்லட்டின் அறிவித்தது. கடந்த ஆண்டு, இது 89 வினாடிகளாக அமைக்கப்பட்டது. கடிகாரம் ஆண்டுதோறும் புதுப்பிக்கப்படுகிறது. இது உலகளாவிய நிலைமைகளை பிரதிபலிப்பதாகும், குறிப்பிட்ட நிகழ்வுகளை கணிக்கவில்லை. செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ள விஞ்ஞானிகள் பாதுகாப்பு அபாயங்கள், சுற்றுச்சூழல் போக்குகள் மற்றும் வளர்ந்து வரும் தொழில்நுட்பங்களைப் பார்க்கிறார்கள்.அணுசக்தி கொள்கை, காலநிலை அழுத்தங்கள் மற்றும் தொழில்நுட்ப மாற்றத்தின் வேகம் பற்றிய விவாதங்களைத் தொடர்ந்து இந்த ஆண்டு முடிவு எடுக்கப்பட்டது. இந்த காரணிகள் தனிமையில் இருப்பதைக் காட்டிலும் ஒன்றாகக் கருதப்படுகின்றன என்று புல்லட்டின் கூறியது.இதற்கு முன் நள்ளிரவுக்கு அருகில் கடிகாரம் அமைக்கப்படவில்லை.டூம்ஸ்டே கடிகாரம் அதிகரித்து வரும் அணுசக்தி அபாயங்கள் மற்றும் ஒப்பந்த சவால்கள் குறித்து எச்சரிக்கிறதுஅணு விஞ்ஞானிகளின் புல்லட்டின் தலைவரான அலெக்ஸாண்ட்ரா பெல், சமீபத்திய முன்னேற்றங்கள் அணுசக்தி அபாயத்தில் சிறிய உறுதியை அளிக்கின்றன என்றார். பல ஆயுதக் கட்டுப்பாட்டு ஒப்பந்தங்கள் அழுத்தத்தில் உள்ளன,…
சோர்வு ஏற்படும் போது, ஆழமற்ற சுவாசம் உங்கள் மூளையில் ஆக்ஸிஜனை பட்டினி போட்டு, உங்கள் செறிவைக் குறைக்கிறது. எனவே, அதற்கு பதிலாக 4-7-8 சுவாச நுட்பத்தை முயற்சிக்கவும்: 4 விநாடிகள் உள்ளிழுக்கவும், 7 விநாடிகள் வைத்திருக்கவும், 8 விநாடிகள் சுவாசிக்கவும். உங்கள் மேசையில் மூன்று சுற்றுகள் செய்யுங்கள் – யாரும் கவனிக்க மாட்டார்கள். இது உங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஒரு திருட்டுத் தூக்கம் போன்றது, குழப்பங்களுக்கு மத்தியில் உங்களை அமைதியாக உணர வைக்கிறது. இதையொட்டி, கவனம் திரும்புகிறது.
குளிர்காலம் மீண்டும் இமயமலை முழுவதும் அதன் பிடியை இறுக்கியது போல் தெரிகிறது, வட இந்தியாவில் பல பிரபலமான இடங்கள் பூஜ்ஜியத்திற்கு கீழ் வெப்பநிலையை பதிவு செய்கின்றன. குளிர்ந்த இரவுகள், உறைபனி காலை மற்றும் பனி மூடிய சாலைகள் – இவை குளிர் அலைகள் தீவிரமடைவதால் ஒரு சில பிராந்தியங்கள் போராடும் சில பிரச்சினைகள். மலை நகரங்கள் முதல் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட உயரமான குளிர் பாலைவனங்கள் வரை பனி மற்றும் கடிக்கும் காற்று போர்வைகள் கீழ் உள்ளன. நீர் குழாய்கள் உறைந்து, பயணம் தடைபடுகிறது, மேலும் குடியிருப்பாளர்கள் உள்கட்டமைப்பு மற்றும் ஒருவரின் சகிப்புத்தன்மை ஆகிய இரண்டையும் சவால் செய்யும் வாழ்க்கை முறையைப் பிடிக்க முயற்சிக்கின்றனர். மிருகத்தனமான குளிர், பயணம் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு சிரமமாக இருந்தாலும், இப்பகுதியை மூச்சடைக்கக்கூடிய வகையில் அழகாக மாற்றுகிறது. உறைபனிக்குக் கீழே வெப்பநிலை குறைந்துள்ள ஐந்து இடங்கள் இங்கே உள்ளன, பெரும்பாலான சாலைகள் மூடப்பட்டிருக்கும், மேலும் குளிர்காலத்தின் கடைசித் தொடுதலை…
