நன்னீர் மீன் சாப்பிட்டு வளர்ந்த எவருக்கும் துரப்பணம் தெரியும். நீ மெதுவாக சாப்பிடு. நீங்கள் இரண்டு முறை மெல்லுங்கள். நீங்கள் கடிப்பதை நிறுத்துங்கள், ஏனென்றால் கூர்மையான ஒன்று அங்கே மறைந்திருக்கலாம். மீன் ஆரோக்கியமானது, ஆறுதலளிக்கிறது, பழக்கமானது, ஆனால் எப்படியாவது மன அழுத்தத்தை அளிக்கிறது. நிதானமான உணவாக இருக்க வேண்டியதை எலும்புகள் எச்சரிக்கையாக மாற்றுகின்றன. இதனால்தான் பலர் வீட்டில் மீன் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கிறார்கள், குறிப்பாக குழந்தைகள் அல்லது வயதான குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு சமைக்கும்போது. இது சுவை பற்றியது அல்ல. இது பயம் பற்றியது. அந்த அச்சத்தைத்தான் சீன விஞ்ஞானிகள் தற்போது அன்றாடம் சாப்பிடுவதற்காக உருவாக்கப்பட்ட எலும்பு இல்லாத மீனைக் கொண்டு அகற்ற முயற்சிக்கின்றனர்.மீன் எலும்புகள் உலகளவில் தொண்டை காயங்களுக்கு மிகவும் பொதுவான உணவு தொடர்பான காரணங்களில் ஒன்றாகும். மீன்வளர்ப்பு இதழில் வெளியிடப்பட்ட சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வு, ரன்எக்ஸ் 2 பி மரபணுவைத் திருத்துவதன் மூலம் சீன ஆராய்ச்சியாளர்கள் எலும்பு இல்லாத ஜிபல்…
Author: admin
சமையல் மற்றும் ஆரோக்கியம் சார்ந்த உணவுகளில் இது ஒரு மூலப்பொருளாக அதிகளவில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருவதால், வெண்ணெய் எண்ணெய் அதன் சிறப்பு ஊட்டச்சத்து பண்புகள் மற்றும் சமையல் நடைமுறைகளில் பயன்படுத்துவதால் கணிசமான கவனத்தை ஈர்த்து வருகிறது. வெண்ணெய் பழத்தின் கூழ் பொருளில் இருந்து பெறப்படுவதால், இது மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள், கரோட்டினாய்டுகள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது, அதேபோன்ற தாவர எண்ணெய்களில் சம விகிதத்தில் அரிதாகவே காணப்படும் ஏராளமான உயிர்வேதியியல் கூறுகளுடன். அதிக ஸ்மோக் பாயிண்ட் காரணமாக, வறுக்கவும், வறுக்கவும் மற்றும் வதக்குவதற்கும் இது வசதியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சேதமடையாமல் அல்லது ஒத்த எண்ணெய்களில் கணிசமான வெப்பநிலைக்கு சூடாக்கப்படும் போது சிதைந்துவிடும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து கூறுகளை இழக்காமல் இருக்கலாம். கூடுதலாக, அதன் பயன்பாடு இருதய செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தவும் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை தொடர்ந்து பயன்படுத்துபவர்களில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இது தினசரி சமையல் நடைமுறைகளில் வசதியாக பயன்படுத்தக்கூடிய பயனுள்ள செயல்பாட்டு எண்ணெயாக வகைப்படுத்துகிறது.…
