Author: admin

பன்னிரெண்டு ரயில் நிலையங்களின் பட்டியலையும் அவை பிரபலமான உணவுகளையும் இங்கே தொகுத்துள்ளோம்.

முட்டையை எப்படி வேகவைப்பது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் அது யாருக்கும் தெரியாது. மிகச்சரியாக வேகவைத்த முட்டை பெரும்பாலான வீடுகளில் தவறான பெயராகத் தெரிகிறது. வேகவைத்த முட்டைகளில் ஏதேனும் சிக்கல் அல்லது வேறு ஏதேனும் இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது. சில நேரங்களில் அவை வடியும், சில சமயங்களில் மிகவும் கடினமாகவும், சில சமயங்களில் உடைந்தும் இருக்கும், உட்புறம் ஒரு அழுக்கு வெகுஜனமாக வெளியேறும். நீங்கள் திறமையான சமையல்காரராக இருக்கலாம், ஆனால் முட்டையை எப்படி வேகவைப்பது என்று உங்களுக்கு இன்னும் தெரியாமல் இருக்கலாம்! செய்தபின் வேகவைத்த முட்டைகள் அடிப்படை மற்றும் எளிமையானவை, ஆனால் ஓ, அவை மாஸ்டர் செய்வது மிகவும் கடினமான பணியாகும். நம்பிக்கையான வீட்டு சமையல்காரர்களை மற்றவர்களிடமிருந்து அமைதியாக பிரிக்கும் சமையலறை திறன்களில் அவையும் ஒன்று. ஒரு “சரியான” வேகவைத்த முட்டை உண்மையில் நேரம், வெப்பநிலை மற்றும் மஞ்சள் கருவை நீங்கள் விரும்பும் விதம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான சமநிலையாகும்: ஜம்மி, மென்மையான மற்றும்…

கிட்டத்தட்ட அனைவரும் செய்திருக்கிறார்கள். இரண்டு சுமைகளுக்கு போதுமான சலவை இல்லாததால், துண்டுகள் மற்றும் துணிகளை ஒரே துவைப்பில் வீசினர். இது திறமையாக உணர்கிறது. விவேகமான, கூட. பிடித்தமான டி-ஷர்ட் புழுதியால் மூடப்பட்டிருக்கும் வரை, அல்லது துண்டுகள் மென்மையாக இருப்பதை நிறுத்தும் வரை, அல்லது வெள்ளையர்கள் அவர்கள் செய்ய வேண்டியதை விட மிக விரைவில் சோர்வாக இருக்கும். பொதுவாக அப்போதுதான் சந்தேகம் எழுகிறது. உடைகள் மற்றும் துண்டுகளை கலப்பது உண்மையில் ஒரு மோசமான யோசனையா அல்லது சலவை கட்டுக்கதைகளில் ஒன்றா என்று மக்கள் யோசிக்காமல் திரும்பத் திரும்பச் சொல்கிறார்களா. பதில் வியத்தகு இல்லை, ஆனால் அது குறிப்பிட்டது. துணிகள் மற்றும் துண்டுகளை ஒன்றாக துவைப்பது எப்போதும் தவறில்லை, ஆனால் இயந்திரத்திற்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளாமல் அதைத் தொடர்ந்து செய்வது மெதுவாக விஷயங்களைக் குழப்புகிறது.துணிகள் மற்றும் துண்டுகளை ஒன்றாக கழுவுதல் மற்றும் டிரம் உள்ளே உண்மையில் என்ன நடக்கிறதுஇயந்திரம் சுழல ஆரம்பித்தவுடன்,…