யாரோ ஒருவருடன் அரட்டையடித்த பிறகு, நீங்கள் தவறு செய்யாதபோது ஏன் மன்னிப்புக் கேட்டீர்கள் என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்று எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? கையாளுதல் ஒரு மூடுபனி போல மெதுவாக ஊடுருவி உங்கள் யதார்த்தத்தையும் உணர்ச்சிகளையும் திருப்புகிறது. இது முக்கியமாக மற்றவர்களைக் கட்டுப்படுத்த செய்யப்படுகிறது, ஆனால் இது காலப்போக்கில் அவர்களின் நம்பிக்கையை அழிக்கிறது. குற்ற உணர்வு முதல் அமைதியான சிகிச்சை வரை, பிறரைக் கையாளும் சில பொதுவான வழிகளை இங்கே பட்டியலிடுகிறோம். உங்கள் அமைதியைப் பாதுகாக்க, அவற்றை முன்கூட்டியே கண்டறியவும்:
65 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக அதே வேலையில் பணியாற்றிய 95 வயதான ஜப்பானியப் பெண்ணைச் சந்திக்கவும் 65 வருடங்கள் ஒரே அலுவலகத்தில் நேராகப் போவதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்—வேலைகளை மாற்றாமல், பதவி உயர்வுகளைத் துரத்தாமல், உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் மந்தநிலைகள், தொழில்நுட்பப் புரட்சிகள் மற்றும் தலைமுறைகளாகச் சுழன்று கொண்டிருக்கும்போது அமைதியான அர்ப்பணிப்புடன் வெளிப்படுங்கள். ஜப்பானின் ஒசாகாவைச் சேர்ந்த 95 வயதான யாசுகோ தமாகி தான், “இத்தனை வருட உழைப்புக்குப் பிறகு என் வாழ்க்கையில் என் நோக்கம் என்ன?” என்று எப்போதாவது ஆச்சரியப்பட்ட எவருக்கும் அவரது கதை ஒரு சூடான அரவணைப்பைப் போல உணர்கிறது. நவம்பர் 2020 இல், கின்னஸ் உலக சாதனைகள் அவரை உலகின் மிகப் பழமையான அலுவலக மேலாளராக முடிசூட்டியது, ஆனால் 2024-2025 அறிக்கைகள் அவர் சன்கோ இண்டஸ்ட்ரீஸில் இன்னும் வலுவாக இருப்பதாகக் கூறுகின்றன. 95 இல்? அது ஒரு தொழில் அல்ல; அது வாழ்க்கைக்கும் வேலைக்கும் ஒரு காதல் கடிதம்!90…
எலோன் மஸ்க்கின் ஸ்பேஸ்எக்ஸ் டிராகன் திரும்புவதற்கு முன் ISS க்கு இறுதி சுற்றுப்பாதை ஊக்கத்தை அளிக்கிறது (AI-உருவாக்கம்) சர்வதேச விண்வெளி நிலையம் கடந்த வார இறுதியில் மற்றொரு சிறிய லிப்டைப் பெற்றது, இது ஒரு வழக்கமான ஆனால் அத்தியாவசிய செயல்முறையைத் தொடர்கிறது, இது பூமிக்கு மேலே சரியான உயரத்தில் சுற்றும் ஆய்வகத்தை வைத்திருக்கும். ஜனவரி 23, வெள்ளிக்கிழமை, நிலையத்தில் இணைக்கப்பட்டிருந்த ஸ்பேஸ்எக்ஸ் டிராகன் விண்கலம், 26 நிமிடங்களுக்கு மேல் அதன் இயந்திரங்களைச் செலுத்தி, புறக்காவல் நிலையத்தின் சுற்றுப்பாதையை மெதுவாக உயர்த்தியது. எந்தவொரு உடனடி