கர்நாடகாவின் தலைநகரான பெங்களூரு, ‘இந்தியாவின் சிலிக்கான் நகரம்’ என்று மிகவும் பிரபலமாக இருக்கலாம், ஆனால் பாரம்பரியம், கலாச்சாரம் மற்றும் நிச்சயமாக பேரம் ஆகியவற்றின் கலவையான சில நம்பமுடியாத சந்தைகளையும் இது மறைக்கிறது. பெங்களூரின் சந்தைகள் துணிகள் மற்றும் தொழில்நுட்ப தயாரிப்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை. நீங்கள் கிறிஸ்மஸ் சந்தைகளைத் தேடுகிறீர்களோ அல்லது பெரிய அளவில் தேடுகிறீர்களோ, இந்த பட்ஜெட் போஹோ பஜார்கள், பெங்களூருவில் இவை அனைத்தையும் உங்கள் பாக்கெட்டுகளில் பாரமாக உணராமல் கிடைக்கும்!இந்த குறிப்பில், பெங்களூரில் உள்ள சில பிரபலமான பட்ஜெட் சந்தைகளைப் பார்ப்போம், அவை நகரத்தில் இருக்கும்போது நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். படிக்கவும்:சிக்பெட் சந்தைசிக்பெட் இந்தியாவின் ஜவுளி பேரம் பேசும் மையம்! இது நகரத்தின் பழமையான மற்றும் மிகவும் பிரபலமான ஷாப்பிங் மையங்களில் ஒன்றாகும், இது துணி விற்பனைக்கு பெயர் பெற்றது. கூட்டத்தைத் தவிர்க்கவும், சிறந்த விலையைப் பெறவும் நீங்கள் சீக்கிரம் வருமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.என்ன வாங்க வேண்டும்பட்டு மற்றும் காட்டன் புடவைகள்…
அமாவாசை என்ற சொல் வானியலில் நன்கு நிலைநிறுத்தப்பட்டாலும், கருப்பு நிலவு என்ற சொற்றொடர் மிகவும் முறைசாராது, இருப்பினும் இது வானியல் கண்காணிப்பாளர்கள் மற்றும் விண்வெளி ஆர்வலர்களிடையே நிலையான பிரபலத்தைப் பெற்றுள்ளது. ஒரு கருப்பு நிலவு இரவு வானில் தெரியும் நிகழ்வை விவரிக்காது. மாறாக, இது சந்திர நாட்காட்டியில் ஒரு அரிய நேர வினோதத்தைக் குறிக்கிறது. நன்கு அறியப்பட்ட நீல நிலவைப் போலவே, இது சந்திரனின் இயற்கை சுழற்சிக்கும் நமது காலண்டர் மாதங்கள் மற்றும் பருவங்களுக்கும் இடையிலான பொருத்தமின்மையை எடுத்துக்காட்டுகிறது. நிர்வாணக் கண்ணால் கருப்பு நிலவை பார்க்க முடியாவிட்டாலும், வானியலாளர்கள், புகைப்படக் கலைஞர்கள் மற்றும் இருண்ட வானத்தை அனுபவிக்கும் எவருக்கும் இது முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. கறுப்பு நிலவு என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு நிகழ்கிறது மற்றும் புதிய நிலவுகள் எப்போது விழும் என்பதை அறிந்துகொள்வது, மக்கள் நட்சத்திரங்களைப் பார்ப்பது, வானியல் புகைப்படம் எடுத்தல் மற்றும் ஆழமான வான கண்காணிப்புகளை அதிக துல்லியத்துடன்…
புகைப்படம்: வீனஸ் வில்லியம்ஸ்/ இன்ஸ்டாகிராம் பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு விசித்திரக் கதைக்கு வெளியே ஒரு திருமணத்தை கனவு காண்கிறார்கள், டென்னிஸ் நட்சத்திரம் வீனஸ் வில்லியம் இந்த ஆண்டு தனது கணவர் ஆண்ட்ரியா ப்ரீத்தியுடன் ஒன்றல்ல, இரண்டு திருமணங்களைச் செய்தார். ஆம், நீங்கள் படித்தது சரிதான்! செப்டம்பர் 2025 இல் இத்தாலியில் ‘நான் செய்கிறேன்’ என்று முதலில் கூறிய ஜோடி, இந்த டிசம்பரில் இரண்டாவது திருமணம் செய்ய முடிவு செய்தது. வீனஸ் மற்றும் ஆண்ட்ரியாவின் இரண்டாவது திருமணம் புளோரிடாவின் பாம் பீச்சில் டிசம்பர் 2025 இல் நடைபெற்றது, இது ஐந்து நாட்கள் நீடித்த நிகழ்வாகும். வீனஸ் வில்லியம்ஸின் கணவர் ஆண்ட்ரியா ப்ரீத்தி அவர்களின் காதல் கதை மற்றும் இந்த ஜோடி ஏன் ஒரு முறை அல்ல, இரண்டு முறை திருமணம் செய்து கொண்டது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே!யார் அந்த ஆண்ட்ரியா ப்ரீத்தி?”இது எனக்கு எல்லாவற்றையும் குறிக்கிறது”: சகோதரி…