உடற்பயிற்சி இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது, இரத்த அழுத்தத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய அபாயங்களை நிர்வகிக்கும் நபர்களுக்கு இதயத்தை பலப்படுத்துகிறது. வழக்கமான இயக்கம் இன்சுலின் பயன்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களைத் திறக்கிறது மற்றும் ஆடம்பரமான உபகரணங்கள் அல்லது உடற்பயிற்சி நேரம் தேவையில்லாமல் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. நடைப்பயிற்சி, யோகா, அல்லது உடல் எடையை வலுப்படுத்தும் வேலை போன்ற எளிய பழக்கவழக்கங்கள் அறிவியலின் ஆதரவுடன் உண்மையான முடிவுகளை வழங்குகின்றன.இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்க விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சிதினசரி முப்பது நிமிட விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, அதிக இன்சுலின் உற்பத்தி தேவையில்லாமல், உங்கள் தசைகள் இரத்த குளுக்கோஸை திறம்பட பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. இந்த செயல்முறை வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் ஆரம்ப மூன்று மாதங்களில் கவனம் செலுத்தும் பயிற்சியின் போது அவர்களின் A1C அளவை 0.5% முதல் 1% வரை குறைக்க உதவுகிறது. நடைப்பயிற்சியானது உள்ளுறுப்புக் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது,…

இந்தியாவின் முதல் ஹைட்ரஜனில் இயங்கும் ரயில்-செட் தயாராக உள்ளது, அதன் உற்பத்தி முடிந்தது, இது தூய்மையான மற்றும் பசுமையான ரயில் இயக்கத்தை நோக்கிய உந்துதலில் வரலாற்று வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. இந்திய இரயில்வே தலைமையிலான முன்னோடித் திட்டம் உள்நாட்டு வடிவமைப்பு, மேம்பாடு மற்றும் உற்பத்தியை எடுத்துக்காட்டுகிறது, அரசாங்கத்தின் ஆத்மநிர்பர் பாரத் (சுய-சார்பு இந்தியா) இயக்கத்தை ஆதரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் ஹைட்ரஜன் இழுவை தொழில்நுட்பத்தை முயற்சிக்கும் சில நாடுகளின் குழுவில் இந்தியாவையும் சேர்க்கிறது.இந்த முன்முயற்சி முழு வளர்ச்சி சுழற்சியையும் உள்ளடக்கியது, ஆரம்ப வடிவமைப்பில் தொடங்கி, முன்மாதிரி புனைகதை மூலம் நகர்கிறது மற்றும் இந்திய ரயில்வேயில் ஹைட்ரஜன் இழுவை தொழில்நுட்பத்தை முதன்முதலில் உருவாக்கியது. ஹைட்ரஜன் ரயில்-செட் மற்றும் அதன் துணை உள்கட்டமைப்பு இரண்டும் ஒரு முன்னோடித் திட்டமாக செயல்படுத்தப்பட்டுள்ளதால், PIB செய்திக்குறிப்பின்படி, இந்த கட்டத்தில் வழக்கமான இழுவை அமைப்புகளுடன் ஹைட்ரஜன்-இயங்கும் ரயில்களின் செலவுகளை ஒப்பிடுவது அர்த்தமுள்ள அல்லது துல்லியமான மதிப்பீட்டை வழங்காது.இந்திய இரயில்வேக்கான தொழில்நுட்பத் தரங்களை…