அச்சுறுத்தலுக்கும் பதிலளிப்பதை விட, தற்போதைய நிலைய பராமரிப்பின் ஒரு பகுதியாக இந்த சூழ்ச்சி மேற்கொள்ளப்பட்டது. இது போன்ற சுற்றுப்பாதை ஊக்கங்கள் பூமியின் வளிமண்டலத்தின் மெல்லிய இழுவை ஈடுசெய்கிறது, இது காலப்போக்கில் நிலையத்தை மெதுவாக கீழே இழுக்கிறது. இத்தகைய நிகழ்வுகள் கவனத்தை ஈர்ப்பது அரிதாக இருந்தாலும், நாசாவிற்கும் வணிகப் பங்காளிகளுக்கும் இடையிலான நிலையான ஒருங்கிணைப்பை அவை பிரதிபலிக்கின்றன, இது…
ஒரு புதிய வேலையைத் தொடங்குவது எப்போதுமே உற்சாகம் மற்றும் பீதியின் கலவையாகும். எல்லோரும் உடனடி முடிவுகளை எதிர்பார்ப்பது போல் தெரிகிறது. நீங்கள் உங்கள் மதிப்பைக் காட்ட விரும்புகிறீர்கள். ஆனால் விரைந்து செல்வது பின்னடைவை ஏற்படுத்தும். அடுத்த சில வருடங்கள் எவ்வளவு சீராக அல்லது குழப்பமாக இருக்கும் என்பதை முதல் 90 நாட்கள் தீர்மானிக்கின்றன. உண்மையான சவால் வேகம் அல்ல என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இது கலாச்சாரம், மக்கள் மற்றும் சொல்லப்படாத விதிகளைப் புரிந்துகொள்வது. நம்மில் பலர் செயலை தாக்கத்துடன் குழப்புவதில் தவறு செய்கிறோம். நிறைய செய்வது என்பது சரியான செயல்களைச் செய்வதைக் குறிக்காது. அது உங்கள் நற்பெயருக்குக் கூடக் களங்கம் வரலாம்.இந்த கட்டத்தை நீங்கள் சரியாகப் பெற்றால், அது பல வருடங்கள் வெற்றிபெற உங்களை அமைக்கலாம். தவறாகப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் மேல்நோக்கி நடப்பது போல் உணர்கிறேன். இது வெளிப்படையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் பலர் அதை கவனிக்கவில்லை. நேர்மையாக, இது…
நாசாவின் ஆர்ட்டெமிஸ் II ஸ்பேஸ் லாஞ்ச் சிஸ்டம் (எஸ்எல்எஸ்) ராக்கெட் மற்றும் ஓரியன் விண்கலம், புளோரிடாவில் உள்ள நாசாவின் கென்னடி விண்வெளி மையத்தில் உள்ள ஏவுதளத்திற்கு அனுப்பப்பட்ட பின்னர், லாஞ்ச் காம்ப்ளக்ஸ் 39 பி இல் உள்ள மொபைல் லாஞ்சரின் மேல் காணப்படுகின்றன. AP/PTI(AP01_19_2026_000008B) புளோரிடாவில் உள்ள நாசா குழுக்கள், விண்வெளி ஏவுதள அமைப்பு மற்றும் ஓரியன் விண்கலத்தின் முதல் குழு விமானமான ஆர்ட்டெமிஸ் II பணிக்கான தயாரிப்புகள் தொடர்வதால், கவனமாக நீட்டிக்கப்பட்ட வேலைகளை மேற்கொண்டு வருகின்றன. கென்னடி விண்வெளி மையத்தில் உள்ள பொறியாளர்கள் ஏவுதளத்தில் படிகளை இறுதி செய்து வருகின்றனர், தரை அமைப்புகளை ஒருங்கிணைத்து, விமான வன்பொருள் மற்றும் ஆதரவு குழுக்கள். ஈரமான ஆடை ஒத்திகை, முழு அளவிலான எரிபொருள் மற்றும் கவுண்டவுன் சோதனைக்கான திட்டங்களுடன் ஒரு முக்கிய மைல்கல் இப்போது நெருங்கி வருகிறது. விண்வெளி வீரர்கள் இல்லாமல், ஏவுதள நிலைமைகளின் கீழ் அமைப்புகள் ஒன்றாகச் செயல்பட முடியும் என்பதை…