Author: admin

பூமியின் ஒரு பாதி மெதுவாக அதன் உள் வெப்பத்தை மற்றதை விட வேகமாக இழக்கிறது என்று கற்பனை செய்வது வியத்தகு போல் தெரிகிறது, ஆனால் பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் இப்போது ஆராய்ந்து கொண்டிருக்கும் பொதுவான திசை இதுதான். புவி இயற்பியலாளர்கள் கிரகத்தின் உள்ளே நீண்ட கால வெப்ப ஓட்டத்தைப் பார்த்தபோது, ​​​​பெரும்பாலும் பசிபிக் பெருங்கடலால் மூடப்பட்ட அரைக்கோளம் கண்டங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் பக்கத்தை விட விரைவாக வெப்பத்தை வெளிப்படுத்துவதை அவர்கள் கவனித்தனர். இந்த மாற்றம் இன்று நேற்றல்ல. இது மில்லியன் கணக்கான ஆண்டுகளாக வடிவம் பெற்றுள்ளது, தட்டுகள் நகரும் விதம், எரிமலைகள் செயல்படும் விதம் மற்றும் பூமியின் ஆழமான பகுதிகள் எவ்வாறு உருவாகின்றன என்பதை அமைதியாக பாதிக்கிறது. நம் அன்றாட வாழ்வில் இவை எதையும் நாம் உணரவில்லை, ஆனால் கிரகத்தின் உட்புறம் இன்னும் வெகு தொலைவில் உள்ளது.ஜியோபிசிகல் ரிசர்ச் லெட்டர்ஸில் உள்ள ஒரு சக மதிப்பாய்வு கட்டுரை, மேலோடு உண்மையில் எவ்வளவு சீரற்றது…

கிரீன் டீ ஆக்ஸிஜனேற்ற வயதானதை மெதுவாக்கும் கேட்டசின்களுக்கு அறியப்படுகிறது. ஆப்பிள் கிரீன் டீயின் நன்மைகளை நிறைவு செய்யும் க்வெர்செடின் என்ற ஃபிளாவனாய்டைச் சேர்க்கிறது.தேவையான பொருட்கள்1 பச்சை தேநீர் பை அல்லது 1 தேக்கரண்டி தளர்வான பச்சை தேநீர்½ ஆப்பிள், மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டது1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை1 கப் சூடான நீர்ஒரு சிறிய இலவங்கப்பட்டைசெய்முறைகிரீன் டீயை ஆப்பிள் துண்டுகள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டையுடன் 3-4 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். தேநீர் பையை அகற்றி, எலுமிச்சையில் பிழிந்து, சூடாக அனுபவிக்கவும்.அது ஏன் உதவுகிறதுகலவையானது கேடசின்கள், வைட்டமின் சி மற்றும் பாலிபினால்களின் கலவையை வழங்குகிறது, அவை செல்களைப் பாதுகாக்கின்றன மற்றும் தெளிவான, அதிக மீள் தோலை ஆதரிக்கின்றன.