இது பொதுவாக அமைதியாக தொடங்குகிறது. முன்னறிவிப்பு இல்லாமல் ஒரு எண்ணம் தோன்றும், விரும்பத்தகாத ஒன்றோடு பிணைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் மனதைப் பிடிக்கும் முன் உடல் எதிர்வினையாற்றுகிறது. அதிர்ச்சி அல்லது பதட்டத்தை கையாளும் நபர்களுக்கு, இந்த முறை பல ஆண்டுகளாக மீண்டும் தொடரலாம். மூளையில் சேமிக்கப்பட்டுள்ள எல்லாவற்றையும் தொந்தரவு செய்யாமல் இதுபோன்ற நினைவுகளை மென்மையாக்க முடியுமா என்று விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக யோசித்து வருகின்றனர். ஒரு புதிய ஆய்வு சாத்தியமான வழியை பரிந்துரைக்கிறது. மோசமான நினைவுகளை வலுக்கட்டாயமாகத் தள்ளுவதற்குப் பதிலாக, நேர்மறையான நினைவுகள் அவற்றின் இடத்தில் பலப்படுத்தப்பட்டால் என்ன நடக்கும் என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆராய்ந்தனர். வேலை சிறியதாகவும் கவனமாகவும் இருந்தது, இதில் தன்னார்வலர்கள், தூக்கம் மற்றும் எளிய வார்த்தை விளையாட்டுகள் ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், முடிவுகள் எதிர்பாராத ஒன்றைச் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. எதிர்மறையான நினைவுகள், குறிப்பாக உறக்கத்தின் போது, ​​சிறந்தவைகளால் மெதுவாகக் கூட்டமாக இருக்கும்போது, ​​அவற்றின் பிடியை இழக்க நேரிடலாம்.தூக்கத்தின் போது நேர்மறையான நினைவுகள் கெட்டவர்களை…

ஜேர்மனியில் உள்ள இந்திய ஊழியர்கள் வெளிநாட்டு ஊழியர்களிடையே அதிக வருமானம் ஈட்டுபவர்களாக மாறினர் என்ற செய்திகளுக்கு பதிலளித்த அமெரிக்க செல்வாக்குமிக்க ஆண்ட்ரூ பிரான்கா, திருட்டை வெற்றியுடன் ஒப்பிட முடியாது என்று கூறினார். சமூக ஊடகங்களில் இந்தியாவிற்கு எதிரான மற்றும் H-1B எதிர்ப்பு உள்ளடக்கம் நிறைந்த அமெரிக்க வழக்கறிஞர், இந்தியர்களின் வெற்றி என்று அழைக்கப்படுபவை இந்தியாவில் “வெளிப்படையாது” ஏன் என்று கேள்வி எழுப்பினார். “அமெரிக்காவில் வேலை செய்யும் ஆனால் இந்தியாவில் குறைவாக வேலை செய்யும் மோசடியான கல்வி மற்றும் பணி சான்றுகள் மற்றும் இன-பாசிச நேபோடிசம் தந்திரங்கள் மூலம் இந்தியர்கள் முதல் உலக வேலைகளைத் திருட முடியும் போது மட்டுமே இது வெளிப்படுகிறது” என்று பிராங்கா கூறினார். டிரம்பின் H-1B விசா குழப்பம்: வேலைகள் ஆபத்தில் உள்ளன, 2026 இன் பிற்பகுதியில் காத்திருக்கும் போது குடும்பங்கள் அதிர்ச்சியடைந்தன சமீபத்தில், பிரான்கா இந்தியாவில் நடந்த போலி பட்டப்படிப்பு மோசடி பற்றி பேசினார் மற்றும் H-1B…

பெரும்பாலான பயணிகள் ஜப்பானின் கலாச்சார அழகு மற்றும் நவீன நகரங்களை ஆராய்வதற்காக வருகை தருகையில், குறிப்பாக முடி இல்லாத அல்லது குறைவான முடி இல்லாத பயணிகளை ஈர்க்கும் ஒரு ஈர்ப்பு உள்ளது! ஆம், நீங்கள் படித்தது சரிதான். இது ஜப்பானில் உள்ள பல அசாதாரண இடங்களுள் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும் ஆனால் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்லப்போகும் கோவிலை போல் வேறு எதுவும் இல்லை. இந்த ஆலயம் முற்றிலும் முடிக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது – அதன் ஆரோக்கியம், வளர்ச்சி மற்றும் அன்றாட போராட்டங்கள் மற்றும் இது மிகாமி ஆலயம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஜப்பானில் உள்ள இந்த தனிச்சிறப்பு வாய்ந்த ஆலயத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.முடி சன்னதி எங்கே அமைந்துள்ளது ஜப்பானின் கியோட்டோவில் உள்ள மிகாமி ஆலயம் சிகையலங்காரத்திற்கும் அழகுக்கும் (ஒப்பனைப் பொருட்கள், முடியைக் கழுவுதல், முடி வளர்ச்சிப் பொருட்கள், விக் போன்றவை) அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு தனித்துவமான ஆலயம் என்பது பலருக்குத் தெரிந்திருக்காது. இது…