நிச்சயமாக, முகப்பரு ஒருபோதும் ஒரே ஒரு விஷயத்தால் ஏற்படாது என்பதை மருத்துவர்கள் விரைவாக நமக்கு நினைவூட்டுகிறார்கள். ஹார்மோன்கள், மன அழுத்தம், தூக்கம், மரபியல் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு பழக்கவழக்கங்கள் அனைத்தும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. சைவ உணவு உண்பதால் அனைவரின் சருமமும் மாயமாகிவிடாது. ஆனால் சிலருக்கு, அழற்சி உணவுகளைக் குறைத்து, தூய்மையான, முழுப் பொருட்களையும் சாப்பிடுவது ஒரு புலப்படும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.ஜாக்குலினின் விஷயத்தில், மாற்றம் அவரது உடல் மீண்டும் அதன் தாளத்தைக் கண்டறிய உதவியது. மேலும் உடல் அமைதியாகவும், மேலும் நிலைபெற்றதாகவும் உணரும்போது, தோல் அடிக்கடி பின்தொடர்கிறது – அமைதியாக, கடினமாக முயற்சி செய்யாமல்.
சாரா ஹைலேண்ட் மிகவும் பிரபலமான சிட்காம் மாடர்ன் ஃபேமிலியில் மூன்று உடன்பிறந்தவர்களில் மூத்தவரான ஹேலி டன்ஃபி என்ற பாத்திரத்திற்காக மிகவும் பிரபலமானவர். திரையில் இருக்கும்போது, நடிகை தனது காட்டு வாழ்க்கைக்கு பெயர் பெற்றவர், நிஜ வாழ்க்கையில், இப்போது 35 வயதான அவர் வளர்ந்து வரும் ஆண்டுகளில் கடுமையான உடல்நலத்துடன் போராடினார்.நடிகை என்ன கஷ்டப்படுகிறார்சாரா சிறுநீரக (சிறுநீரக) டிஸ்ப்ளாசியாவுடன் பிறந்தார், இது குழந்தை வயிற்றில் இருக்கும்போது ஒன்று அல்லது இரண்டு சிறுநீரகங்களும் அசாதாரணமாக வளரும். இந்த நிலை நிரந்தரமாக முன்னேறி, சிறுநீரக செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும், இதனால் சாரா இந்த நிலையை உருவாக்கினார். ஸ்பாட்லைட்டில் உடம்பு வளர்கிறதுசாரா தனது வாழ்நாள் முழுவதும் சிறுநீரக டிஸ்ப்ளாசியாவிற்கு மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெற்றுள்ளார், அவள் குழந்தை பருவத்தில் இருந்து அவள் வயது வந்தவள் வரை. அவர் தனது தொழில் வாழ்க்கையில் உயர்ந்தார், அதே நேரத்தில் ஒரு கடுமையான கண்ணுக்குத் தெரியாத மருத்துவ நிலையைக் கையாளுகிறார், அதை அவர் தொலைக்காட்சியில்…
இரத்தத்தை பார்க்கும் போது மயக்கம் என்பது பலருக்கு பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக எச்சரிக்கை இல்லாமல் ஏற்படுகிறது. மீண்டும், அது பயம் அல்லது squeamishness தொடர்பில்லாதது; மாறாக, இது விரிவான உடலியல் வழிமுறைகளை உள்ளடக்கியது. இரத்த இழப்பு அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தம் போன்ற சில தூண்டுதல்களுடன் நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான தூண்டுதலின் போது, மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் தற்காலிகமாக குறைக்கப்படலாம், இது லேசான தலைவலி அல்லது மயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது ஏன் நிகழ்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, முன்கூட்டியே எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது மற்றும் பதிலளிப்பது காயத்தைத் தடுப்பதற்கும் அத்தியாயங்களை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கும் முக்கியம்.