முன்னாள் சிஐஏ இயக்குநர் ஜான் பிரென்னனுடன் மீண்டும் வெளிவந்த நேர்காணல், சிஐஏ பயிற்றுவிப்பாளர்கள் எவ்வாறு வெளிநாட்டு முகவர்களைத் தொடர்ந்து உளவு பார்ப்பதற்கு அழுத்தம் கொடுக்க நிதிச் செல்வாக்கைப் பயன்படுத்தினார்கள் என்பதை விவரித்த பிறகு வைரலாகியுள்ளது. ஏஜென்சியில் இருந்து அவர்கள் ஏற்றுக்கொண்ட பணத்தை, பெரும்பாலும் ஆட்சேர்ப்பு நேரத்தில், அவர்களின் வேலையைத் தொடர “பயமுறுத்துவதற்கு” பயன்படுத்தப்படலாம் என்று பயிற்சியின் போது கூறப்பட்டதை ப்ரென்னன் நினைவு கூர்ந்தார். பயிற்றுவிப்பாளர்கள் தந்திரோபாயத்தை ஒரு வகையான அச்சுறுத்தலைக் காட்டிலும் தேசிய பாதுகாப்பிற்கு இன்றியமையாததாகக் கருதினர்.CIA அழுத்த தந்திரங்கள் புதுப்பிக்கப்பட்ட ஆய்வுக்கு மத்தியில் மறுபரிசீலனை செய்யப்பட்டதுவைரலான கிளிப்பில், பிரென்னன் அத்தகைய முறைகளின் நெறிமுறைகளை எப்படிக் கேள்விக்குள்ளாக்கினார் என்பதை விவரிக்கிறார், “இது அச்சுறுத்தல் அல்ல” என்று கூறப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இந்த தந்திரோபாயங்கள் அமெரிக்காவின் பாதுகாப்பு நலன்களுக்கு சேவை செய்தன. சிஐஏ கொடுப்பனவுகளை அங்கீகரிக்கும் ஆவணங்களில் முகவர்கள் அடிக்கடி கையொப்பமிடுவார்கள் என்று அவர் விளக்கினார், மேலும் பயிற்றுவிப்பாளர்கள் தயங்கினால் அல்லது வெளியேற…

நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பவர்களுக்கு புத்திசாலித்தனமாக சிற்றுண்டி ஒரு விளையாட்டை மாற்றும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சமநிலைப்படுத்த உதவும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளைத் தேர்வு செய்யவும். பாதாம், ஆளி விதைகள், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் சியா விதைகள் போன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்தி எளிதாக செய்யக்கூடிய ஆறு சிற்றுண்டி ரெசிபிகளை முயற்சிக்கவும், அவை உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில் பசியை திருப்திப்படுத்துகின்றன. நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பது நிலையான பழக்கங்களை எடுக்கும், ஆனால் உணவு மிகப்பெரிய திருப்புமுனையாக மாறும். கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் தனித்து நிற்கின்றன, ஏனெனில் அவை மெதுவாக ஜீரணிக்கக்கூடிய கொழுப்புகள், நார்ச்சத்து மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும் தாவர கலவைகளை வழங்குகின்றன. நன்றாக ஜோடியாக மற்றும் சிறிய, வழக்கமான பகுதிகளில் சாப்பிடும் போது, ​​இந்த தின்பண்டங்கள் குளுக்கோஸ் ஸ்பைக் குறைக்க மற்றும் நீண்ட கால வளர்சிதை மாற்ற மீட்பு ஆதரவு.…

ஸ்ட்ராபெர்ரி அநேகமாக இந்தியாவில் மிகவும் விரும்பப்படும் குளிர்கால பழங்களில் ஒன்றாகும். இந்த அயல்நாட்டுப் பழங்கள் மற்ற பழங்களை விடவும் கொஞ்சம் விலை அதிகம். ஆனால் இந்த சுவையான சிவப்பு அழகிகளை உங்கள் வீட்டுத் தோட்டத்திலும் வளர்க்கலாம் என்பது நல்ல செய்தி! உங்கள் பால்கனியில் ஒரு தொட்டியில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை வளர்ப்பது மிகவும் பலனளிக்கும் தோட்டக்கலை அனுபவங்களில் ஒன்றாகும். சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இந்த ஜூசி பழங்களுக்கு அதிக இடம் தேவையில்லை. அவை எளிதில் கொள்கலன்களில் வளர்க்கப்படலாம், இன்னும் சிறிது சூரிய ஒளியில் ஆனால் சீரான கவனிப்புடன் செழித்து வளரும். உங்கள் பால்கனி தோட்டத்தில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை எப்படி வளர்க்கலாம் என்று பார்க்கலாம். 4 ஸ்ட்ராபெர்ரியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஒரு படிப்படியான வழிகாட்டி:சரியான வகையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் ஒரு தொட்டியில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை வளர்க்க, முதலில் நீங்கள் பானைகளுக்கு ஏற்ற சிறந்த வகையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.சில சிறந்த பானை தேர்வுகளில் அல்பியன், சான் ஆண்ட்ரியாஸ் மற்றும் சீஸ்கேப் போன்ற…