இந்திய-அமெரிக்க MAGA ஆதரவாளரும், டிரம்பின் விசுவாசியுமான Mehek Cooke, வீடியோவில் கைப்பற்றப்பட்ட ஒரு சம்பவத்தில், ஓஹியோவில் மோசடி விசாரணை நடத்தும் போது தான் “தாக்குதல்” செய்யப்பட்டதாகக் கூறினார்.X இல் ஒரு இடுகையில், குக் மோதலின் கிட்டத்தட்ட 8 நிமிட கிளிப்பைப் பகிர்ந்துகொண்டு எழுதினார்: “எங்கள் கொலம்பஸ், ஓஹியோ மோசடி விசாரணையில் முதல் நாள். நான் தாக்கப்படுவதைத் தவிர வேறு எதையும் இங்கு பார்க்க முடியாது.”குக் ஒரு இந்தியாவில் பிறந்த வழக்கறிஞர், குடியரசுக் கட்சியின் ஆலோசகர் மற்றும் பழமைவாத வர்ணனையாளர் ஆவார், அவர் ஓஹியோவில் மருத்துவ உதவி மோசடி குறித்து குரல் கொடுத்தார்.சேவைகள் பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்க குக் மற்றும் ஒரு துணை வீட்டு சுகாதார அலுவலகத்தை அணுகுவதை வீடியோ காட்டுகிறது. ஊழியர்கள் ஆரம்பத்தில் பதிலளிக்க மறுத்துவிட்டனர், மேலும் ஆண்கள் குழு விசாரணையாளர்களை எதிர்கொண்டபோது சந்திப்பு அதிகரித்தது.”நீங்கள் இங்கே என்ன செய்கிறீர்கள்?” என்று ஒருவர் கேட்டார். குக் பதிலளித்தார், “நான் வீட்டு சுகாதார…

எந்த வீட்டுக்காரரிடம் கேட்டாலும் அவர்களால் சமாளிக்க முடியாத ஒரு பிரச்சனை கரப்பான் பூச்சி! ஆம், சமையலறையில் இருக்கும் இந்த சிறிய ஆனால் மிகப்பெரிய பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் உயிரினங்கள் வெறும் கண்பார்வையை விட அதிகம். இவை ஆபத்தானவை, ஏனெனில் இவை நோயை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை பரப்பும் திறன் கொண்டவை, ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் நிச்சயமாக உணவை மாசுபடுத்தும். இந்த பூச்சிகள் சூடான மற்றும் ஈரமான சூழலில் வளரும். ஒரு வீட்டின் சமையலறை மிகவும் பாதிக்கப்படும் பகுதியாகும், ஏனெனில் இவை மீதமுள்ள நொறுக்குத் தீனிகள், கிரீஸ் மற்றும் குப்பைகளை உண்கின்றன. மேலும் அவை விரைவாக பரவுகின்றன!எனவே அவற்றைத் திறம்பட அகற்றுவதற்கு தடுப்பு மற்றும் நீக்குதல் உத்திகள் இரண்டும் தேவை. நீங்கள் கரப்பான் பூச்சியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் வீட்டைப் பாதுகாக்க ஐந்து நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகள் இங்கே உள்ளன. தெரிந்துகொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள்:உங்கள் சமையலறையை உலர்ந்த மற்றும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள் உங்கள் சமையலறையை சுத்தமாகவும், களங்கமற்றதாகவும், உலர்ந்ததாகவும்…