மயக்கத்தின் போது உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறதுமயக்கம் அல்லது மயக்கம் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தில் குறுகிய கால குறைப்பு என்று கருதலாம். மனித மூளை ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்தத்தின் ஊட்டச்சத்தின் நிலையான விநியோகத்தை நம்பியுள்ளது. இந்த சப்ளை சிறிது நேரத்தில் குறுக்கிடப்படும் போது, அறிகுறிகளில் தலைச்சுற்றல், சுரங்கப் பார்வை, குமட்டல்…
உலகளாவிய சுற்றுலாப் பயணிகளை ஈர்க்கும் முயற்சியில், சவுதி அரேபியா விரைவில் பெரியவர்களுக்கு மட்டும் ஆடம்பர ஆரோக்கிய ஓய்வு விடுதியைத் திறக்கும் திட்டத்தை அறிவித்துள்ளது. மிராவல் தி ரெட் சீ 2026 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் அறிமுகமாக இருக்கும் நாட்டின் முதல் சொத்தாக மாறும். இது சவுதி விருந்தோம்பலில் ஒரு திருப்புமுனையைக் குறிக்கும் ஒரு முக்கிய வளர்ச்சியாகக் கூறப்படுகிறது. சவுதி சுற்றுலாத்துறையில் இது ஒரு புதிய அத்தியாயமாக இருக்கும்.பெரியவர்கள்-மட்டும் ஆரோக்கிய ரிசார்ட் இந்த வளாகம் முழுவதுமாக பெரியவர்களுக்கு மட்டும் (18+) ரிசார்ட்டாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஷுரா தீவில் அமைந்துள்ளது மற்றும் வயது வந்த பயணிகள் ஓய்வெடுக்கவும், நினைவாற்றல் மற்றும் முழுமையான நல்வாழ்வில் ஈடுபடவும் உதவுகிறது. இந்த சொத்து செங்கடல் கடற்கரையில் ஷுரா தீவில் அமைந்துள்ளது. சொத்தின் சிறந்த பகுதி இயற்கையுடனான அதன் தொடர்பு. இயற்கைக் காட்சிகள் சதுப்புநிலங்கள், தடாகங்கள் மற்றும் படிக நீர் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது, இது இயற்கை ஆர்வலர்கள் மற்றும் அமைதி…
பழைய பேட்டரிகளுக்கு புதிய வாழ்க்கையை வழங்க நினைப்பது ஒரு புத்திசாலித்தனமான மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த நடவடிக்கையாகத் தோன்றலாம், குறிப்பாக எல்லா இடங்களிலும் மறுபயன்பாடு மற்றும் மறுசுழற்சி செய்வது மிகவும் ஊக்குவிக்கப்படும் நேரத்தில். மக்கள்தொகையில் ஒரு பகுதியினர், பேட்டரியால் ஃபோன், பொம்மை அல்லது ரிமோட் ஆகியவற்றிற்கு சக்தி அளிக்க முடியாதபோது, அது நடுநிலையாகி வருவதாக நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், இந்த அனுமானம் மிகவும் ஆபத்தானதாக இருக்கலாம்.சில சமயங்களில், பழைய பேட்டரிகளில் இன்னும் சில ஆற்றல்கள் உள்ளன, மேலும் சில இரசாயனங்கள் நிரம்பியுள்ளன, அவை சரியான முறையில் கையாளப்படாவிட்டால், தீ, கசிவுகள் அல்லது கடுமையான உடல்நல அபாயங்களைக் கூட ஏற்படுத்தும்.பேட்டரிகள் டிஸ்சார்ஜ் செய்ய இரண்டு டெர்மினல்களுக்கு இடையே சரியான கேபிள் தேவை. எப்படியோ, ஷார்ட் சர்க்யூட் அதிக வெப்பத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் பேட்டரிகள் தீப்பிடித்து அல்லது வெடிக்கலாம். உருவாக்கப்படும் வெப்பமானது இரசாயன முறையில் பேட்டரி செல்களை உடைத்து ஆபத்தான வாயுக்களை வெளியிடும்.ஷார்ட் சர்க்யூட் சூழ்நிலையில் பேட்டரியால்…