CSK மற்றும் RCB போட்டிகளைப் பார்க்க வாழ்நாள் முழுவதும் அனுமதி கோரி மணமகன் ஒருவரின் தனிப்பட்ட திருமண ஒப்பந்தம் வைரலாகி வருகிறது. மணமகள் நகைச்சுவையுடன் “திருமண ஒப்பந்தத்தை” உரக்கப் படித்தார், அதில் போட்டி-நாள் வெளிப்பாடுகள் மற்றும் தேதியை மாற்றியமைத்தல் பற்றிய உட்பிரிவுகள், இணையப் பயனர்கள் மற்றும் கிரிக்கெட் ரசிகர்களை மகிழ்ச்சியில் ஆழ்த்தியது. இந்திய திருமணங்கள் ஏற்கனவே நாடகம், உணர்ச்சிகள் மற்றும் பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான மரபுகளின் சரியான கலவையாகும், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு ஜோடி இணையத்தை முழுமையாக மகிழ்விக்கும் தங்கள் சொந்த திருப்பங்களைச் சேர்க்கிறது. சமீபத்தில், இதுபோன்ற ஒரு ஜோடி சமூக ஊடகங்களின் கவனத்தை ஈர்த்தது, அது சம பாகங்களாக அபிமானமாகவும், பெருங்களிப்புடையதாகவும் மற்றும் ஒரு கிரிக்கெட் ரசிகனின் கற்பனையிலிருந்து நேராகவும் இருந்தது. MS தோனியின் மீது பெருமிதத்துடன் வெறி கொண்ட ஒரு மணமகன், தனது ஸ்லீவ் மீது தனது ஃபேண்டம் அணியவில்லை, அவர் அதை முழு அளவிலான “திருமண…

முடி வளர்ப்பது ஒரு அழகு வழக்கம் மட்டுமல்ல; அது ஒரு ஊட்டச்சத்து. முடி உண்மையில் புரதத்தால் ஆனது, எனவே உங்கள் உணவில் அது குறைவாக இருந்தால், எந்த சீரம் அல்லது ஷாம்பு மாயமாக வளர்ச்சியை சரிசெய்ய முடியாது.ஆண்டின் இறுதியில், நிறைய பேர் பண்டிகை உணவுகள், ஒழுங்கற்ற உணவுகள் மற்றும் குறைந்த புரத உணவுகளில் விழுகின்றனர், குறிப்பாக இந்தியாவில் கார்போஹைட்ரேட்-அதிக உணவுகள் இயல்புநிலையாக இருக்கும்.வளர்ச்சிக்கு உகந்த சில உணவுகளைச் சேர்க்கவும்:பருப்பு, ராஜ்மா, சனா, முட்டை, பனீர், தயிர்கீரை, பீட்ரூட், மேத்தி மற்றும் பிற இரும்புச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகள்ஒரு கைப்பிடி பாதாம், அக்ரூட் பருப்புகள், பூசணி விதைகள்தினமும் ஒரு பழம் – வாழைப்பழம், ஆப்பிள், சிக்கோ அல்லது நீங்கள் விரும்பும் எதுவாக இருந்தாலும்நீரேற்றத்திற்கு தேங்காய் தண்ணீர்முடி உதிர்தல் பெரும்பாலும் எளிய குறைபாடுகளால் ஏற்படுகிறது, ஆடம்பரமான பிரச்சனைகளால் அல்ல. உங்கள் தட்டை சரிசெய்வது உங்கள் தலைமுடியின் பாதியை சரிசெய்கிறது.

மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பதுஇறுக்கமான மார்பு, வேகமான இதயத் துடிப்பு அல்லது அமைதியற்ற மனம் மூலம் மன அழுத்தம் வெளிப்படும். எளிய சுவாச வேலை சில நிமிடங்களில் இந்த அறிகுறிகளை எளிதாக்கும். இந்த முறைகள் மெதுவான வடிவங்கள், மென்மையான இடைநிறுத்தங்கள் மற்றும் நிலையான கவனம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன. ஒவ்வொன்றும் உடலைத் தளர்வடையச் செய்து, மனதை நிலைப்படுத்த உதவுகிறது.

இந்தியாவில் தாங்கக்கூடிய குளிர்காலம் இருந்தாலும், பூமியில் உள்ள எல்லா இடங்களும் ஒரே மாதிரியாக அனுபவிப்பதில்லை. சில கடுமையான மற்றும் அசாதாரணமான குளிர்ச்சியான இடங்கள் உள்ளன, அதை மக்கள் வீடு என்று அழைக்கிறார்கள். அவை கற்பனை செய்ய முடியாத வெப்பநிலையில் வாழ்கின்றன மற்றும் செழித்து வளர்கின்றன, இது மனிதர்கள் உயிர்வாழும் திறனை மட்டுமே காட்டுகிறது. குளிர்காலம் ஒருபோதும் முடிவடையாத சில பகுதிகள் உள்ளன, மேலும் வெப்பநிலை உறைபனிக்குக் கீழே குறைகிறது. ஆனால் மனிதர்கள் சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்றவாறு மாறிவிட்டனர். மக்கள் கடுமையான காலநிலையில் உயிர்வாழ்வது மட்டுமல்லாமல், நெகிழ்வான சமூகங்களை உருவாக்குகிறார்கள். இந்த இடங்கள் கலாச்சார ரீதியாக செழுமையாக உள்ளன, மேலும் அவை எவ்வளவு திறமையாக கடுமையான குளிருக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். இந்த குறிப்பில், கிரகத்தின் குளிர்ந்த மக்கள் வசிக்கும் 10 இடங்களைப் பார்ப்போம்.ஓமியாகான், ரஷ்யா ஒய்மியாகோன் பட்டியலில் முதலிடத்தில் உள்ளார். இது பூமியில் நிரந்தரமாக வசிக்கும் மிகவும் குளிரான…

மெக்கென்சி ஸ்காட் 2025 ஆம் ஆண்டில் கிட்டத்தட்ட $7.2 பில்லியன் நன்கொடை அளித்ததாக தனது மகசூல் வழங்கும் தளத்தில் புதுப்பிக்கப்பட்ட இடுகையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. வெளிப்படுத்தல் அவரது மொத்த வாழ்நாள் பங்களிப்புகளை $26 பில்லியனுக்கும் அதிகமாகக் கொண்டுவருகிறது. அவரது சமீபத்திய புதுப்பிப்பில், கல்வி, காலநிலைப் பணிகள் மற்றும் சமூக ஆதரவு ஆகியவற்றில் 225 புதிய மானியங்கள் அடங்கும், பின்தங்கிய பகுதிகளில் பணிபுரியும் நிறுவனங்களுக்கு பெரிய, கட்டுப்பாடற்ற நிதியுதவி வழங்கும் முறையைத் தொடர்கிறது.இந்த ஆண்டு மெக்கென்சி ஸ்காட்டின் முக்கிய நன்கொடைகள்ஸ்காட்டின் புதுப்பிக்கப்பட்ட வெளிப்பாடுகள் அவர் 225 அமைப்புகளை ஆதரித்ததாகக் காட்டுகின்றன. அவரது மிகப்பெரிய பரிசு $90 மில்லியன் காடுகள், மக்கள், காலநிலை, இது வெப்பமண்டல காடழிப்பைக் குறைக்கிறது. அவர் துர்குட் மார்ஷல் கல்லூரி நிதி, ஹிஸ்பானிக் ஸ்காலர்ஷிப் நிதி மற்றும் யுனைடெட் நீக்ரோ கல்லூரி நிதி ஆகியவற்றிற்கு தலா $70 மில்லியனை வழங்கினார்.அவளுடைய பரோபகாரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்கல்வி, காலநிலை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு, பொது…